- Manifestations
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T2L - Tour du lac Léman en marche nordique
Moyens de communication
- https://www.tourdulacleman.org/
Horaires d'ouverture
- Du mercredi 8 au dimanche 12 mai 2024.
Localisation
- Adresse : , 74200 Thonon-les-Bains , France.
Plus d'informations
- Compétition sportive
Manifestation
- Marche nordique
- Sports pédestres
Multimedias
- visuel tour du léman Crédit photo : tourdulacleman
- Tour du Lac Léman 2014 Tour du Lac Léman 2014 Crédit photo : Guillaume Gagnaire
- Tour du Léman 2015 Tour du Léman 2015 Crédit photo : Association LEMAN NORDIQUE
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Tour du Lac Léman en Marche Nordique T2L - 25 au 29 mai 2022
![Tour du Lac Léman en Marche Nordique T2L - 25 au 29 mai 2022 Tour du Lac Léman en Marche Nordique T2L - 25 au 29 mai 2022](https://www.ffrandonnee.fr/Media/Default/Images/actualites-post-MEP/tour-leman-2022-675x492.jpg)
La 11ème édition de cette expérience sportive et citoyenne en pleine nature aura lieu du 25 au 29 mai 2022, au départ de Thonon-les-Bains.
Depuis 10 ans, ce grand rassemblement sportif ouvert à tous se déroule chaque année pendant le week-end de l’Ascension, sur les rives suisses et françaises du Léman. Avec à ce jour le parcours le plus long en Europe et au monde (192 km), le T2L accueille tous les ans des centaines de passionnés de marche nordique et de randonnée, venus du monde entier. Durant 5 jours, entre amis, collègues ou en famille, les participants découvrent les bienfaits de cette pratique sportive et le plaisir de partager ce challenge collectif.
Une aventure et de fabuleuses rencontres avec 5 parcours adaptés aux capacités physiques et aux objectifs de chacun.
Le parcours SPORTIF : T2L 192 km en 5 étapes. Destiné aux sportifs, grimpeurs, passionnés de grands espaces et de nature, avec un chronométrage indicatif.
Le parcours GRANDS RANDONNEURS : T2L 120 km en 5 étapes. Destiné à ceux qui veulent découvrir le lac Léman grâce aux guides du patrimoine et au travers des commentaires qu’ils distillent au fil de la marche.
Le parcours PETITS RANDONNEURS : T2L 80 km en 5 étapes. Destiné à ceux qui veulent vivre les meilleurs moments sans se fatiguer.
Le parcours GRANDE RIVE : 5 circuits possibles à la journée et au choix parmi les étapes du « parcours sportif » (entre 30 et 45 km).
Le parcours PETITE RIVE : 10 parcours au choix. Un plaisir accessible à tous, selon les possibilités de chacun (entre 5 et 17 km).
Quel que soit le parcours, la sécurité des itinéraires et des ravitaillements est assurée par les membres et bénévoles de l’Association Léman Nordique Organisateur du T2L.
Renseignements et inscriptions sur www.tourdulacleman.org avant le 10 mai 2022.
Suivez l’actualité du T2L sur www.facebook.com/lemannordique
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TOUR DU LAC LEMAN DECOUVERTE EN TRAIL 2024 sans hébergement
By leman nordique.
Une aventure, un challenge, de fabuleuses rencontres et quatre façons de découvrir la région du Lac Léman
L’association LEMAN NORDIQUE regroupe des passionnés de la marche nordique et du lac Léman. C’est cet esprit qui nous rassemble et nous pousse à faire découvrir cette magnifique manifestation qu’est le Tour du Lac Léman (T2L).
Grâce au Tour du Lac Léman (T2L) en marche nordique, notre association s’applique à poursuivre le travail débuté il y a plusieurs années dans le domaine de la marche nordique « santé ». L’un des objectifs est de s’ouvrir à de nouveaux publics pour lesquels l’activité physique est source de bien-être et synonyme de plaisir.
Par ailleurs, le Tour du Lac Léman permet, grâce à différents parcours en compagnie d’accompagnateurs et guides du patrimoine du Geopark Chablais, de découvrir la richesse et la diversité des patrimoines culturels, historiques et naturels des rives du Léman, au travers de lieux uniques en France et en Suisse.
Cet espace naturel remarquable est un théâtre privilégié, où contes et légendes s’associent aux richesses naturelles pour témoigner des liens forts existants entre l’Homme et la nature.
« Comment et à quelle époque géologique le Léman s’est-il formé ? », « Comment a été établie la frontière franco-suisse sur le Léman ? », « quelles sont les espèces de poissons qui vivent dans le lac ? », autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses sur les parcours du T2L !
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Mon Tour du lac Léman : le récit de Tony Vazquez Baluenga
- Publié le 15/06/2022
Tony Vazquez Baluenga
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![tour du leman marche nordique Tony Vazquez Baluenga, vainqueur du T2L 2022](https://pratique-marche-nordique.fr/wp-content/uploads/2022/06/Tony-Vasquez-T2L-2022-couv.jpg)
Vous êtes ici : Accueil | Mon Tour du lac Léman : le récit de Tony Vazquez Baluenga
« Une de mes meilleures expériences »
Ce parcours a été l’une de mes meilleures expériences, tant sur le plan sportif que personnel. Ne parlant pas français, il était difficile de pourvoir échanger avec les autres compétiteurs et participants, mais heureusement j’ai trouvé au fil de mon parcours des hispanophones ! Voici mon récit jour par jour de cette belle aventure humaine et sportive.
24 mai : mon arrivée à Thonon-Les-Bains : j’adore le lac ! Dès que je suis arrivé à Thonon-Les-Bains, lieu de départ de l’épreuve, j’ai adoré le lac Léman que je pouvais admirer de l’hôtel où je logeais. J’ai profité de cette journée pour aller me promener, manger au bord du lac, sans oublier d’aller chercher mon dossard et mettre tout ce qu’il faut dans le sac de 60 litres mis à disposition par l’organisation pour transporter nos affaires d’étape en étape.
Premier jour : très excité par le départ. Le mercredi 25 mai, jour du départ, je me suis réveillé très excité : il était clair pour moi que j’allais avoir une grande compétition. Nous nous sommes levés tôt, avons pris le petit déjeuner et sommes allés vers le port de Thonon où le départ était fixé à 7 heures du matin. Il y avait déjà une super ambiance. J’ai tout de suite retrouvé Frédéric Lefebvre et ses amis : celui-ci a été toujours là pour me soutenir dans les moments difficiles tout au long du parcours et sans lui la course aurait été beaucoup plus difficile pour moi ! J’ai eu aussi la chance de rencontrer Eva, une athlète qui venait de Suisse et parlait espagnol (elle m’a beaucoup soutenue durant toutes les étapes).
![tour du leman marche nordique Carte T2L 192 km](https://pratique-marche-nordique.fr/wp-content/uploads/2022/06/Carte-T2L-192km.jpg)
Du dénivelé et du bonheur. Cette première étape (Thonon-Les-Bains-Le Bouveret : 34km100) que j’ai bouclée en 4h46min a été très rapide avec pas mal de dénivelé, des parties pentues et de longs trajets sur l’asphalte. J’étais si heureux que je ne voulais jamais que ça se termine. Arrivé premier de cette étape, j’ai eu la surprise de me voir remettre un prix le soir au moment du dîner (cela a ensuite été le cas à toutes les étapes). Un bémol toutefois pour ce premier soir : la longue attente après l’arrivée jusqu’au dîner et le fait de dormir par terre et dans la chaleur (c’était un véritable sauna). J’ai très peu dormi ce premier soir. Les nuits ont été compliquées à gérer pour les compétiteurs mélangés aux autres participants car ils ont des besoins différents.
La grande famille des compétiteurs
Deuxième jour : muchos gracias Mélanie ! La deuxième étape (Le Bouveret-Lutry : 35km800) a également été très rapide : je me sentais très à l’aise et je me suis amélioré au fil des kilomètres. J’ai de nouveau gagné l’étape et j’ai pu manger un sandwich juste après la fin de l’épreuve. Mon principal handicap a été le fait de ne pas savoir parler Français. Cela m’a rendu la tâche très difficile : heureusement j’ai rencontré Mélanie et son groupe où il y avait une athlète qui parlait espagnol. Cela a été une source d’énergie pour moi de pouvoir parler et tuer les heures d’attente avant le repas du soir. Peu à peu des groupes se sont formés, mais ma préoccupation principale était de dormir du mieux que je pouvais.
Troisième jour : j’intègre un groupe. Alors que la plupart des compétiteurs commencent à fatiguer je me sens de mieux en mieux ! Je boucle cette troisième étape (Lutry-Bursinel : 38km100) en 5h31min. Je commence à m’habituer à transporter les provisions pour mon repas rapide du midi. A l’arrivée, nous avons droit à une dégustation du vin du Château de Bursinel dans un superbe cadre. Je prends la décision d’intégrer un groupe de compétiteurs qui deviendra au fil des jours une vraie famille. Nous n’oublions pas pour autant la compétition entre nous (surtout la dernière heure), mais une fois la ligne d’arrivée franchie nous nous reposons et dînons ensemble le soir comme une famille. Pour la première fois du séjour je passe une bonne nuit.
![tour du leman marche nordique Tony Vazquez Baluenga avec Evelyne Debeuret au T2L](https://pratique-marche-nordique.fr/wp-content/uploads/2022/06/Tony-Vasquez-Evelyne-Debeuret-T2L-2022.jpg)
Quatrième jour : grand luxe à l’Auberge de jeunesse de Genève ! Cette quatrième étape (Bursinel-Genève : 36km900) est l’une des plus longues de la course. Ma stratégie reste la même : suivre le rythme du groupe de compétiteurs et accélérer lors de la dernière heure pour gagner l’étape. Je remporte l’épreuve en 5h36 min. Très beau moment passé à Genève : nous dormons à l’auberge de jeunesse (grand luxe avec des chambres individuelles) et apprécions le confort !
Cinquième jour : 46 km ! Cette dernière étape entre Genève et Thonon-les-Bains est la plus longue puisqu’elle fait 46 km ! Il n’y avait plus d’enjeu pour moi car j’ai d’ores et déjà gagné l’épreuve. Mais je tiens à conserver de belles sensations et poursuis la même stratégie : en groupe jusqu’aux 8 derniers kilomètres, puis j’accélère pour finir premier. Je remporte l’étape avec un temps de 6h46min.
![tour du leman marche nordique Tony Vazquez Baluenga vainqueur du T2L 2022](https://pratique-marche-nordique.fr/wp-content/uploads/2022/06/Tony-Vazquez-Baluenga-T2L-2022.jpg)
« J’ai réalisé mon rêve »
Epilogue : j’ai réalisé mon rêve ! Je remporte l’épreuve avec un temps total de 27h24min devant Jean-François Barthelemy (27h45min) et Jean-Marc Béasse (28h15). J’ai réalisé mon rêve ! Je ressens beaucoup d’émotions lors de la cérémonie de remise des prix avec Guillaume Gagnaire et le maire de la ville de Thonon-les-Bains. Un merci spécial à Mélanie, Eva, Frederic pour toutes leurs attentions. Tout était merveilleux et ce soir-là nous sommes allés fêter ça dans un bon restaurant. Je me souviendrai longtemps de ces 5 jours et remercie également les organisateurs, les bénévoles pour toute l’attention qui m’a été accordée.
![tour du leman marche nordique Résultats T2L 2022](https://pratique-marche-nordique.fr/wp-content/uploads/2022/06/Résultats-T2L-2022.jpg)
Champion espagnol de marche nordique Tony Vazquez Baluenga est un spécialiste des grandes distances. Membre de la Team Guidetti Nordic Horizon, il s’est imposé sur plusieurs épreuves en France dont les 9 heures de marche nordique de Villenave d’Ornon en septembre 2021.
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