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Il sentiero delle 5 terre a piedi: come arrivare a Monterosso partendo da Portovenere

Weekendiero hai mai pensato di percorrere il Sentiero delle Cinque Terre ? Devi sapere che si tratta di uno dei cammini in Italia più belli che io abbia fatto fino ad ora. Tra i sentieri presenti per raggiungere le 5 Terre a piedi , il Sentiero Azzurro è facilmente percorribile in un paio di giorni come ad esempio un weekend.

Vedere tutte le Cinque Terre dall’alto, immergermi tra gli ulivi e i terrazzamenti tipici liguri, camminare lungo il mar Ligure è stato un regalo infinito. Insomma non posso fare a meno di consigliarti un trekking alle Cinque Terre!

In questo articolo, voglio raccontarti questa passeggiata tra le Cinque Terre e di come raggiungere tutti i paesi a piedi. Sto parlando infatti di Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore. Io sono partita da Portovenere e in 2 giorni sono arrivata a Monterosso con un totale di circa 34 km camminati .  Ovviamente ognuno sceglie di percorrere questo cammino come preferisce. C’è chi ci mette più giorni e chi meno. 

Vedremo infatti quali sono le tappe principali del percorso completo e quali sono i sentieri più belli da fare alle Cinque Terre. Inoltre, rimani fino alla fine per scoprire qual è l’attrezzatura perfetta da portare in questo incredibile viaggio del Sentiero delle 5 Terre. Sei pronto/a? Partiamo!

Parliamo di:

Sentiero delle 5 Terre a piedi: itinerario di 2 giorni

La camminata delle 5 Terre è percorribile anche all’inverso e quindi partendo da Monterosso e arrivando a Portovenere. Ma se decidi di fare lo stesso mio percorso allora ti consiglio di lasciare la macchina a La Spezia e prendere il pullman per Portovenere. Ovvero il bus P presso il mercato Nord di La Spezia.

Da Portovenere a Riomaggiore

Nel dettaglio, le tappe del primo giorno di questo itinerario a piedi delle Cinque Terre sono le seguenti:

• Portovenere – Campiglia AVG, il sentiero inizia in Piazza Bastreri a sinistra dove vedrai una lunga scalinata
• Campiglia – Telegrafo AV5T
• Telegrafo – Riomaggiore 593 (SVA)

A Campiglia ti consiglio di fermarti anche a fare uno spuntino da Gitana on the road . Una cucina pazzesca su due ruote. Chiara infatti ti farà provare le sue prelibatezze. E qui potrai fermarti anche solo per un caffè o per bere una spremuta per ricaricare le energie.

Il percorso delle Cinque Terre prosegue da Campiglia in direzione Telegrafo. Attenzione che durante il sentiero troverai tratti un po’ più difficili rispetto ad altri. L’importante è continuare con il proprio passo e non avere troppa fretta. Devo ammettere che anche se la vista dall’alto delle Cinque Terre lascia senza parole, non è un cammino da compiere se non si è almeno un po’ allenati.

Il primo giorno di questo percorso si conclude a Riomaggiore dopo ben 5:30h di camminata per un totale di 12 km . Qui ti consiglio di fermarti presso il Bar Sole a 180 gradi ad ammirare il tramonto oppure a mangiare piatti squisiti a La cantina del Macellaio . E se non sai ancora dove dormire a Riomaggiore, ti suggerisco il B&B Sottocoperta .

Da Riomaggiore a Monterosso

Il secondo giorno del Sentiero delle 5 Terre a piedi parte proprio da Riomaggiore percorrendo il famoso Sentiero Azzurro : una passeggiata con viste panoramiche niente male.

Da Riomaggiore ho preso il treno per arrivare a Manarola dal momento in cui la Via dell’Amore era chiusa. Se vuoi comunque percorrere questo tratto a piedi, ti consiglio il sentiero alternativo 531 della durata di un’ora.

Questa giornata è stata decisamente più impegnativa rispetto alla prima. Ho infatti percorso circa 22 km per un totale di 7:30h . E le tappe sono state le seguenti:

• Manarola – Volastra 506 
• Volastra – Corniglia 586 / 587
• Corniglia – Vernazza SVA
• Vernazza – Monterosso SVA

Partendo da Manarola raggiungerai Volastra in circa 45 minuti. In seguito ti consiglio di dirigerti verso Corniglia e a sua volta Vernazza. Quest’ultima tappa dura circa un’ora e mezza. Da qui infine si arriva a Monterosso in circa 2 ore di cammino.

Devi sapere che uno dei tratti più belli lungo il Sentiero delle Cinque Terre è proprio Volastra-Corniglia. Si tratta di circa 1 ora e 45 minuti di cammino ma la visuale finale sul mare è semplicemente incredibile. Inoltre mi è piaciuto parecchio percorrere questo tratto nel bel mezzo dei vigneti e uliveti del parco nazionale delle Cinque Terre.

Infine, a Monterosso ti suggerisco di mangiare al Ristorante Belvedere . Io ho assaggiato le trofie al pesto: da provare assolutamente! E se hai bisogno di un posto dove dormire a Riomaggiore ti consiglio Affittacamere da Flo .

Il tratto Vernazza-Monterosso è abbastanza impegnativo . Dura circa 2 ore e non mancano di certo i saliscendi. Tuttavia la vista panoramica finale merita tutto il sudore! Infatti da qui avrai una visione a 360 gradi di Vernazza, Corniglia e Monterosso. Seppur in lontananza è visibile anche Manarola.

Sentiero delle Cinque Terre: informazioni e consigli utili

Il Sentiero delle Cinque Terre è meraviglioso ma credo che un minimo di allenamento per percorrerlo sia necessario. Infatti è pieno di scalini sia in salita che in discesa e alcune volte bisogna stare davvero attenti a dove mettere i piedi. Anche perché lo zaino sulle spalle non facilita per niente il cammino. Per questo ti consiglio di portare meno cose possibili con te scegliendo la stagione giusta per percorrere il Sentiero delle 5 Terre.

Qual è l’attrezzatura migliore per il trekking alle Cinque Terre

Prima di lasciarti però voglio raccontarti anche quale zaino ho utilizzato lungo il cammino e l’attrezzatura che non può mancare all’interno del tuo bagaglio da viaggio!

Ho scelto lo zaino Ferrino modello Finisterre 38 e le scarpe della Garmont modello Dragontail Wms. Invece per quanto riguarda quello che ho messo dentro, ti suggerisco di non dimenticarti assolutamente:

• Un paio di magliette e pantaloni di ricambio
• Beauty da viaggio
• Carica batterie portatile
• Borraccia termica
• Cerotti per le vesciche
• Marsupio da viaggio

Prima di concludere questo articolo voglio rispondere ad un paio di domande che mi sono state fatte spesso dalla mia community sui social.

Come visitare a piedi le Cinque Terre?

Esiste un sentiero da percorrere per visitare a piedi le 5 Terre? Assolutamente sì e in questo articolo ti ho spiegato nei dettagli il mio itinerario di un weekend.

Dove inizia il sentiero delle Cinque Terre?

Il sentiero che ho percorso io per visitare le Cinque Terre è partito da Portovenere ed è terminato a Monterosso per un totale di 34 km. Tuttavia puoi percorrere questo cammino anche al contrario.

Qual è il sentiero più bello delle Cinque Terre?

Tra i sentieri delle Cinque Terre più belli che ho percorso sicuramente merita una menzione il Sentiero Azzurro. Questo percorso è lungo 12 km ed è il più famoso delle Cinque Terre, preso d’assalto dai turisti durante l’alta stagione.

Personalmente, il tratto che mi è piaciuto di più è quello che parte da Telegrafo e arriva a Riomaggiore. Ti consiglio di percorrere questo punto all’ora del tramonto. Vedrai il sole scendere nel mare e Riomaggiore dall’alto. Credimi: vale tutta la fatica del cammino!

I sentieri delle cinque Terre sono a pagamento?

Io ho percorso il trekking delle 5 Terre durante la bassa stagione e non ho dovuto pagare niente lungo il sentiero. Tuttavia non sono sicura che il pagamento non ci sia durante l’alta stagione, consiglio quindi di informarsi prima di partire.

Il sentiero delle Cinque Terre nel modo più facile e divertente

Dato che sono una guida turistica e appassionata di questa zona, avendola percorsa più volte, la notizia è che oltre a fornirti preziosi consigli su come affrontare il cammino da Portovenere a Monterosso… ti ci accompagno anche ! E in splendida compagnia, perché i viaggi di gruppo dei Weekendieri sono esperienze da fare assolutamente… clicca qui sotto e prenota subito il tuo posto per il cammino delle Cinque Terre!

Trekking alle Cinque Terre: le mie impressioni finali

Caro Weekendiero/Cara Weekendiera spero che questo articolo ti sia utile ad organizzare l’itinerario per il tuo cammino delle Cinque Terre . Come hai visto, io ho percorso il sentiero delle Cinque Terre in un weekend e devo ammettere che questo trekking mi è piaciuto tantissimo. Tuttavia se decidi di rimanere in zona per più tempo non perderti l’articolo su cosa vedere alle Cinque Terre .

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Laura Zampetti

Ciao, sono Laura Zampetti la fondatrice del blog www.weekendieri.com. Una Weekendiera nata, una vera appassionata dei weekend fuori porta e di viaggi. Ogni fine settimana vado a esplorare la nostra bella Italia per trovare posti sempre nuovi da proporvi. Sono Travel Blogger da circa 5 anni dopo essermi licenziata da un lavoro in banca che non mi dava soddisfazioni. Con il progetto de I Weekendieri voglio dimostrare a tutti che con anche solo 2 giorni a disposizione si possono vivere grandi esperienze!

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Visiter les Cinque Terre, à pied et en bateau : itinéraire de 3 jours

Cela faisait des années que je voulais visiter les Cinque Terre, ces cinq petits villages de pêcheurs colorés situés en Ligurie , dans le nord de l’ Italie . Et l’été passé, enfin, nous avons pu y passer quelques jours lors d’un petit roadtrip en Italie ! Les Cinque Terre ou Cinq Terres en français, soit les villages de Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore, sont classés à l’UNESCO avec le village de Portovenere (qui mérite également une visite) et sont une destination très touristique… en temps normal. Comme pour Santorin, nous avons eu beaucoup de chance de pouvoir en profiter avant la reprise du tourisme mondial, avec quasiment aucun touriste dans les villages ou sur les sentiers, même si du coup certains hôtels et restaurants étaient encore fermés.

Disclaimer : cet article peut contenir des liens affiliés. En réservant via ceux-ci, vous ne payerez pas plus cher mais je toucherai une petite commission qui me permettra de continuer à développer ce blog.

Dans cet article, je vous propose un itinéraire de 3 jours pour découvrir les Cinq Terres, une boucle qui vous permettra de découvrir les 5 villages (+ Portovenere et La Spezia), en combinant essentiellement le bateau et la randonnée, qui sont vraiment les deux meilleures manières de découvrir ces villages si photogéniques ! Il est cependant possible de remplacer la marche à pied par des trajets en train (une ligne de train très pratique dessert tous les villages), je vous donnerai tous les détails pratiques dans cet article.

Comment rejoindre les Cinque Terre ?

La particularité de cette destination est que les villages des Cinq Terres ne sont pas accessibles en voiture : pour les visiter au mieux, un minimum de préparation s’impose donc. Voici les options principales qui s’offrent à vous :

En voiture (comme nous l’avons fait) 

Le nord de l’Italie reste relativement facilement accessible en voiture depuis la France et la Belgique, nous y sommes donc allés avec notre propre voiture. Comme vous ne pourrez pas aller en voiture dans les villages, il vous faudra la laisser dans l’une des deux « portes d’entrée » des Cinque Terre soit Levanto ou La Spezia .

Comme nous avions choisi de passer une première nuit sur place avant de commencer la visite des villages, nous avons choisi La Spezia qui semblait avoir plus de choix au niveau des hôtels et restos (et vraiment, même si ça a moins de charme que les villages, c’était très sympa, je vous en reparle plus bas).

Attention, la plupart des parkings à Levanto et à La Spezia sont payants, mais en cherchant bien, il y a quelques options gratuites. A La Spezia, nous avons trouvé un parking gratuit avec vidéosurveillance à 10-15 minutes du centre-ville et de la gare. C’est le parking de la Piazza d’Armi et je vous le recommande car nous avons pu y trouver facilement de la place et nous n’avons eu aucun problème (il y a un arrêt de bus juste en face, et avec les caméras de surveillance, je pense que le risque est assez limité même s’il est connu pour être un parking long terme).

Une fois garés à La Spezia ou à Levanto, vous pourrez rejoindre les Cinque Terre en bateau, en train ou à pied pour les plus courageux.

Le réseau de trains est très bon dans la région et c’est de cette manière que la plupart des touristes choisissent de visiter les villages. Il y a des connexions directes depuis Milan , Parme , Gènes, Pise ou même Rome .

Une fois sur place, il vous en coûtera 4€ par trajet pour utiliser la ligne de train locale qui relie tous les villages et va de Levanto à La Spezia, ou vous pouvez vous procurer la Cinque Terre Card pour des trajets en train illimités (on en reparle aussi plus bas).

Privilégiez les aéroports de Gènes ou de Pise, éventuellement Florence (à combiner avec une visite de la ville choisie, tant qu’à faire !), puis prenez le train (un peu inutile de louer une voiture puisque vous ne pourrez pas l’utiliser sur place).

En excursion organisée

Participer à une excursion organisée est également une possibilité si vous avez peu de temps : vous pouvez participer à une excursion d’un jour dans les Cinque Terre au départ de Milan (voir les tarifs) ou au départ de Florence (voir les tarifs) .

Il est aussi possible de prendre part à un voyage organisé sur plusieurs jours. Atalante , spécialiste du voyage d’aventure, propose notamment des itinéraires sur 6 jours, au départ de Levanto ou de Moneglia .

Comment se déplacer dans les Cinque Terre ?

Une fois arrivés à la porte d’entrée des Cinque Terre, soit Levanto ou La Spezia, différentes possibilités s’offrent à vous pour découvrir les Cinque Terre, et si vous avez le temps je vous conseille d’essayer de combiner ces différents moyens de déplacement pour avoir la meilleure expérience des villages, comme nous l’avons fait dans l’itinéraire que je partage avec vous plus bas.

Les navettes de la compagnie Navigazione Golfo dei Poeti (plus ou moins régulières en fonction de la saison) relient Levanto et La Spezia avec les Cinque Terre et Portovenere, avec la possibilité de prendre un pass qui vous permet de vous arrêter où vous voulez pendant toute la journée (option la plus flexible).

Il existe également d’autres compagnies qui proposent des excursions à la journée , où vous avez juste à vous laisser guider.

Les gares de Levanto et La Spezia sont reliées aux villages des Cinq Terres (Portovenere n’est par contre accessible qu’en bateau ou à pied). Les trains sont ultra réguliers et rapides, en cas de mauvais temps c’est la meilleure solution.

Attention, à Corniglia la gare est séparée du village par un bel escalier de plus de 300 marches – mais si l’exercice ne vous tente pas il y a des navettes pour monter jusque là !

Le Parc National des Cinque Terre est également connu pour son excellent réseau de sentiers de randonnées ! Vu le côté escarpé de la côte, la plupart des sentiers ont pas mal de dénivelé (à part la « Via dell’Amore », mais elle est actuellement fermée).

Le sentier le plus connu et le plus fréquenté par les touristes car il reste le plus « facile » est le « Sentiero Azzurro », qui traverse le parc en reliant les 5 villages. Malheureusement, plusieurs parties de ce sentier sont actuellement fermées (avec des itinéraires alternatifs, plus difficiles, possibles) suite à des éboulements, mais en suivant notre itinéraire ci-dessous vous pourrez quand même découvrir deux parties du sentier actuellement ouvertes.

Ces deux tronçons (Monterosso – Vernazza et Vernazza – Corniglia) sont par contre payants, afin de financer l’entretien des sentiers et de limiter le flux de touristes sur ces tronçons habituellement très fréquentés. Pour y accéder, vous devrez vous procurez à l’avance la Cinque Terre Card (voir ci-dessous) ou payer sur place à l’entrée du sentier.

La Cinque Terre Card, un indispensable ?

La Cinque Terre Card est-elle indispensable pour visiter les Cinque Terre ? Tout dépend de ce que vous voulez faire ! Il existe en réalité deux types de cartes :

• la Cinque Terre Trekking Card : cette carte est indispensable si vous souhaitez randonner sur le Sentiero Azzurro. Celle-ci donne uniquement accès au sentier et au réseau de bus. Elle coûte actuellement 7,5€ pour 1 jour, ou 14,50€ pour deux jours (c’est celle-là que nous avons pris)
• la Cinque Terre Treno MS Card : en plus de ce qui est déjà inclut dans la Cinque Terre Trekking Card, vous aurez également accès de manière illimitée pour la période choisie au réseau de train local qui dessert les villages au départ de Levanto ou La Spezia. Celle-ci coûte actuellement 18,2€ pour un jour, 33€ pour 2 jours ou 47€ pour 3 jours. Comme nous avions opté pour un pass bateau le premier jour, nous n’avons pas pris cette carte car nous ne l’aurions pas rentabilisée. Nous avons juste payé 2 x 4€ en gare pour nos deux trajets en train.

Vous pouvez acheter la carte à l’avance via le site internet du parc (mais vous devrez imprimer le billet par vous-mêmes), ou sur place dans les offices de tourisme, les gares, ou à l’entrée du sentier.

Combien de temps consacrer à la visite des Cinq Terres ?

Il est possible de visiter les Cinque Terre en un ou deux jours seulement, mais pour moi 3 jours est un minimum pour avoir un peu le temps de profiter des villages.

En un jour, il vous faudra choisir entre le train ou le bateau. Je recommande plutôt le bateau qui permet d’avoir les plus belles vues sur les villages et de quand même avoir le temps s’arrêter dans l’un ou l’autre village.

Nous avons passé 3 nuits dans les Cinque Terre mais l’itinéraire que je partage ci-dessous est réalisable en 2 jours avec un peu d’adaptation (choisir une seule randonnée par exemple). 3 jours ou plus vous permet de découvrir les villages d’en haut en faisant plus de randonnées sur les sentiers du parc. Je ne vous parle ici que du Sentiero Azzurro mais il y a vraiment tout un réseau à découvrir !

Quelques conseils pratiques pour préparer votre voyage dans les Cinque Terre

Avant de passer à l’itinéraire, voici quelques derniers conseils très importants pour préparer au mieux votre voyage :

• Ne faites pas comme nous, évitez si possible la haute saison ! Il fait bien trop chaud en juillet et en août pour profiter des sentiers et des villages tout en montées et descentes… En plein après-midi, randonner avec cette chaleur et sans ombre peut vite devenir un calvaire (croyez-moi !). En plus, cette année était assez particulière donc nous n’avons pas eu ce problème, mais en général les villages sont bondés pendant les congés scolaires. Vu à quel point les villages sont petits, ça doit être beaucoup moins agréable… Bref, privilégiez plutôt le printemps ou l’automne : il y a encore de très belles journées et il y aura moins de monde !
• Si vous décidez de faire comme nous et de randonner en faisant une boucle, prenez le strict minimum avec vous ! Si vous ne souhaitez pas porter de sac, il est aussi possible de réarranger cet itinéraire pour d’abord aller déposer vos sacs dans votre hébergement avant d’aller randonner.

• Perla del Prione à La Spezia : un joli B&B tout confort, très récent et pas cher en plein centre de La Spezia – une super option pour les petits budgets ! Voir les tarifs actuels ici.
• Camere Nicolina à Vernazza : plusieurs chambres éparpillées dans plusieurs bâtiments à Vernazza – gros coup de cœur pour notre chambre avec vue sur le port et la mer, et avec un excellent rapport qualité-prix. Si vous devez choisir un seul village où loger dans les Cinque Terre, choisissez Vernazza, c’est vraiment le plus authentique ( voir ici les autres hôtels à Vernazza ).
• La Torretta Lodge à Manarola : un des seuls boutique hotels haut de gamme des Cinque Terre (super cadre mais plus cher). Voir les tarifs actuels ici.

Notre itinéraire dans les Cinque Terre

Voici donc notre itinéraire, étape par étape, pour découvrir les Cinque Terre ! Nous avons passé 3 nuits sur place (1 à La Spezia et 2 dans les Cinque Terre), avec deux jours complets + 2 demi-journées sur place.

Comme nous venions du Lac Majeur , nous avions décidé de passer notre première nuit à La Spezia, la porte d’entrée principale des Cinque Terre. Nous sommes arrivés dans l’après-midi à La Spezia et avons eu le temps de nous balader un peu dans cette grande ville qui a tout de même pas mal de charme !

Où dormir à La Spezia ? 

Notre B&B, Perla del Prione , se trouvait justement dans la rue principale du centre-ville, où se trouvent de nombreux restos et magasins, la Via del Prione , sur laquelle donnait notre chambre avec son petit balcon à l’italienne. Une très chouette adresse bien centrale.

Voir plus de photos et les tarifs actuels ici.

Visite & bonnes adresses à La Spezia

En descendant la Via del Prione, on arrive aux jardins publics, où trône un monument à Garibaldi, et au front de mer plutôt agréable de La Spezia.

Nous nous sommes baladés dans le port de La Spezia en empruntant sa passerelle design, le Ponte Thaon di Revel, avant d’aller manger du poisson frais à la coopérative des pêcheurs au port, «  Dai Pescatori « . On choisi au comptoir parmi les produits frais du jour, et puis on se régale en terrasse. On ne fait pas plus km 0 que ça, et c’est vraiment très abordable !

Quelques autres bonnes adresses testées et approuvées à La Spezia :

• La pizzeria La Pia Centenaria : l’une des plus anciennes pizzerias de La Spezia et l’endroit parfait pour goûter à LA spécialité de la ville, la farinata, une sorte de pizza aux… pois chiches ! Original mais assez écoeurant (prenez plutôt une portion pour deux). Leur pizza margarita était aussi très bonne.

• Yogurteria La Via Lattea : près de notre hôtel, un petit shop où manger un bon yaourt glacé aux fruits frais.

• Silvana : près de la gare, une pâtisserie typiquement italienne et à petit prix !

Si vous avez plus de temps, La Spezia possède également un château qui peut se visiter, le Castello San Giorgio .

En bateau de La Spezia à Portovenere

Le lendemain matin, nous avons pris le premier bateau qui partait de La Spezia en direction de Portovenere. Après avoir acheté notre pass journalier au port, nous avons pris place sur le bateau et admiré les premières vues sur la côte, même si le soleil a pris pas mal de temps à se lever ce jour-là.

Portovenere

Notre première « escale » de la journée fut Portovenere, qui ne fait pas à proprement parler partie des Cinque Terre mais qui fait tout de même partie de l’ensemble classé à l’UNESCO. Et croyez-moi, ça serait bête de passer à côté de cet arrêt ! Contrairement aux autres villages, celui-ci n’est pas desservi par le train, c’est donc en bateau que l’on y accède le plus facilement.

Nous sommes d’abord monté jusqu’au Castello Doria : la vue depuis le château (accès payant) avec en contrebas les vieux moulins, le village et l’église était splendide. Nous sommes ensuite redescendus en passant par les petites ruelles du village jusqu’à la Grotta Byron (un endroit qui aurait inspiré Lord Byron et un spot plutôt cool pour se baigner) et à la Chiesa di San Pietro .

Avant de repartir, on a pris un petit « brunch » chez Anciua , un snack qui propose de la petite restauration avec des produits locaux : leurs tartes étaient excellentes, un peu moins fan par contre de leurs paninis. Comptez 2-3 heures à Portovenere, en fonction de l’horaire des bateaux.

N.B. : en face de Portovenere se trouve l’archipel de Palmaria. On peut faire le tour de ses 3 îles avec des petites c roisières touristiques d’une heure . C’est une activité populaire que j’ai faite lors de mon second voyage en Ligurie, dont je vous parle ici.

En bateau de Portovenere à Riomaggiore

Cette fois-ci, nous reprenons le bateau sous un grand soleil. Nos premières vues sur les Cinque Terre ! Pas trop le temps de mourir de chaud car nous descendons au premier arrêt : Riomaggiore.

Riomaggiore

Riomaggiore est probablement le plus touristique des 5 villages mais il faut l’avouer, il est difficile de ne pas tomber sous son charme ! C’est parti pour « l’escalade » de ce premier village haut en couleurs, jusqu’au Castello de Riomaggiore . Nous sommes redescendus via la Chiesa San Giovanni Battista et la Via Colombo, l’artère principale.

Avant de reprendre le bateau, nous avons pris un excellent fritto misto préparé minute chez Tutti Fritti : super rapport qualité-prix !

En bateau de Riomaggiore à Monterosso

Cette fois-ci, nous avons repris le bateau pour plusieurs arrêts : après avoir aperçu Manarola, Corniglia et Vernazza depuis l’eau, nous nous sommes arrêtés au dernier village des Cinque Terre, Monterosso al Mare.

Monterosso est le plus plat des 5 villages, et il est surtout connu pour ses plages, les plus grandes des Cinque Terre. Nous nous y sommes baladé brièvement avant de rejoindre le point de départ du Sentiero Azzurro.

Le Sentiero Azzurro de Monterosso à Vernazza

En cette première fin d’après-midi, nous avons parcouru le premier tronçon du Sentiero Azzurro, qui permet de relier Monterosso à Vernazza en 3,3 km et environs 2h de marche (… ou plus sous le cagnard de fin juillet). Dans ce sens, la première partie est un peu hard puisqu’on commence par une longue montée, avec des escaliers qui m’ont semblé interminables sous la chaleur.

Mais heureusement, les vues en valent la peine (et à nouveau, hors saison je pense que ça doit vraiment être plus supportable !). A l’arrivée, on est récompensés par un superbe panorama dans la descente vers Vernazza.

Je suis tombée sous le charme de Vernazza, qui fut sans aucun doute mon village préféré des Cinque Terre. Vernazza est très petit (quelques rues seulement) mais très pittoresque.

N.B. Si vous ne voulez pas faire un long tronçon de randonnée, il existe des randonnées guidées dans les vignobles , avec dégustations, au départ de Vernazza.

Où dormir à Vernazza ?

Notre chambre aux Camere Nicolina se situait dans la plus jolie rue de la ville : nous avons logé dans un vieux bâtiment avec une vue imprenable sur la mer depuis notre terrasse ! Notre hébergement préféré du voyage : c’est vraiment une bonne adresse avec un super rapport qualité-prix.

Voir plus de photos & les tarifs actuels ici.

Bonne adresse à Vernazza

Le soir, nous avons mangé dans un petit resto vraiment top, le 5 Terre Bistrot . Service en parfait français, et plats typiques de la région accompagnés d’une sélection de vins des Cinque Terre : parfait ! Les spaghettis aux anchois et citron, spécialité du coin, étaient excellents.

Le Sentiero Azzurro de Vernazza à Corniglia

Après un bon petit-déjeuner servi au resto Vulcania (qui gère les chambres d’hôtes), nous nous sommes mis en route de bonne heure pour la deuxième partie du Sentiero Azzurro, de Vernazza à Corniglia (3,2 km).

On a commencé directement avec de splendides vues depuis les hauteurs de Vernazza, et même s’il faisait encore très chaud la suite du sentier a été beaucoup plus facile que sur le tronçon de la veille (la montée est plus progressive).

En plus, cerise sur le gâteau, il y a un bar à granite au milieu du sentier ( Il Gabbiano ), quel bonheur : on ne pourrait pas rêver mieux comme pause à la moitié de la balade, à l’un des points les plus hauts du sentier !

Nous y avons dégusté d’excellents granite aux citrons et oranges du village avec vue sur Corniglia… c’est ça l’Italie ! La deuxième partie du sentier s’est faite en musique, puisque des musiciens jouaient de la musique traditionnelle qui résonnait sur toute la côte !

Nous sommes arrivés par les vignes à Corniglia, la seule des 5 terres perchée au sommet d’une falaise, sans accès direct à la mer. Le centre de Corniglia est constitué de quelques rues seulement mais c’est à nouveau très mignon !

Nous avons trouvé une petite terrasse très sympa pour notre repas du midi chez KM 0 . Au programme : focaccia, bruschetta, plateau de fromages et charcuteries… Une petite restauration simple mais goûteuse, accompagnée à nouveau de bons vins de la région.

Et en dessert, nous avons pris un délicieux yaourt glacé aux citrons et miel locaux chez Alberto Gelateria , un des glaciers les plus connus dans le coin.

De Corniglia à Manarola en train

Si à la base, nous comptions emprunter un autre sentier pour relier Corniglia à Manarola, la chaleur de l’après-midi nous a fait renoncer et nous avons pris le train à la place. 3 minutes de train au lieu de plusieurs heures de marche… C’était difficile de dire non !

Pour rejoindre la gare, nous avons pris le long escalier de plus de 300 marches qui monte jusqu’à Corniglia… et on s’est félicité de ne pas avoir du le prendre en montée.

Nous voici déjà à la dernière des Cinque Terre de notre séjour, Manarola. Nous avons logé ici dans un joli boutique hôtel situé dans les hauteurs du village, La Torretta Lodge .

Etant donné que les hébergements de ce type sont quasi inexistants dans les Cinque Terre, les prix sont loin d’être donnés, mais le cadre était quand même sympa : vue sur mer depuis notre chambre, jacuzzi commun et terrasse avec des transats avec une vue panoramique sur le village.

Dans les hauteurs de Manarola, au niveau de la Chiesa di San Lorenzo, un petit sentier permet de traverser les vignes jusqu’au début de la Via dell’Amore (actuellement fermée). La petite balade dans les vignes était tout simplement splendide !

Nous sommes ensuite redescendus vers le bas de la ville, pour prendre un petit quatre heure bien mérité à la  Gelateria 5 Terre (je vous recommande leur glace amande, granita aux agrumes et crème fraîche à la cannelle, leur spécialité).

Nessun Dorma : l’adresse incontournable de Manarola

Le soir, nous avons décidé d’aller manger au restaurant sans doute le plus connu des Cinque Terre, Nessun Dorma . On a trouvé où étaient tous les touristes ! Comme ils ne prennent pas les réservations, même en arrivant tôt nous avons du faire une heure de file, mais ça valait quand même le coup de manger face à cette vue sur Manarola.

La golden hour puis le coucher du soleil étaient magiques ! Leur carte est réduite mais se focalise sur les produits locaux, accompagnés de très bons cocktails (le Limoncino Spritz, un délice !).

De Manarola à La Spezia en train

Le lendemain matin, comme un gros orage était sur le point d’éclater, nous ne nous sommes pas trop attardés à Manarola et avons repris rapidement le train vers La Spezia. Retour à la case départ !

J’espère que ce (long !) article vous sera utile pour préparer votre voyage dans cette magnifique région d’Italie, et n’hésitez pas si vous avez d’autres questions !

Texte & photos : Emmanuelle Hubert & Kevin Berger

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25 réflexions au sujet de “Visiter les Cinque Terre, à pied et en bateau : itinéraire de 3 jours”

Super article! J’ai eu la chance d’y aller en septembre mais avec la chaleur et les masques pas eu le courage de faire les randonnées entre les villages. Hate d’y retourner et de loger dans les villages! Merci pour les bonnes adresses.

Bonjour, nous serons 3 jours à gênes et nous prévoyons de passer une journée au cinque terres. Que le conseillez vous ? Merci beaucoup pour cet article !

Bonjour, Je pense qu’une journée dans les Cinque Terre depuis Gênes ça va vraiment être peu ! Si vous n’avez que quelques heures, vous pouvez faire le tour en bateau au départ de La Spezia et choisir un arrêt (voire 2 en fonction de l’horaire)

bonjour, comment avez vous fait avec les bagages pour loger les jours suivant la spezia dans vos deux autres hotels ? car quand je lis votre itinéraire je ne comprends pas bien comment faire après la 1ere nuit à la spezia

Bonjour, comme expliqué dans l’article on a voyagé léger avec un sac à dos :)

Bonjour Concernant le B&B à La Spezia, est-ce qu’il propose un petit déjeuner en supplément ? Sinon, comment faisiez-vous ? Possibilité de petit déjeuner en chambre ? Enfin, avez-vous directement réservé via Booking ? Merci beaucoup de votre aide :)

Bonjour, je ne pense pas pour le petit-déj (en tout cas on ne l’avait pas), mais il y a plusieurs boulangeries pâtisseries délicieuses juste à côté ! Et oui, on passe en général par Booking pour tout !

Bonjour Je prévois de faire cet itinéraire en octobre. Je trouve votre parcours parfait avec bateau, rando et train (j’ai 3 enfants donc impossible de tout faire a pied). Quel a ete votre budget total svp ? Merci

Bonjour, Je n’ai pas noté notre budget, mais honnêtement tout dépend du type d’hôtel choisi et si vous faites beaucoup de restos (street food ou vrai resto, pas le même budget non plus !). Je pense que c’est une destination accessible à tous les budgets, à condition de réserver longtemps à l’avance les hébergements (beaucoup moins de choix en last minute)

Bonjour et bravo pour votre blog. Pour un séjour de 3 jours complets sur les 5 terres avec un hébergement à la Spezia. Comment tu me conseils mes excursions ? Le mélange bateaux, train comme toi me plaît bien. La virée en bateau dès le premier jour où plutôt le 3 ème ? A noté que j ‘y vais fin septembre donc moins de monde et moins chaud… Contrairement à toi je retournerais à la Spezia tout les soirs . Merci pour tes conseils.

bonjour ! Je ferais le bateau le premier jour avec des arrêts un peu plus long à Portovenere et Riomaggiore en finissant à Monterosso pour avoir l’aperçu global, puis les randonnées pour voir les villages (en se déplaçant en train pour arriver au début de la randonnée et rentrer) les deux autres jours. Il y a d’autres itinéraires que nous avons pas fait mais personnellement je recommanderais plutôt de ne faire qu’un tronçon par jour pour avoir le temps de bien profiter des points de départ et d’arrivée :)

Merci beaucoup pour tes conseils. Bonne soirée

Bonjour Emma, Nous partons prochainement visiter les 5 Terres. Ton blog nous a permis de nous donner plusieurs idées. Concernant le pass bateau et train, pouvons-nous les acheter par avance sur le Web ? Sinon, où as-tu pu avoir un package global à un prix intéressant ? Merci :) Bien à toi

Bonjour, Je suis en train De m’attarder sur votre blog qui correspond presque à ce que j’envisageais de faire en juin et qui Est très bien fait, merci! Cela étant, Pensez vous qu’il soit possible de prendre le bateau «  touristique » à la spezia jusqu’à monterosso, avec nos valises et en Profitant juste du paysage ? Merci

Bonjour, merci pour votre commentaire ! Je ne suis pas certaine, ce n’est pas précisé sur leur site mais je ne me rappelle pas d’avoir vu des gens avec des valises. Je dirais quand même qu’il vaut mieux pendre un sac à dos comme nous l’avons fait pour les Cinque Terre. Tirer sa valise dans tous les escaliers des villages ce n’est pas évident ;)

Bonjour Emma Votre blog me paraît très intéressant .Nous allons visiter cinqueterre en juin .Nous passons trois nuits à Levanto Nous aimerions faire les visites des villages en bateau au départ de levanto Pouvez vous m’indiquer quelle carte il faut acheter sachant que l on aimerait également faire une randonnée de 3kms environ. Peux t on faire les cinq villages ds la journée Pouvez vous me dire comment se passe la journee Est ce que le bateau nous ramène à levanto Nous avons également une autre journée devant nous Que nous conseillez vous de faire (train ou rando ou visite de la spezia?le 3 ème jour ,nous partons à Lucques et Pise. Merci beaucoup

Bonjour, Nous n’avons pas été à Levanto donc je ne sais pas trop vous renseigner sur les détails des liaisons qui vont jusque là! Pour faire les 5 villages en bateau en 1 jour, ça dépend de la fréquence des bateaux et donc de la période de l’année. En 2 jours je conseille d’alterner bateau, train et marche comme nous l’avons fait. Pas nécessaire d’acheter un plan pour les randos, tout est accessible en ligne!

• Ping : Les plus beaux villages de Ligurie, de Dolceacqua à Lerici

Bonjour, Petite question car sur les photos ça a l’air ok mais nous souhaitons y passer 2 jours après une semaine en toscane mais avec un bébé de 8 mois. Est ce que les balades dans les villages peut se faire en poussette ou pas du tout? Merci d’avance et belle continuation

Bonjour ! Non malheureusement les sentiers sont plutôt (très) sportifs ! Impossible avec une poussette (c’est même probablement interdit puisqu’il y a des gardes aux entrées)

Merci pour cette article super utile ! Est ce que tu recommandes un sens pour faire le sentier Azzuro ? Nord-sud ou sud-nord ?

Bonjour, comme je l’explique dans l’article nous l’avons fait du nord au sud mais je pense que c’est légèrement plus facile du sud au nord (montées plus douces globalement)

Bonjour Nous aimerions aller visiter les cinq terres fin octobre 2023. Je vais réserver l’avion aujourd’hui. On arrivera à Pise dans l après midi. Je ne sais pas comment organiser mon voyage car on sera accompagné d enfants en bas âge ( 4 ans ) Et pour dormir je ne sais pas comment faire. En sachant que nous devons reprendre l avion à 6h du matin pour le retour vers la Belgique car pas le choix. En vous remerciant

Bonjour, A priori je vous conseillerais de vous baser à La Spezia pour tout le voyage sauf la dernière nuit (dormir près de Pise) et vous déplacer chaque jour en train ou bateau vers les villages des Cinque Terre.

Bonjour c’est un super article très complet, nous nous y rendons dans une semaine donc ça aide beaucoup

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Commentaire

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Traversée des Cinque Terre à pied

Télécharger la "trace gps de la traversée des cinque terre à pied" (téléchargement :1060 fois).

Des maisons aux couleurs éclatantes, accrochées à flanc de falaise, en bord de mer, des promesses de séjour ensoleillé, le parfum des pâtes au pesto, des fruits de mer … Les Cinque Terre, en Italie , ont tout pour séduire les voyageurs, et a fortiori les Français, dont la frontière n’est qu’à quelques heures de transport. Mais au-delà de la carte postale méditerranéenne, la région est une véritable terre de trekking , pleine de surprises. Voici le récit de notre traversée des Cinque Terre en randonnée et tous nos conseils et astuces pour organiser votre séjour.

De Levanto à Vernazza

Nous sommes à la mi-octobre, aux premières heures du jour. La température est fraîche, d’autant qu’un vent fort s’engouffre par rafales dans la baie au fond de laquelle s’abrite la petite ville de Levanto. Notre itinéraire emprunte le sentier, bien balisé en rouge et blanc et marqué de panneaux directionnels. Nous abandonnons le front de mer et ses luxueuses villas pour grimper dans le maquis. Le soleil méditerranéen révèle le camaïeu de verts des pins maritimes et des arbousiers. Les vues sur mer affichent, quant à elles, tout le nuancier de bleus, allant du ciel azuréen jusqu’aux marines les plus sombres en passant par les turquoises de la mer ligure.

La randonnée “traversée des Cinque Terre” est un véritable bain de couleurs ! Un peu plus de 300 m de grimpée et nous voici aux ruines de l’église de Sant’ Antonio qui domine la pointe Mesco. Quel panorama ! Une vue unique s’ouvre plein Sud sur notre programme à venir, jusqu’aux caps de Portovenere et l’archipel de Palmaria. La journée est loin d’être finie et nous ne nous attardons pas, préférant avaler quatre à quatre la raide descente jusqu’au village de Monterosso pour mieux prendre le temps d’une pause à une terrasse.

Monterosso est le premier des cinq villages, “cinque terre” en italien. Cinq villages isolés du reste de la Ligurie par une côte abrupte, une mer souvent violente et un arrière pays marqué par un relief atteignant les mille mètres d’altitude en seulement cinq kilomètres. Cet isolement a sans doute permis de préserver intact le charme incomparable des maisons teintes d’ocres, des petits ports de pêcheurs et des vignobles en terrasses. Nous prenons le temps de flâner dans les ruelles avant d’emprunter un antique chemin de croix. Il serpente entre vignes et châtaigneraie jusqu’au monastère de Madonna di Soviore. Puis c’est à nouveau une descente raide vers la côte avec des vues spectaculaires sur le terme de notre première étape, Vernazza.

De Vernazza à Manarola par Corniglia

Au petit matin du second jour, le calme du petit port de Vernazza contraste avec l’effervescence des terrasses prises d’assaut au coucher du soleil de la veille. Dès la sortie du village, c’est une jolie volée d’escaliers qui nous attend, nous faisant rapidement prendre de l’altitude. Concentrés sur la raideur du sentier nous en oublions presque de nous retourner pour profiter de la vue sur la baie et le port, encadré par les ruines d’un château et l’église Sta. Margherita di Antiochia. Nous quittons les ambiances littorales pour rejoindre le hameau de San Bernardino, perché dans les collines. Le sentier serpente alors quelque temps dans la pénombre d’un sous-bois de chênes verts et de châtaigniers jusqu’à atteindre les 611 m d’altitude. Six cents mètres qu’il faut redescendre aussitôt, par une sente pierreuse et ravinée puis un chemin pavé pour rejoindre le troisième village, Corniglia.

Les Cinque Terre ne sont pas des villages de pêcheurs, comme on peut parfois le lire, mais des terres de paysans, de vignerons améliorant, parfois, leur quotidien de quelques poissons capturés à proximité. Corniglia, accroché sur une falaise dominant la mer, ne possède même pas de port ! Pas de port, mais des ruelles tortueuses pleines de charme et débouchant sur la place de l’église San Pietro où quelques platanes offrent une ombre bienvenue pour la pause de midi. Pas de pique-nique tiré du sac, mais un frito misto acheté dans une des innombrables échoppes qui le proposent. Un cornet de papier kraft généreusement rempli de friture de poissons, fruits de mer ou légumes et qui devrait nous redonner l’énergie suffisante pour la suite. Nous reprenons alors le même sentier jusqu’à rejoindre la cote 320 m. L’itinéraire se faufile alors entre terrasses de pierres sèches et garrigue. La vue plongeante sur Corniglia laisse bientôt place à celle sur Manarola que nous rejoignons après une brève pause au monastère de Volastra.

• 5 jours de randonnée en Basilicate
• Les Pouilles du Sud à pied
• 6 jours à vélo dans le Salento , le sud des Pouilles
• Grande Traversée des Dolomites

Troisième jour, de Manarola à Riomaggiore

Randonner, c’est aussi savoir prendre le temps. Le temps de s’imprégner des ambiances, de discuter avec les habitants, d’observer la nature, de ne rien faire … Farniente, ce mot italien littéralement traduisible par “ne rien faire” est un art de vivre. Et cette étape y est consacrée. Nous flânons dans les ruelles de Manarola, nous attardons sur la jetée et son point de vue unique sur le village, gratouillons quelques-uns des innombrables félins qui lézardent aux premiers rayons du soleil. A la terrasse d’un café, savourant un espresso si serré qu’aucun barman français n’oserait même l’appeler ristretto, nous déplions notre carte. Trois petits kilomètres et 240 mètres seulement à grimper puis descendre. Mais les chiffres ne disent pas tout, courte étape mais quelle étape !! Des volées d’escaliers si raides qu’on peine à imaginer qu’ils aient pu être utilisés pour accéder aux vignobles, monter les outils et descendre les lourdes hottes chargées de vendange. Cœur à 178 pulsations par minute, il faut calmer le rythme de la montée. Et la descente ? Elle est plus raide encore et les genoux crient pitié. Mais l’étape est vite avalée et nous reprenons notre farniente au dernier village des Cinque Terre, Riomaggiore. C’est sans doute le plus célèbre, lové dans son vallon, avec ses barques de pêcheurs rangées sur le port et ses maisons d’ocre vive.

Dernier jour de Riomaggiore à Portovenere

Si Riomaggiore est bien le dernier village, il ne marque pas pour autant la fin de la traversée des Cinque Terre à pied, dont l’itinéraire se poursuit jusqu’à la petite ville de Portovenere. Une étape qui offre parmi les plus belles sections au cœur des terrasses, mais également de longues parties dans la garrigue et les forêts de chênes verts. Le sentier emprunte des balcons qui dominent, à pic, la mer Ligure. Sous les rafales d’un vent devenu fort, nous progressons toujours Sud-Est. Avant d’entamer l’ultime descente, nous marquons une pause au refuge Muzzerone, très légèrement à l’écart du sentier. Sa terrasse s’ouvre sur la baie de la Spezia et, au loin, la côte et les collines toscanes. Le sentier devient raide et caillouteux dans la descente et les bâtons nous aident à atteindre sans encombre le fort qui domine Portovenere puis, par une dernière volée d’escaliers, la ville et ses ruelles à l’abri du vent. Quelques pas encore et nous voilà à la chapelle San Pietro Di Portovenere, au bout de la presqu’île qui ferme la baie. Dans l’embrasure d’une fenêtre apparaît alors toute la côte des Cinque Terre, clap de fin sur une itinéraire exceptionnel.

Carnet pratique de notre traversée des Cinque Terre à pied

Quand y aller .

Les sentiers des Cinque Terre sont praticables toute l’année. La très forte fréquentation touristique et les températures caniculaires font sans doute de l’été la moins intéressante des saisons. Le printemps fleuri et la douceur du climat automnal sont sans doute à privilégier. L’hiver, vous profiterez de plus de tranquillité, la fréquentation étant au plus bas. Mais il faudra parfois gérer des pluies intenses et une disponibilité d’hébergements réduite.

Comment y aller ?

L’accès au Cinque Terre se fait très facilement en train avec le réseau Trenitalia , via Gênes et les très nombreuses liaisons régionales sur la ligne de la Spezia. Comptez entre 9h et 10h au départ des gares de Paris, Lyon ou Marseille.

Avec qui partir ?

Nombreuses sont les agences à proposer la destination. Nous avons choisi, pour notre part, de la réaliser en autonomie. Les cartes topographiques sont de qualité et les infrastructures locales excellentes.

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• Allibert Trekking (Agence de voyage basée dans les Alpes, spécialiste rando, trekking et voyages d’aventure)
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• Chilowé (le spécialiste de la micro-aventure en France)
• La Balaguère (randonnées dans les Pyrénées et à travers le monde)
• Randonades (Randonnées dans les Pyrénées et rien que les Pyrénées)
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Où dormir ?

Il existe d’innombrables solutions d’hébergement, en camping, hôtel ou chez l’habitant. Le bivouac est interdit. Le bon réseau ferroviaire et la fréquence des trains permettent d’envisager prendre un hébergement unique et d’y laisser ses bagages pour randonner léger. C’est la solution que nous avons adoptée, en prenant un hébergement chez l’habitant à Levanto. Les tarifs y sont plus raisonnables que dans les cinq villages. Les navettes en train entre Levanto et La Spezia desservent chacun des cinq villages et ne prennent que quelques minutes. Attention Portovenere n’est desservi qu’en bateau (ligne Levanto – Portovenere) ou par les bus urbains de la Spezia.

Quelles difficultés pour cette traversée des Cinque Terre à pied ?

Les étapes mais aussi la grande quantité d’escaliers irréguliers et raides font de ce parcours une randonnée exigeante. Le parcours est coté difficile à l’IBP index. On l’appréciera d’autant plus qu’on arrive bien entraîné.

Quelles précautions de santé et dangers ?

Il n’y a pas de risque sanitaire particulier sur l’itinéraire, hormis le terrain évoqué ci-dessus qui peut être difficile aux périodes chaudes, bien penser à s’hydrater. Du fait de glissements de terrain très fréquents dans la zone et de l’érosion maritime, des portions de sentiers sont susceptibles d’être fermées ou déviées. Notre itinéraire évite la “vía del amore”, sentier le plus proche de la mer, quasi intégralement fermé. Le site du parc national affiche les données mises à jour en temps réel .

Quel équipement prévoir ?

Pour marcher on adoptera le traditionnel système trois couches (haut). On peut envisager de marcher avec des chaussures tiges basses si on ne souffre pas de chevilles fragiles. Personnellement j’ai préféré des montantes légères, plus protectrices dans les rares passages caillouteux. Chapeau couvrant, lunettes de soleil catégorie et crème solaire compléteront la protection contre un soleil qui peut être fort en toutes saisons. Les bâtons de randonnée sont d’une aide précieuse pour soulager les genoux très sollicités.

Comment voyager responsable ?

Se déplacer aux Cinque Terre en voiture est une hérésie, les routes étroites, la forte fréquentation, les parkings rares ne vous offriront que de longs et pénibles moments passés dans les embouteillages. Préférez le train !

Rester discret, ne pas cueillir la flore sauvage, ni approcher la faune, ne pas faire de feux sont des règles de base pour profiter durablement de la nature. Ici, la faune est très discrète. Amener avec soi une paire de jumelles pocket accroît les chances d’observations et minimise les interactions négatives.

Pour éviter guirlandes de papier toilette et autres restes peu sympathiques sur les sentiers, prenez vos précautions dans les villages. Les consommations aux bars sont peu chères et peuvent être l’occasion d’une pause WC responsable. Chaque village possède plusieurs fontaines d’eau potable, permettant de remplir sa gourde et de ne pas acheter de bouteilles plastiques. Les pique-niques peuvent également viser le zéro déchet en consommant, sur place, panini, focaccia, frito misto et autres délices à un tarif très abordable.

Que faire d’autre dans les Cinque Terre ?

L’itinéraire que nous avons parcouru est une composition réalisée à partir des 185 itinéraires existants et qui permettent d’innombrables variantes, l’une d’elles étant d’entreprendre un aller au plus près de la côte et un retour par les crêtes sur un total d’une semaine de randonnée.

Il n’y a pas que les Cinque Terre qui valent le détour sur la côte Ligure. Nous avons d’ailleurs élargi le panorama jusqu’à Levanto et Portovenere. Mais d’autres villages littoraux mériteraient, aux dires de nos hôtes, tout autant d’y user nos semelles. Pour notre part, c’est l’île de Palmaria que nous regrettons de ne pas avoir eu le temps de parcourir.

Les Cinque Terre invitent au farniente. L’apéritif du soir pris à une terrasse dominant la mer est un moment particulièrement apprécié par les habitants comme les touristes. L’occasion de goûter un des excellents vins de la région et particulièrement le Sciacchetrà, vin doux obtenu avec des raisins séchés à l’air libre jusqu’à la fin de l’automne pour en concentrer les sucres. A déguster avec quelques croquants ou les très gourmandes crostata con pistacchio.

Découvrir les Cinque Terre en Kayak de mer est une superbe aventure ! Loin de la foule et avec des vues uniques sur les villages et la géologie originale de la région, on peut même y découvrir des grottes secrètes et une cascade qui se jette dans la mer… Lisez notre récit !

Pour en savoir plus ?

La carte “ Cinq Terres, Carte et Guide des sentiers ” de l’éditeur italien Giacché présente, en français, les 185 sentiers, sur fond de carte au 1:25.000. Elle est indispensable et largement suffisante pour préparer sa randonnée !

En complément, les anglophones pourront lire “ Walking in Italy’s Cinque Terre : Monterosso Al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola and Riomaggiore” de l’éditeur Cicerone.

Les germanophones peuvent se procurer “ Cinque Terre, Liguria Ost – Genua bis la Spezia ” de l’éditeur Rother Wanderführer, également très bien fait.

En français, l’ouvrage “ Cinque Terre, Porto Venere, Isola Palmaria. Guida e carta dei sentieri . Ediz. francese” ne nous a guère convaincus. Les informations sont datées et brouillonnes, la carte si chargée qu’elle en devient illisible.

Enfin, le site web officiel du Parc national est une mine d’informations accessibles en français.

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L'Oeil et la Plume

Beau reportage qui donne d’y user ses chaussures Bientôt à la retraite, je pense y aller découvrir ce secteur en prenant tout mon temps

Merci Christian pour ce commentaire, je vous souhaite le meilleur sur ces superbes sentiers et au cœur de ces villages de charme…

Superbe parcours ! J’ai bien envie de me le prévoir pour avril, que me conseilez-vous pour créer un parcours d’une semaine minimum (à pied) ? Acheter la carte et créer moi-même le parcours en m’inspirant du vôtre ? Des suggestions d’un autre point de départ ?

Bonjour, Si l’on souhaite utiliser le train et partir d’un point fixe, Levanto est sans aucun doute le plus pratique. Porto Venere a beaucoup de charme mais n’est pas relié à la ligne ferroviaire. On peut aussi marcher de village en village. Hors saison et en anticipant, c’est envisageable bien que les hébergements risquent d’être plus onéreux. Concernant l’itinéraire, notre parcours est effectivement une bonne colonne vertébrale à laquelle il est possible de greffer des boucles qui partent un peu plus à la découverte de l’intérieur des terres, plus montagneux. L’autre possibilité, c’est de faire un aller dans le sens que nous avons décrit et le retour par le GR de l’intérieur, plus haut en altitude. Il faudra alors probablement prévoir une itinérance en autonomie pour cette deuxième partie qui est plus sauvage et mal connectée aux infrastructures de transport. Enfin, vous pouvez en profiter pour découvrir ce littoral en kayak, en toute sécurité, avec un guide. Je vous le recommande vivement, les points de vue sont complètement différents et complémentaires. Je vous souhaite une belle découverte.

Merci beaucoup pour toutes ces précisions ! 🙂

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L'Empreinte

Les Cinque Terre en randonnée de 4 jours

Villages perchés à flanc de falaises, gelato à volonté, pizza au dîner : bienvenue en Italie ! Dans cet article, je vous emmène à la découverte des Cinque Terre sur la côte ligure . Pour prendre le temps de découvrir la région au-delà des 5 villages touristiques de la côte, nous avons opté pour la randonnée en plus du train. Et quelle belle idée de marcher le long de cette rive escarpée, entre vignes et végétation méditerranéenne . Sillonner le Parc national des Cinque Terre en randonnée de 4 jours , c’est la garantie de profiter des plus beaux panoramas sur les villages et la côte. Vous voulez savoir comment visiter les 5 Terre en 4 jours ? Suivez le guide !

Notre expérience des Cinque Terre en randonnée de 4 jours

Préparer son itinéraire à pied dans les cinque terre, nos randonnées dans les cinque terre, la difficulté des randonnées dans les cinque terre, le sentier vers monesteroli, les sentiers payants du parc national des 5 terre, les meilleures randonnées des cinque terre, visiter les 5 terre en 4 jours : que voir, que faire , le parc national des cinque terre, un incontournable à ne pas manquer, les 5 villages, porto venere, où dormir dans les cinque terre , combien de temps pour visiter les cinque terre à pied .

• Comment visiter les Cinque Terre en train

Que prendre avec soi pour partir à pied dans les Cinque Terre ?

Comment se rendre dans les cinque terre , quel budget pour un séjour dans les cinque terre , l’empreinte carbone d’un séjour dans les cinque terre.

Des petits villages colorés perchés à flanc de falaise, un train qui sillonne la côte , des rives fouettées par les vagues et une jolie atmosphère méditerranéenne : voici ce qui vous attend au Cinque Terre !

Nous sommes partis 5 jours au mois de mars explorer ce petit bout célèbre de la côte ligure. L’objectif : découvrir ce qui fait la renommée de ces 5 villages côtiers et en profiter en hors saison.

Qu’en avons-nous pensé ? Pour être complètement honnête, les villages restent très prisés, même en fin d’hiver. Attendez-vous à jouer des coudes avec d’autres visiteurs dans les petites ruelles et à entendre parler des langues des 4 coins du monde sur les terrasses des cafés et restaurants. En revanche, les sentiers de randonnée sont très tranquilles en cette période et offrent une belle atmosphère paisible et agréable. Il serait dommage de passer à côté et de se contenter d’une journée de découverte à sauter de village en village avec le train, ce que font la plupart des touristes.

En revanche, nous avons rapidement compris pourquoi ces villages italiens sont si célèbres et prisés. Les ensembles de maisons colorées, les ruelles étroites, les citronniers chargés de fruits au mois de mars et l’eau transparente de la Méditerranée : tout est réuni pour une délicieuse sensation de dépaysement et d’aventure ! Si vous passez dans le coin, ne manquez pas de planifier quelques jours pour découvrir les environs.

4 ou 5 jours de randonnée permettent de découvrir les différents sentiers du Parc national des Cinque Terre, les petits villages et de profiter des nombreux panoramas sur cette côte escarpée pleine de surprises ! Alors, enfilez vos chaussures de randonnée et partez découvrir les 5 Terre à pied !

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Plus de 120 km de sentiers de randonnée vous attendent dans le Parc national des Cinque Terre. Avant l’arrivée du train, la marche à pied était d’ailleurs la seule façon de rallier les différents villages. Attendez-vous à évoluer entre vignes, forêts provençales et sentiers côtiers, toujours avec la mer Méditerranée en toile de fond.

Voici les randonnées que nous avons effectué sur 4 jours dans les 5 Terre :

• Jour 1 : de Levanto à Monterosso al Mare par le sentier 591 (le plus proche de la côte) puis de Monterosso à Vernazza par les hauteurs (sentier 509) – longue randonnée mais sans difficulté ;
• Jour 2 : de Vernazza à Corniglia par le sentier Azzurro puis de Corniglia à Manarola par les hauteurs – randonnée de niveau moyen ;
• Jour 3 : de Manarola à Riomaggiore par le sentier 531 puis retour par le chemin de crête et les hauteurs (sentiers 530 et 532) – beaucoup d’escaliers entre Manarola et Riomaggiore, attention aux genoux ! La randonnée est faisable sur une demi-journée ;
• Jour 4 : De Riomaggiore à Porto Venere par le sentier SVA , en faisant le détour pour descendre jusqu’à Monesteroli. La randonnée est longue, avec quelques passages dans les rochers avant d’arriver à Porto Venere. Pour raccourcir le périple et diminuer de 300 mètres le dénivelé, vous pouvez éviter la descente jusqu’à Monesteroli.

La difficulté des sentiers est variable en fonction de l’itinéraire emprunté.

Pour appréhender ce qui vous attend, le site du Parc national des Cinque Terre édite une carte avec l’état d’ouverture et le niveau de difficulté des sentiers de randonnée :

• Sentier bleu : très facile ;
• Sentier vert : facile ;
• Sentier orange : difficile.

Nous avons pour notre part testé les 3 types d’itinéraires. Je vous rassure sur les niveaux de difficulté des sentiers orange : ils sont plus physiques que les sentiers vert, avec parfois des volées d’escaliers assez pentues, mais ne présentent rien d’insurmontables si vous avez l’habitude de randonner.

Sur la carte, vous pouvez aussi voir les sentiers fermés (indiqués en noir). Il n’est pas rare que certains tronçons du célèbre sentier côtier Azzurro soient fermés , en raison d’éboulement liés à l’érosion du littoral. Renseignez-vous bien avant d’organiser vos randonnées dans le parc des Cinque Terre.

Attention toutefois au chemin qui descend jusqu’à Monesteroli ! Il est connu sous le nom du sentier des 1100 marches et ce n’est pas pour rien. Le tracé se résume à un escalier très pentu, sans garde-fou et très ouvert sur l’extérieur. C’est superbe pour profiter de la vue, mais je le déconseille si vous souffrez de vertige.

Préparez votre cardio pour affronter la remontée des marches qui vous fera bien transpirer ! L’accès à la mer est interdit, le bas du sentier s’étant complètement effondré. Mais je vous conseille toutefois vous arrêter au niveau des dernières maisons pour pique-niquer face à la très belle vue.

Seul le sentier Azzurro qui relie les 5 villages en longeant le littoral est payant dans le parc national des Cinque Terre. En 2023, la partie après Corniglia est fermée en raison d’un éboulement.

Pour le parcourir, vous devrez donc vous munir de la Cinque Terre Trekking Card au tarif de 7,5 € par jour en 2023.

Toutes les randonnées que nous avons empruntées dans le Parc des 5 Terre présentent un intérêt. Toutefois, voici celles qui sortent du lot, que nous vous recommandons particulièrement de ne pas manquer :

• La randonnée entre Levanto et Monterosso al Mare . Les panoramas sur la mer Méditerranée sont splendides et vous avez même le droit à un très beau point de vue sur l’ensemble de la côte des Cinque Terre au niveau de la pointe. La partie du sentier entre le point de vue en question et Monterosso al Mare est assez prisé : attendez-vous à croiser du monde. C’est en tout cas l’endroit où nous avons vu le plus de marcheurs lors de notre voyage ;
• Le sentier Azzurro entre Vernazza et Corniglia . C’est la seule partie du sentier côtier entre les 5 villages qui était ouverte lors de notre séjour et effectivement, le sentier Azzurro vaut vraiment le détour. Vous évoluez au plus près de l’eau sur un chemin très bien aménagé, agréable à parcourir et offrant de superbes points de vue ;
• De Riomagiore à Porto Venere . Dernier jour dans les Cinque Terre et très belle conclusion du voyage : le sentier est superbe avec plusieurs passages ouverts sur la mer Méditerranée, permettant d’admirer l’eau limpide et l’île de Palmaria à larrivée, juste en face de Porto Venere. Si vous ne vous sentez pas de faire la totalité du chemin, montez au moins au Santuario di Nostra Signora di Montenero depuis Riomaggiore . Par beau temps, le regard porte jusqu’aux Alpes italiennes, la Corse et à la côte toscane.

À lire aussi : découvrez les Alpilles en randonnée de 4 jours , une randonnée itinérante avec une belle ambiance provençale.

Tandis que la plupart des visiteurs se contentent d’une journée pour découvrir les 5 villages en empruntant le train, je vous recommande fortement de vous attarder plus longuement pour randonner dans le Parc national des Cinque Terre .

C’est de cette façon que vous découvrirez le travail des vignerons et maraîchers de la région. C’est aussi l’occasion d’admirer de jolis points de vue sur les villages et la mer Méditerranée. Prenez le temps d’observer la faune méditerranéenne typique : chênes verts, agaves et maquis.

Avec toute cette marche, vous aurez bien mérité une gelato ou une part de foccacia moelleuse à votre arrivée !

Monterosso al Mare

Village plutôt étendu comparé à ses voisins côtiers, il ne se place pas parmi nos favoris. Si vous souhaitez vous baigner, vous y trouverez une belle plage de sable fin . Faute d’avoir pris notre maillot de bain en ce mois de mars, nous nous y sommes installés pour pique-niquer.

En vous éloignant de la plage, vous découvrirez le côté un peu plus pittoresque du village :

• Les petites rues animées avec terrasses ombragées et commerces à gogo ;
• La grimpette à la statue de Saint-François d’Assise pour profiter d’une jolie vue sur la côte des 5 Terre et la plage.

Si, comme nous, vous avez marché depuis Levanto, vous aurez certainement envie d’une glace à ce moment-là ! Je vous recommande la Gelateria La Scogliera sur le front de mer et leur sorbet citron à tomber !

Le village est superbe, et se distingue des autres par son château qui surplombe les petites constructions colorées . Nous avons eu la chance de découvrir Vernazza en fin de journée, sous une brume qui lui conférait une atmosphère particulièrement mystique.

Corniglia est le seul des 5 villages à ne pas disposer d’un accès à la mer . Nous avons beaucoup aimé la rue principale remplie de petits commerces et d’échoppes intimistes qui se termine au bout par une très belle vue sur la mer et le village derrière vous.

Manarola est l’un des villages les plus pittoresques des Cinque Terre avec son voisin Riomaggiore. Ne manquez pas le point de vue iconique sur les petites maisons colorées du village face au port.

Le village abrite une curiosité insolite : l’un des habitants a installé une immense crèche de Noël sur une colline aménagée en terrasse , avec des tubes LED pour dessiner les contours des personnages. De nuit, à la période de Noël, la crèche s’illumine et confère au lieu une atmosphère assez surprenante, d’après les photos que nous en avons vu.

Enfin, c’est aussi ici que nous avons mangé la meilleure gelato de ce voyage en Italie . Si vous voulez suivre nos traces, direction la Gelateria 5 Terre ! Je vous recommande la combinaison de parfum chocolat noir – noisette, un pur délice.

Riomaggiore

Je crois que Riomaggiore est la carte postale des 5 Terre par excellence. Quand vous descendez au niveau du port, vous profitez effectivement d’une vue imprenable sur les constructions colorées du village. L’effet est particulièrement saisissant, à ne pas manquer ! C’est selon nous le plus beau village des Cinque Terre .

Prenez aussi le temps de grimper au niveau du château médiéval qui domine le village pour admirer une vue un peu différente sur les environs.

Si vous avez le temps, suivez le chemin de randonnée pour monter jusqu’au Santuario di Nostra Signora di Montenero . Un point de vue global sur les 5 villages des 5 Terre vous y attend. Par très beau temps, le regard se perd jusqu’à la Corse, les Alpes italiennes et la Toscane. De quoi laisser rêveur le vadrouilleur en quête d’aventures méditerranéennes !

Levanto est souvent considéré comme le 6e village des Cinque Terre . Pourtant la cité s’apparente plus à une petite ville qu’à un village !

C’est là que nous avons posés nos valises pour explorer les Cinque Terre. L’offre d’hébergement y est plus importante et un peu moins chère que dans les 5 villages.

Avec un grand nombre de bars et restaurants , les soirées à Levanto traduisent parfaitement la Dolce Vita italienne. Poussez la porte d’un bar et commandez un verre de vin de la région ou un cocktail. Si vous avez un petit creux, demandez-le con aperitivo : le serveur vous amènera une planche apéritive copieuse. Pour un excellent rapport qualité-prix, je vous recommande l’adresse Da Brigida . L’aperitivo est généreux et servi sans supplément avec votre boisson.

C’est une ambiance médiévale assez différente des autres villages qui vous attend à Porto Venere. Nous sommes arrivés sur place fatigués après une longue journée de randonnée depuis Riomaggiore.

Je vous recommande de découvrir la rue principale du village avant d’aller admirer le joli point de vue sur la côte et l’île de Palmaria .

Techniquement, Porto Venere ne fait pas partie des 5 Terre. D’ailleurs, le village n’est pas accessible en train ! Si vous souhaitez vous y rendre (ou en revenir), vous devrez prendre le train jusqu’à la Spezia puis un bus jusqu’à Porto Venere. En haute saison (de fin mars à début novembre), vous avez aussi l’option de prendre le bateau pour revenir à Riomaggiore depuis Porto Venere .

À lire aussi : découvrez un autre superbe voyage en Italie. Prenez la direction du sud du pays pour visiter les Pouilles en train !

Même si nous avons imaginé ce voyage en mode itinérant, nous avons préféré choisir un camp de base et rayonner autour . Les différents villages sont tellement proches les uns des autres en train que c’est totalement faisable pour éviter de porter un sac lourd et de changer d’hébergement tous les jours.

Si vous souhaitez randonner léger comme nous, je vous conseille de poser vos valises à Levanto . Le village offre une ambiance très sympathique le soir, avec de nombreux bars et restaurants. Les logements y sont plus accessibles financièrement que dans les 5 villages. Vous aurez accès à plusieurs supermarchés pour faire vos courses sur place.

Pour une ambiance plus pittoresque, vous pouvez aussi sans problème dormir dans l’un des 5 villages et rayonner depuis cet endroit. Vous aurez ainsi l’occasion de découvrir l’ambiance des 5 Terre désertées par les visiteurs en soirée.

Si vous souhaitez traverser l’intégralité du parc des Cinque Terre à pied comme nous, je vous recommande de partir au moins 4 jours .

Sachez qu’il est théoriquement possible de traverser plus rapidement le parc en une journée grâce au sentier Azzurro , qui longe la côte. Toutefois, il n’est pas rare que certains tronçons soient fermés. C’est notamment le cas de la partie entre Manarola et Riomaggiore, au moins fermée jusqu’en 2024.

En hiver, certains tronçons peuvent aussi être déconseillés en cas de tempête. Pensez à vous renseigner sur les conditions météo et d’ouverture avant de partir en randonnée.

Comment visiter les Cinque Terre en train ?

Le train est l’alternative ou le complément idéal à la marche à pied pour visiter les Cinque Terre ! Une petite ligne dessert les 5 villages : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Comptez de 3 à 5 minutes de train entre chaque village.

L’aller simple coûte de 2 à 5 € (prix variable en fonction de la saison, du village de départ et de celui d’arrivée). Je vous conseille de réserver vos tickets directement sur les bornes Trenitalia situées en gare. Attention, les tickets ne sont plus disponibles à la vente 5 minutes avant le départ. Si vous ne pouvez pas acheter votre ticket avant de monter dans le train, partez en quête du contrôleur dès que vous embarquez, sous peine de recevoir une amende salée.

Si vous comptez visiter les 5 villages en une journée , je vous conseille d’acheter la Cinque Terre Treno Card au tarif de 18,2 € en 2023. Elle vous permet de voyager en illimité sur la ligne entre Levanto et la Spezia. Elle donne également accès aux sentiers payants du bord de mer.

Pour rejoindre Porto Venere ou quitter la petite cité côtière, ajoutez en plus du billet de train un ticket de bus qui coûte autour de 3 € .

À lire aussi : découvrez notre guide complet pour voyager en train en Italie en toute sérénité.

Partez bien chaussé dans les Cinque Terre ! Ce n’est pas parce que les villages sont très prisés que les randonnées sont aménagées pour tous. De nombreux sentiers consistent simplement en une succession de marches qui peuvent vite devenir glissantes par mauvais temps. Pensez donc à prendre une bonne paire de chaussures de randonnée .

Sachez qu’à part à Monesteroli (le petit village accessible par le sentier des 1100 marches), vous trouverez facilement des robinets pour remplir vos gourdes dans chacun des villages. Une bonne nouvelle surtout si vous partez par forte chaleur !

Quand partir en randonnée dans les Cinque Terre ?

Les Cinque Terre se visitent toute l’année.

Toutefois, je ne peux que vous recommander de partir en hors saison (idéalement entre octobre et mars, éventuellement en avril-mai) . Pour éviter à la fois les fortes chaleurs qui peuvent rendre les randonnées assez désagréables et les foules, je vous déconseille fortement de partir en été.

Les 5 Terre restent en effet très prisées des touristes. Alors que nous sommes partis en mars, nous avons croisé des Asiatiques et des Américains venus spécialement découvrir ces petits villages italiens ! Je n’imagine pas la foule qui se presse dans les petites rues et les quais des gares en juillet et en août.

Pour moi, voyager de façon plus durable et responsable passe aussi par le fait d’ éviter de participer au tourisme de masse . Dans les endroits très prisés comme les 5 Terre, cela peut se traduire par le choix de voyager en hors saison, notamment afin de limiter les désagréments pour les populations et pour l’environnement à l’échelle locale.

Même en mars, nous avons passé un super voyage dans la région, avec seulement une demi-journée pluvieuse. Préparez-vous toutefois psychologiquement à quelques légers désagréments, notamment :

• La présence d’échafaudages et de travaux à certains endroits des villages ;
• L’absence de bateau qui longe la côte ;
• Une petite organisation à prévoir au niveau des horaires de train, moins fréquents en basse saison.

Bonne nouvelle : les Cinque Terre sont accessibles en train depuis la France !

Voici quelques estimations de budget et de durée de voyage pour rejoindre les Cinque Terre en fonction de votre point de départ.

Pour réduire le budget, vous pouvez envisager de prendre le bus , souvent un peu plus abordable que le train. Toutefois, attendez-vous à un temps de trajet légèrement plus long en fonction de votre ville de départ. Une ligne de bus Bordeaux-Milan (opérée par BlablaCar) vous permet par exemple de rejoindre facilement l’Italie sans avion , notamment si vous habitez à Bordeaux, Clermont-Ferrand ou encore Grenoble, comme nous.

Je vous déconseille évidemment l’avion pour rejoindre les Cinque Terre, la solution étant très loin d’être bas carbone.

À lire aussi : Avion écologique : futur proche ou utopie idéaliste ? J’ai tenté de décrypter la question.

Qu’en est-il de la voiture ? Je vous la déconseille également en raison de son empreinte carbone élevée, mais aussi parce que la voiture vous sera totalement inutile dans les 5 Terre . Une petite route escarpée permet de rejoindre les villages mais attendez-vous à faire beaucoup de kilomètres et à débourser un budget important en essence et en parking, notamment en comparaison du train.

Voici ce que nous avons déboursés pour le transport et l’hébergement pour visiter les Cinque Terre puis Gênes au mois de mars. Le prix est indiqué par personne (sur la base de 2 voyageurs) :

• Transport aller-retour (en partant de Grenoble) : 129 € en train ;
• Hébergements : 247 € pour 5 nuits à Levanto puis 2 nuits à Gênes.

Pour sensibiliser à l’impact carbone du tourisme, je trouve qu’il est essentiel d’ informer sur l’empreinte carbone de nos voyages , pour que chacun puisse penser à cette donnée cruciale dans ses choix personnels. C’est pourquoi je vous partage l’empreinte carbone du transport pour rejoindre les Cinque Terre , en fonction de différents modes de transports.

Alors, êtes-vous tenté par un séjour dans les Cinque Terre en randonnée de 4 jours ? Racontez-moi en commentaire !

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30 commentaires.

Merci pour toutes ces infos, cela va m aider à préparer mon trek prévu en septembre 👍

Avec plaisir Laurence ! Et bon voyage dans les Cinque Terre !

Merci beaucoup pour votre article détaillé !

Avec plaisir !

Anaïs bonjour Nous partons sur vos traces la semaine du 08 mai avec logement également sur LEVANTO. Notre séjour s’organise également autour des randonnées. Petite question : même si vous n’y étiez pas confrontée que pensez-vous de s’y rendre avec un chien ? Nous avons une Border de 2 ans Merci infiniement pour le récit de votre séjour

Bonjour Géraldine,

Vous devez déjà être au Cinque Terre à l’heure à laquelle je réponds à votre commentaire. Les sentiers de randonnée ne sont pas interdits aux chiens dans les Cinque Terre, je pense qu’il faudra juste le tenir en laisse. Voici un article avec des informations complémentaires au cas où : https://www.visiter-cinque-terre.com/voyager-avec-chien/

Très envie de partir visiter les cinque terre tout en randonnant… votre descriptif tellement bien détaillé me donne encore plus envie d y aller. Merci pour votre « article » qui me sera très certainement utile le jour où je pars vers cette magnifique région d Italie.

Avec plaisir Corinne !

merci beaucoup je vais marcher dans vos pas debut mai

J’espère que votre séjour au Cinque Terre s’est bien déroulé et que vous avez pu en profiter !

Bonjour, Je suis rochelais et compte visiter les 5 terre en randonnée. Mais pour ne pas perdre du temps en voyage, s envisage l’avion de nantes à gêne. Puis le reste train et randonnée avec un hébergement central sur les 5 terre pour rayonner. Je partirai soit en juin soit en septembre. Est-ce une bonne organisation de voyage selon vous? Merci

Bonjour Ronan,

Pour la partie train et randonnée sur place avec hébergement pour rayonner, c’est ce que nous avons fait et tout s’est très bien passé donc je pense que c’est une bonne organisation. Pour la période de voyage, il fera peut-être chaud en juin et septembre et les villages seront très fréquentés en cette saison. Si vous préférez un séjour plus calme et des randonnées plus « au frais », je vous conseille plutôt de partir entre octobre et mai.

Concernant l’avion, nous ne le prenons plus depuis plusieurs années même sur de longs trajets et privilégions le train (ou le bus longue distance quand le train est trop cher). Si nous partons loin, nous optons donc pour des séjours longs avec des escales le long du trajet pour découvrir de nouveaux endroits. C’est une façon un peu différente de voyager mais qui nous convient à tous les deux et plus alignée avec nos convictions écologiques. À voir de votre côté si c’est envisageable pour vous de prolonger votre séjour en Italie pour envisager un éventuel autre mode de transport.

Un grand merci pour ce descriptif de qualité

Avec plaisir Leila !

Super article sur les Terres. Merci beaucoup. Nous envisageons de partir en Mai. Pour les sentiers qui ne font pas partie du sentier Azzurro, vous aviez une carte IGN? Comment trouver ces sentiers? Sont ils bien indiqués ou faut il se rendre à l’office du tourisme pour obtenir des cartes? Cordialement Anaïs

Bonjour Anaïs,

Les sentiers sont balisés et plutôt bien indiqués dans les Cinque Terre. Nous avions repéré les sentiers sur le site des Cinque Terre avant de partir et, sur place, nous avons utilisé l’application Komoot quand nous avions des doutes d’itinéraire. Mais nous n’avons pas eu besoin de carte IGN sur place et nous ne nous sommes pas rendus à l’office de tourisme pour récupérer des cartes.

Bonjour, Au mois de mai ns envisageons de partir pour les Cinques Terres pour 4 jours ns allons aussi séjourner à Levanto mais vs ne précisez pas le logement ou l’hôtel ou vs avez réservé. De Levanto chaque jour vs avez pris le train pour vs rendre dans les village pour ensuite randonner et le retour se fait aussi en train pour regagner le logement ? Cordialement Corinne et Guy

Oui, nous avons séjourné à Levanto et pris le train chaque matin et chaque soir pour faire les trajets entre Levanto et les points de départ/arrivée. Concernant le logement, nous avons réservé un Airbnb : https://www.airbnb.fr/rooms/18327785?source_impression_id=p3_1712740075_cCF5CDgl97w95Agd

Bonjour, merci super descriptif ! Mais où trouvez vous des trains A/R chambery/genova à 140€ ??? J’ai beau retourné dans tous les sens ??? Merci

Avec plaisir Véronique !

Alors, nous avons voyagé mi-mars donc en basse saison. Je ne sais pas à quelle période vous avez prévu de voyager mais les prix des trains grimpent généralement pendant la haute saison. De plus, la ligne de TGV entre la France et l’Italie est actuellement coupée en Maurienne : un service de substitution avec bus a été mis en place depuis mais peut-être les prix sont-ils plus élevés ?

Enfin, nous sommes partis en 2023 et l’inflation est passée par là : les billets de train sont plus chers que l’an dernier malheureusement.

Si vous souhaitez une solution moins onéreuse (et potentiellement plus rapide en raison de la ligne de train coupée), vous pouvez opter pour le bus (regardez Flixbus et BlablaCar) : il existe des lignes directes entre Chambéry et Turin. Après c’est très facile de rejoindre Gênes en train et les trains italiens sont moins chers que les trains français.

Vous dormiez tous les jours à Levanto ? Vous faisiez l’aller et le retour chaque journée ?

Bonjour, Nous dormions effectivement à Levanto. L’aller retour chaque jour ne prenait pas beaucoup de temps et cela nous permettait de ne pas porter toutes nos affaires.

Hello, Randonneuse, mais malheureusement atteinte de vertige assez rapiidement. Quels sont les chemins à proscrire sur les 5 terres svp ?

Hello Corinne, le sentier de Monesteroli est vraiment vertigineux, donc à éviter. Pour le reste, c’était peu exposé. Éventuellement la partie de sentier entre Manarola et Riomaggiore est constituée principalement d’escaliers assez pentus, donc à voir.

Bonjour Cécile maman solo avec Joris 16 ans et Sarah 13 ans Nous partons au moins d’avril aux cinq Terres et voulons faire des rando Je loge sur la Spezia Je suis indécise si je dois investir dans la cinq Terres trekking card … Je vois que certains sentiers sont fermés Pensez vous que les rando que vous avez fait seront accessibles à notre petite famille qui sont quand même des petits baroudeurs dans l’âme Cordialement Cécile

Bonjour Cécile, Merci pour votre commentaire ! La Trekking Card n’est demandée que pour le sentier Azzurro (le sentier qui longe la côte au plus près). Vous pouvez donc accéder aux autres itinéraires de randonnée du parc gratuitement. Ceux-ci sont un peu plus exigeants en matière de dénivelé mais si vous avez l’habitude de randonner, vous ne devriez pas avoir trop de difficultés. À vous de voir si, en fonction des chemins fermés, vous pouvez prévoir un itinéraire sans passer par le sentier Azzurro.

Super descriptif sur les 5 terres avec beaucoup d’informations

Merci pour ce gentil commentaire ! Contente que l’article ait pu être utile.

Merci pour toutes ces informations. Top

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Cinque Terre

Plages - Sentiers - Hôtels - Trains - Météo

Les sentiers des Cinque Terre

Si vous recherchez un mélange de beauté des paysages, de richesse culturelle et de défi physique excitant, vous ne pourrez pas résister aux charmes des sentiers de randonnée des Cinque Terre.

Nichés au cœur de la Riviera ligure, les paysages des Cinque Terre se caractérisent par des falaises escarpées, des vues imprenables sur la mer et des villages animés à flanc de falaise.

48 sentiers de plus de 120 kilomètres relient les villages à la côte avec des vues à couper le souffle. Le réseau de sentiers des Cinque Terre convient à tous les types de randonneurs.

Du 18 mars au 5 novembre, les deux sentiers les plus célèbres, de Monterosso à Vernazza et de Vernazza à Corniglia, sont payants, tous les autres sont gratuits. Pendant cette période, il est recommandé d’acheter la Cinque Terre Card Trekking ou la Cinque Terre Card Treno.

Les sentiers sont ouverts toute l’année. Du 6 novembre au 17 mars, les sentiers sont gratuits et il n’est pas nécessaire d’acheter la Cinque Terre Card.

Pour plus d’informations sur les sentiers, visitez le site web du parc national des Cinque Terre et vérifiez toujours les éventuelles fermetures de sentiers avant de commencer votre randonnée. Bonne randonnée !

Circuit Monterosso - Vernazza

Statut : OUVERT Difficulté : moyenne Distance : 3,6 km Durée : 1 heure 30 min Péage : 7,50 € ou carte Cinque Terre

Carte sur Google

Connu pour ses vues à couper le souffle, le chemin de Monterosso à Vernazza s’étend sur environ 3,5 kilomètres. Il s’agit d’un parcours modérément difficile, avec un terrain accidenté et des montées abruptes. Cependant, les vues panoramiques sur la mer à la fin du parcours sont une grande source de motivation. Alors que vous naviguez le long d’anciens vignobles et d’oliveraies, gardez l’œil ouvert pour apercevoir le port coloré de Vernazza qui apparaît à l’horizon.

Suggestions :

• commencez tôt pour éviter les embouteillages de l’heure de pointe et apportez votre appareil photo pour immortaliser des paysages inoubliables.
• La meilleure vue se trouve sur le sentier de Monterosso à Vernazza.

Sentier Vernazza - Corniglia

Statut : OUVERT Difficulté : moyenne Distance : 3,5 km Durée : 1 heure 30 min Péage : 7,50 € ou carte Cinque Terre

Le chemin de Vernazza à Corniglia offre une randonnée un peu plus facile, d’une longueur d’environ 3,2 kilomètres. Avec ses belles vues sur la mer et ses étendues boisées enchanteresses, cet itinéraire se termine dans le seul village des Cinque Terre qui ne possède pas de port maritime : Corniglia.

• Prenez le bus à la gare de Corniglia (billet inclus dans la Cinque Terre Card) jusqu’au village perché, puis marchez le long du sentier jusqu’à Vernazza.
• Attention aux centaines de marches qui mènent à Corniglia à la fin de la randonnée.

Corniglia - Manarola (via Volastra)

Statut : OUVERT Difficulté : facile/moyen Distance : 5,4 km Durée : 2 h 30 min Péage : non

Cet itinéraire s’étend sur environ 5,4 kilomètres et est un peu plus difficile. Depuis les hauteurs de Volastra, profitez des vues fascinantes sur la mer et des vignobles luxuriants avant de descendre vers le romantique village de pêcheurs de Manarola .

Sans doute l’un des plus beaux chemins des Cinque Terre.

• Il est plus facile de partir de Corniglia, qui se trouve à environ 100 mètres au-dessus du niveau de la mer.
• Si vous parcourez le sentier depuis Manarola, pour éviter le tronçon le plus raide jusqu’à Volastra, utilisez le service de bus qui relie Manarola à Volastra en 10 minutes environ.
• Portez de bonnes chaussures de marche car les descentes peuvent être glissantes en cas de pluie ou après.

Sentier Manarola - Riomaggiore (Via dell'Amore)

Statut : FERMÉ Difficulté : moyenne/difficile Distance : 1,5 km Durée : 30 min Péage : non

La Via dell’Amore est actuellement fermée en raison d’un glissement de terrain. La réouverture de ce sentier est prévue pour juillet 2024. Le chemin alternatif passe par Beccara, un itinéraire de difficulté moyenne.

Connu sous le nom romantique de « chemin de l’amour », le chemin de Manarola à Riomaggiore ne fait qu’un kilomètre de long, ce qui en fait le plus court et le plus facile. Le long de cette route, vous trouverez de nombreux cadenas d’amoureux, symbolisant des promesses romantiques intemporelles.

Chemin Manarola - Riomaggiore (Via Beccara)

Statut : OUVERT Difficulté : moyenne/difficile Distance : 1,8 km Durée : 1 heure Péage : non

Cet itinéraire alternatif vers Riomaggiore fait moins de 2 kilomètres de long, mais ne vous y trompez pas, il comporte des tronçons escarpés et difficiles. Cependant, les vues spectaculaires sur Manarola et la mer scintillante valent tous les efforts déployés.

À Noël, c’est d’ici que l’on peut voir la célèbre crèche illuminée de Manarola.

Parcours Riomaggiore - Portovenere

Statut : OUVERT Difficulté : moyenne/difficile Distance : 13 km Durée : 5 heures Péage : non

Le parcours le plus long et probablement le plus exigeant s’étend sur 12 kilomètres et serpente jusqu’à la belle ville de Portovenere . Cette excursion durera la majeure partie de la journée et vous fera découvrir une grande variété de paysages, des falaises abruptes aux paisibles forêts de pins.

• Prenez beaucoup d’eau et d’en-cas avec vous et ne vous pressez pas : vous aurez toute une journée de beauté naturelle à savourer.
• Profitez de la partie la plus évocatrice de l’itinéraire : l’arête connue sous le nom de « couchers de soleil » et le mur d’escalade « Muzzerone ».

Sentier Levanto-Monterosso

Statut : OUVERT Difficulté : moyenne Distance : 8 km Durée : 3 heures Péage : non

Au départ de Levanto , la randonnée vers Monterosso s’étend sur environ 4,8 kilomètres. Il traverse de fascinantes oliveraies et d’anciens villages médiévaux. En atteignant le sommet, le panorama féerique de toute la côte, de Monterosso à Punta Mesco, s’ouvre.

• Pour profiter du coucher de soleil, planifiez votre voyage en fin d’après-midi.
• Commencez à marcher sur le sentier à partir de Levanto. Vous éviterez ainsi la longue volée de marches qui commence sur le chemin de Monterosso.

Carte des sentiers des Cinque Terre

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Sentieri e outdoor.

Scarica la Cartiguida del Parco "I Sentieri delle Cinque Terre"

Per secoli i sentieri delle Cinque Terre sono stati l'unico collegamento tra un paese e l'altro e tra questi e l'entroterra. Oggi la rete che si sviluppa per oltre 120 chilometri consente di apprezzare e visitare tutto il territorio, attraverso sentieri dalle diverse tipologie.

Si ricorda quindi che la percorrenza sui tracciati del Parco nazionale delle Cinque Terre dovrà sempre avvenire in condizioni meteo climatiche buone, con calzature adatte e da parte di persone dotate di buona pratica escursionistica.

Itinerari escursionistici con partenza da:

• Monterosso Escursione ad anello sui sentieri alti del borgo caro a Montale: tra scaglie di mare, rocce giurassiche, antiche limonaie e fioriture. Itinerario ad anello
• Vernazza Escursione sui sentieri alti che abbracciano Vernazza. Una continua scoperta di testimonianze culturali e religiose, di ambienti di quota che si fondono con quelli costieri.  Itinerario ad anello
• Corniglia Alla scoperta dei sentieri alti del borgo di Cornglia, attraverso l'escursione ad anello dal mare al bosco di crinale, fino ai terrazzamenti del vino, tutto è collegato. Itinerario ad anello
• Manarola Verticalità e visioni contadine attraverso l'anello sui sentieri alti da Manarola, passando per le sue frazioni, Collina del Corniolo e Strada dei Santuari.  Itinerario ad anello
• Riomaggiore Le bellezze del percorso escursionistico ad anello dal borgo di Riomaggiore attraverso le sue antiche vie di pellegrinaggio.   Itinerario ad anello

Scarica la Brochure "Pronti Attenti Trekking"

Vivere i Parchi i sicurezza : le regole d'oro di Federparchi

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Dernière actualisation : juin 2024.

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Les sentiers de randonnées des Cinque Terre

Le parc national des Cinque Terre est constitué de cinq villages renommés mais, tout d’abord et avant tout, il est célèbre pour ses sentiers qui unissent les villages entre eux. Quels sentiers de randonnées pouvez-vous trouver aux Cinque terre ? Devrez-vous acquitter un droit d’entrée ? Quel sentier de randonnée est le plus fameux ? Vous pourrez trouver ces informations ci-dessous, ou bien en utilisant le menu du site. Il contient des descriptions et des photos de chaque sentier .

La Carte Cinque Terre : un droit d’entrée pour les sentiers de randonnées

Il existe plus de 30 sentiers populaires aux Cinque Terre, et seulement quatre sont payants (les tronçons les plus courts entre les villages). Le billet coûte 7,50 € en 2024 ( les prix augmentent pendant les week-ends et la saison haute ) et vous pouvez l’acheter à l’entrée. Il est valide pendant un jour et vous donne accès aux quatre tronçons. Même si vous ne voulez-vous promener que sur un seul tronçon, il vous faudra acheter la Carte Cinque Terre.

À noter : il existe aussi un billet pour un coût de 19,50 euros qui vous permet de voyager en train . Faites attention à spécifier de quel billet vous avez besoin avant d’en acheter aucun. Est-ce rentable d’acheter le billet Cinque Terre + le train ? Vous trouverez cette information sur le meilleur site web des Cinque Terre : Cinque Terre Card - bestofcinqueterre.com

Le plus populaires des sentiers des Cinque Terre

Quand il s’agit d’être plébiscité par les touristes, les quatre tronçons du sentier bleu remportent la palme , car ils sont courts, faciles et prennent le moins de temps  ! Cependant, des parcours plus longs traversent les collines des Cinque Terre et ont leur charme (consultez les pages «  Les sentiers longs populaires - détails et carte  »). Visitez ces deux pages ou utilisez la carte pour choisir le sentier de randonnée qui vous intéresse.

Tous les sentiers de randonnée des Cinque Terre, classés selon leur popularité

Lisez-en davantage à propos des sentiers des Cinque Terre, la liste est ordonnée par rang de popularité et commence par le plus fameux des sentiers :

• Le sentier bleu : Riomaggiore - Manarola (sentier des amoureux). Le sentier est fermé . Le sentier est fermé .
• Le sentier bleu : Manarola - Corniglia . Le sentier est fermé .
• Le sentier bleu : Corniglia - Vernazza . Le sentier est ouvert .
• Le sentier bleu : Vernazza - Monterosso. Le sentier est temporairement fermé . Le sentier est ouvert .
• Le sentier du tour de Riomaggiore . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Manarola - Volastra - Corniglia . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Riomaggiore - Manarola (via Beccara) . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Monterosso - Levanto . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Riomaggiore - Portovenere . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Vernazza - deux sanctuaires - Monterosso . Le sentier est ouvert .
• Le sentier : Corniglia - San Bernardino - Vernazza . Le sentier est ouvert .

Parcourir les sentiers de randonnées des Cinque Terre avec une poussette pour bébé, ou bien en fauteuil roulant

Le tronçon le plus court du sentier bleu, celui qu’on appelle le sentier des amoureux , est le seul sentier accessible pour une promenade avec une poussette pour bébé ou en fauteuil roulant. Par contre c’est un fait que pour parcourir les autres sentiers il faut franchir les collines et passer par des passages étroits. En-dehors des Cinque Terre, dans la ville de Levanto, il existe un tunnel piétonnier spécialement conçu pour les fauteuils roulants et les poussettes . Le tunnel lui-même n’est pas fait que de parois pleines, il comporte des accès à l’air libre avec des vues époustouflantes sur la ligne de côte. Il ne faut que quatre minutes pour aller à Monterosso depuis Levanto par le train.

Texte imprimé depuis le site www.cinqueterrehike.com

Irene’s Closet blog – moda, viaggi, attualità

Cinque Terre: visitarle a piedi in 2/3 giorni! L’itinerario

Visitare le Cinque Terre a piedi in un weekend è la cosa più bella che potete fare nel 2022!

È stata un’esperienza bellissima che ci ha permesso di goderci le Cinque Terre da angolazioni insolite (sono stupende dall’alto!) e in solitario, con un’atmosfera davvero magica: consigliamo a tutti.

Qui sotto vi lascio l’itinerario che abbiamo seguito noi, magari vi è utile se volete replicare il nostro piccolo cammino a piedi!

Trovate tutto il reportage su Instagram, mi trovate come @ireneccloset 

Giorno 0, avvicinamento in Liguria, abbiamo lasciato l’auto fuori dalle Cinque Terre (no parcheggio!), per la precisione a Bonassola, e abbiamo preso il treno direzione La Spezia. 35 minuti. Da La Spezia a Porto Venere taxi (40 euro – 20 minuti circa). Visita di Porto Venere e pernottamento.  

Giorno 1 – Porto Venere – Riomaggiore 

Da Porto Venere, dalla piazza principale, seguire   sentiero bianco rosso AVG direzione Campiglia. Noi al al bivio siamo saliti al Forte del Muzzerone, per fare una tratta in più (è molto ripida in salita). Discesa per il 516 fino a mezza costa per poi ricongiungerci al sentiero AVG direzione Campiglia (si può anche saltare la deviazione al forte e proseguire diretti su sentiero AVG per Campiglia per evitare la salita difficile). Dopo il punto pranzo “dalla gitana” noi abbiamo proseguito per la variante di livello EE molto panoramica ma esposta (durata 1.15) ma c è anche la variante facile E, meno panoramica ma non esposta e adatta a tutti. Da Campiglia prendere AV57 direzione telegrafo   Arrivati al telegrafo seguire per Riomaggiore (SVA3). Qui proseguire per la scalinata che punta verso il basso non appena vedete il paese. Qui ci siamo goduti Riomaggiore e abbiamo pernottato.  

Giorno 2 – Riomaggiore – Vernazza  

Da Riomaggiore a Manarola il sentiero dell’amore è chiuso. Potete prendere il sentiero AVG direzione Manarola (salita sul monte e discesa), oppure prendere il treno (1 fermata) che in 500 metri vi porta a Manarola. Visita di Manarola. A Manarola salire in cima al paese e prendere il sentiero 506 direzione Volastra. Una lunga scalinata fino alla cima. Giunti a Volastra arrivare alla chiesa in alto al paese e prendere il 587 fino a Corniglia. Visita di Corniglia e pranzo a Corniglia. Da li seguite i cartelli per Vernazza (sentiero Verde Azzurro) per poi raggiungerla e pernottamento.  

Top on più: a Vernazza al tramonto percorrete tutta la via del santo per avere una bellissima vista sul paese  

Giorno 3 – Vernazza – Monterosso  

Dalla piazza sul mare di Vernazza seguire il sentiero verde azzurro direzione Monterosso per poi arrivare nel paese. Pranzo a Monterosso e ripartenza in treno verso Bonassola per riprendere l’auto.  

Consigli:  

• È un percorso adatto a tutti, perché si può dividere in più tappe e si possono scegliere sentieri E (facili) e sentieri EE (più impegnativi).
• Le tappe che avete visto nell’itinerario sono modulabili, possono essere fatte in 2 giorni in modalità power oppure in 3 giorni come abbiamo fatto noi per godersi bene anche i Paesi (e fare tante foto) oppure anche in 4/5 giorni se avete bimbi (ma camminatori!) o siete meno allenati
• Ci sono TANTISSIMI scalini, se avete problemi con le ginocchia portatevi bastoncini :)  
• Presenza di tratti esposti nei tratti EE  
• Da fare con scarpe da trekking, percorsi scivolosi.  
• Non abbiamo prenotato alloggi in anticipo ma abbiamo prenotato al momento in cui stavamo arrivando, in modo tale da poterci godere il tutto con calma. È fattibile anche in bassa stagione perché alcuni alloggi sono aperti. Però occorre accontentarsi nel trovare ciò che c’è. Consiglio di prenotare fuori stagione nel weekend di sole ci hanno detto essere molto movimento  
• No problem per colazione e pranzo al sacco, per la cena in bassa stagione invece c’è poca scelta da 1 a 3 ristoranti aperti al massimo, quindi i pochi piuttosto pieni. Al pomeriggio quando arrivate prenotare (una sera non abbiamo trovato niente se non un asporto e abbiamo mangiato in camera!)  
• Non lo consiglierei in estate, troppo caldo, troppo sole (tratti molto assolati) è molto caos :)  

Buon cammino :)

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Cinque Terre a piedi

Passeggiate costiere sulla riviera ligure, sestri levante-levanto-punta mesco-monterosso-vernazza-corniglia-manarola-riomaggiore-porto venere.

Le Cinque Terre: un territorio affascinante, in cui mare e terra si fondono fino a formare un’area unica e suggestiva. Diciotto chilometri di costa rocciosa ricca di baie, spiagge e fondali profondi, sovrastata da una catena di monti che corrono paralleli al litorale. Terrazzamenti coltivati a vite e ad olivo, il cui contenimento è assicurato da antichi muretti a secco. Un patrimonio naturalistico di grande varietà. Sentieri e mulattiere dai panorami mozzafiato . Cinque borghi: Monterosso al Mare , Vernazza , Corniglia , Manarola e Riomaggiore , che si affacciano sul mare.

Questi cinque pittoreschi borghi, difficili da raggiungere in auto, sono collegati da un binario ferroviario e da uno dei sentieri costieri più belli d’Europa. Camminando lungo questo sentiero avrete continuamente viste spettacolari sul mare e sulle colline terrazzate. Tra una passeggiata e l’altra, prendetevi il ​​vostro tempo per un piacevole pranzo su una terrazza che guarda sul mare e gustate deliziosi frutti di mare freschi od una pasta con un aromatico pesto di basilico.

Un ambiente in cui il lavoro secolare di generazioni ha trasformato un territorio inaccessibile in un paesaggio di straordinaria bellezza. Un’Area Marina Protetta ed un Parco Nazionale che ne tutelano l’assoluta unicità. Queste, in sintesi, le Cinque Terre, dichiarate dall’UNESCO fin dal 1997 Patrimonio Mondiale dell’Umanità.

Durante questo tour si camminerà lungo la costa fino al promontorio di Punta Mesco. Levanto è una frizzante cittadina con una piacevole spiaggia.  Un’altra passeggiata vi porterà nell’entroterra passando intriganti santuari. Visiterete non solo i borghi delle Cinque Terre, ma anche posti meravigliosi come Portovenere .

Il tour ha due versioni : un hotel centrale, dove utilizzerete i frequenti mezzi pubblici per arrivare al punto di partenza della camminata per poi tornare in hotel. Oppure un tour  che vi farà alloggiare da una città all’altra.

Programma del viaggio di 7 giorni in unico hotel

Arrivo individuale all’accogliente Sestri Levante. La parte più antica – e più bella – della città si trova sul “collo” di una penisola con una piccola collina all’estremità Vi sono due baie su entrambi i lati chiamate Baia Silenziosa e Baia delle Fiabe dall’altra parte. Il nome Baia delle Fiabe ci ricorda Hans Christiaan Andersen, che visse e lavorò per un periodo a Sestri Levante.

Pernottamento, prima colazione e cena a Sestri Levante

La prima camminata vi porterà lungo la costa fino a Monterosso al Mare. La passeggiata conduce inizialmente verso il promontorio più notevole, Punta Mesco, un luogo che vi inviterà per un rilassante pranzo al sacco. Sarà possibile effettuare una breve deviazione per visitare i ruderi dell’antico eremo di S. Antonio Mesco dell’XI secolo, da cui si gode di una vista meravigliosa sulla costa frastagliata. Percorrendo un ripido sentiero immerso nella tipica macchia mediterranea, punteggiata di sughere, si giungerà a Monterosso, che gode di una posizione riparata tra le colline circostanti ricoperte da vigneti ed uliveti. In questo villaggio potrete godervi le bellissime spiagge, il mare cristallino e le scogliere ripide e frastagliate. Potrete rilassarvi sorseggiando un fresco bicchiere dell’ottimo vino bianco locale! La parte vecchia di Monterosso è ben conservata e presenta lo stesso tipico stile costruttivo degli altri borghi delle Cinque Terre. A dominare Monterosso sono i resti del suo Castello. La chiesa di San Francesco custodisce diverse importanti opere d’arte, come la Crocifissione attribuita a Van Dyck. C’è quindi tempo per esplorare la città prima di riprendere il treno locale per Sestri Levante.

Pernottamento e prima colazione a Sestri Levante

Distanza: 10,5 km

Dislivello: ca. + 370m – 370m

Durata: 3,5 ore – 4 ore

Difficoltà: da facile a media

Questa mattina si andrà in treno a Monterosso, che ha una posizione riparata tra le colline circostanti ricoperte da vigneti ed uliveti. È il borgo più grande delle Cinque Terre. Qui potrete godervi le bellissime spiagge, il mare cristallino e le ripide scogliere. La parte vecchia di Monterosso è stata ben conservata e mostra, ovviamente, lo stesso tipico stile degli altri borghi delle Cinque Terre. A dominare Monterosso sono i resti del Castello. La chiesa di San Francesco custodisce diverse importanti opere d’arte, come la Crocifissione attribuita a Van Dyck. La vostra passeggiata vi porterà attraverso gli uliveti fino a Vernazza, l’unico villaggio delle Cinque Terre con un porto naturale. Ripidi e stretti vicoli vi condurranno alla via principale, che termina in una piazzetta di fronte al porto. Dopo aver visitato Vernazza si proseguirà la camminata fino a raggiungere Corniglia, tranquillo borgo situato a un centinaio di metri sul livello del mare, adagiato sulla sommità di un ripido promontorio e a ridosso di una collina ricca di vigneti. Da qui sarà possibile ammirare tutti gli altri quattro borghi delle Cinque Terre. Per raggiungere il centro si salirà la ‘Lardarina’, una lunga scalinata composta da 377 gradini, oppure si seguirà la strada dalla stazione ferroviaria. La chiesa parrocchiale dedicata a San Pietro, edificata nel 1334 sul sito di una cappella dell’XI secolo, è un bell’esempio del peculiare stile gotico ligure. Rientro in treno a Sestri Levante.

Distanza: 8,5 km

Dislivello: + 480m – 480m

Durata: 3 ore

Difficoltà: media-difficile

Dopo colazione si prenderà il treno per Corniglia, adagiata su di un crinale a picco sul mare e per questo l’unico paese delle Cinque Terre non collegato direttamente al mare stesso.

Da Corniglia ci si dirigerà verso Volastra, prima in salita e poi lungo un tracciato pianeggiante con bel panorama e tra i vigneti. Volastra si trova sopra Manarola ed in epoca romana i viaggiatori erano soliti cambiare qui i loro cavalli. Gli abitanti di Volastra coltivarono i terrazzamenti circostanti, piantarono ulivi, limoni e castagni, oltre ai vigneti, poi nel XII secolo parte della popolazione si spostò verso il mare e fondò il borgo di Manarola.

Si scenderà quindi a Manarola, il borgo più antico delle Cinque Terre. Ha strade tortuose che vi porteranno fino alla piazza di fronte al porto. Godetevi un bicchiere di vino bianco Sciacchetrà, un vino locale famoso fin dall’epoca romana. Potrete decidere di interrompere la camminata e dedicare un po’ di tempo al mare e al sole oppure continuare a camminare verso Riomaggiore, lungo un sentiero a gradoni per raggiungere questo grazioso borgo, che è costruito su dei terrazzamenti. Riomaggiore è il più meridionale dei borghi delle Cinque Terre. Le case alte, nei tipici colori allegri usati in Liguria, sono strette e alte da tre a quattro piani. Hanno un ingresso al piano terra ed anche un ingresso posteriore ad un piano rialzato data la pendenza del terreno. Nella parte alta del paese si possono ammirare la chiesa parrocchiale di San Giovanni Battista, edificata nel 1340 dal vescovo di Luni, il cinquecentesco oratorio dei Disciplinati ei ruderi del castello quattro-cinquecentesco. Dopo una nuotata rinfrescante ritorno a Sestri levante in treno

Pernottamento e prima colazione Sestri Levante

Distanza: 8 km

Dislivello + 550m – 550m

Difficoltà: media – difficile

Un breve viaggio in treno fino a Riomaggiore e da qui inizierà la tua camminata verso Campiglia e Portovenere. Si percorrerà un tratto di uno dei sentieri più belli delle Cinque Terre, la Via Grande. Una lunga scalinata porterà al Santuario della Madonna di Montenero. I gradoni potranno essere evitati prendendo l’autobus. È un’affascinante passeggiata lungo le scogliere, attraverso i vigneti, godendo sempre degli adorabili panorami della campagna con lo sfondo del mare azzurro. Seguirete il “Sentiero Rosso” che collega un’estremità all’altra delle Cinque Terre. Una bella sosta si potrà fare nella frazione di Campiglia. Attraversando una pineta il sentiero condurrà verso Portovenere. Nel 1997 Portovenere, le Cinque Terre e le isole Palmaria, Tino e Tinetto sono diventate Patrimonio dell’Umanità UNESCO. Portovenere, il borgo che un tempo fu fonte d’ispirazione per famosi scrittori come Shelley e Byron, è situato sulla punta di una penisola. Il suo nome (Portus Veneris) deriva da un tempio dedicato alla dea Venere. Questo tempio sorge nel luogo dove oggi si trova la chiesa di San Pietro, consacrata nel 1198. La sua caratteristica facciata a strisce bianche e nere (in stile gotico ligure) risale al XIII secolo.

Distanza: 13 km

Dislivello: ca. + 640m – 640m

Durata: 5 ore

Difficoltà: media

Dopo colazione prenderete il treno per Camogli, e da qui partirà la vostra camminata odierna attraverso il Parco Nazionale di Portofino. Si passeranno Paradiso, Pietre Strette e San Fruttuoso. Si camminerà tra lecci, boschi misti e la tipica macchia mediterranea. Il borgo di San Fruttuoso è dominato dall’abbazia dell’VIII sec. Dopo la vostra visita potrete decidere di riprendere il battello per Camogli o raggiungere a piedi Portofino, minuscolo borgo marinaro della riviera ligure circoscritto dal verde del Parco Naturale Regionale e della Riserva Marina. La “Piazzetta”, punto di ritrovo del jet-set internazionale, è il simbolo di Portofino, mentre il porto, con le sue caratteristiche case dai colori sgargianti, è l’icona delle tradizioni marinare di questo borgo, i cui abitanti erano chiamati delfini dai Greci e dai Romani, tanto erano adatti alla navigazione marittima. Dopo aver visitato questo borgo si proseguirà per Santa Margherita Ligure con il suo porticciolo dove ancora oggi si vende il pesce fresco. Poi ritorno in treno a Sestri Levante.

Distanza: 11 km o 7 km

Dislivello: ca. + 690m – 690m

Prima colazione e termine dei nostri servizi

Programma di 8 giorni con cambio hotel

Arrivo a Camogli, la “città dei mille Bianchi Velieri”.

Pernottamento e prima colazione a Camogli

Dopo colazione prenderete il treno per Camogli, e da qui partirà la vostra prima camminata del tour attraverso il Parco Nazionale di Portofino. Si passeranno Paradiso, Pietre Strette e San Fruttuoso. Si camminerà tra lecci, boschi misti e la tipica macchia mediterranea. Il borgo di San Fruttuoso è dominato dall’abbazia dell’VIII sec. Dopo la vostra visita potrete decidere di riprendere il battello per Camogli o raggiungere a piedi Portofino, minuscolo borgo marinaro della riviera ligure circoscritto dal verde del Parco Naturale Regionale e della Riserva Marina. La “Piazzetta”, punto di ritrovo del jet-set internazionale, è il simbolo di Portofino, mentre il porto, con le sue caratteristiche case dai colori sgargianti, è l’icona delle tradizioni marinare di questo borgo, i cui abitanti erano chiamati delfini dai Greci e dai Romani, tanto erano adatti alla navigazione marittima. Dopo aver visitato questo borgo si proseguirà per Santa Margherita Ligure con il suo porticciolo dove ancora oggi si vende il pesce fresco. Poi ritorno in battello o con i mezzi pubblici a Camogli.

Dislivello: ca. + 690m – 450m

Dopo colazione si prenderà il treno con i bagagli per Levanti. Dalla stazione i vs. bagagli saranno portato all’hotel. Proseguirete la vostra camminata panoramica attraverso le colline sul mare verso Bonassola ed il piccolo “borgo” di Framura, un aggregato di frazioni sparse sul fianco della collina. Potrete poi decidere di godervi la spiaggia di Framura e passeggiare o tornare in treno.

Pernottamento e prima colazione a Levanto

Distanza: 9 km

Dislivello: ca. + 400m – 370m 

Dopo una buona colazione si raggiungerà la stazione dei treni posta al capo di 400 scalini. Poi in treno si andrà a Corniglia, adagiata su di un crinale a picco sul mare e per questo l’unico paese delle Cinque Terre non collegato direttamente con il mare.

Si scenderà quindi a Manarola, il borgo più antico delle Cinque Terre. Ha strade tortuose che vi porteranno fino alla piazza di fronte al porto. Godetevi un bicchiere di vino bianco Sciacchetrà, un vino locale famoso fin dall’epoca romana. Potrete decidere di interrompere la camminata e dedicare un po’ di tempo al mare e al sole oppure continuare a camminare verso Riomaggiore, lungo un sentiero a gradoni per raggiungere questo grazioso borgo, che è costruito su dei terrazzamenti. Riomaggiore è il più meridionale dei borghi delle Cinque Terre. Le case alte, nei tipici colori allegri usati in Liguria, sono strette e alte da tre a quattro piani. Hanno un ingresso al piano terra ed anche un ingresso posteriore ad un piano rialzato data la pendenza del terreno. Nella parte alta del paese si possono ammirare la chiesa parrocchiale di San Giovanni Battista, edificata nel 1340 dal vescovo di Luni, il cinquecentesco oratorio dei Disciplinati ei ruderi del castello quattro-cinquecentesco. Dopo una nuotata rinfrescante ritorno a Bonassola in treno

Pernottamento e prima colazione a Bonassola

Distanza: 8 km o 6 km

Dislivello: + 540m – 380m (entrambe le passeggiate)

Durata: 3,5 ore o 2,5 ore

Questa passeggiata vi porterà lungo la costa fino a Monterosso al Mare. Il primo tratto sarà lungo la vecchia ferrovia. La passeggiata salirà inizialmente verso il promontorio più notevole, Punta Mesco, luogo che vi inviterà a un rilassante pranzo al sacco. Sarà possibile effettuare una breve deviazione per visitare i ruderi dell’antico eremo di S. Antonio Mesco dell’XI secolo, da cui si godrà di una vista meravigliosa sulla costa frastagliata. Percorrendo un ripido sentiero immerso nella tipica macchia mediterranea, punteggiata di sughere, si giungerà a Monterosso, che gode di una posizione riparata tra le colline circostanti ricoperte di vigneti e uliveti. In questo villaggio potrete godervi le bellissime spiagge, il mare cristallino e le scogliere ripide e frastagliate. Potrete rilassarvi sorseggiando un fresco bicchiere dell’ottimo vino bianco locale! La parte vecchia di Monterosso è ben conservata e presenta lo stesso tipico stile degli altri borghi delle Cinque Terre. A dominare Monterosso sono i resti del Castello. La chiesa di San Francesco custodisce diverse importanti opere d’arte, come la Crocifissione attribuita a Van Dyck.

Pernottamento e colazione a Monterosso

Durata: 3,5 ore – 4 ore

L’odierna camminata vi porterà attraverso gli uliveti fino a Vernazza, l’unico villaggio delle Cinque Terre con un porto naturale. Ripidi e stretti vicoli vi condurranno alla via principale, che termina in una piazzetta di fronte al porto. Dopo aver visitato Vernazza si proseguirà la passeggiata fino a Corniglia, tranquillo borgo situato a un centinaio di metri sul livello del mare, adagiato sulla sommità di un ripido promontorio e a ridosso di una collina ricca di vigneti. Da qui è possibile ammirare tutti gli altri quattro borghi delle Cinque Terre. Per raggiungere il centro si sale la ‘Lardarina’, una lunga scalinata composta da 377 gradini, oppure si seguirà la strada dalla stazione ferroviaria. La chiesa parrocchiale dedicata a San Pietro, edificata nel 1334 sul sito di una cappella dell’XI secolo, è un bell’esempio del peculiare stile gotico ligure. Rientro in treno a Monterosso.

Distanza: 8 km o 4 km

Dislivello: + 380m – 200m

Durata: 3,5 ore o 2 ore

Difficoltà: difficile

Una breve tratta in treno fino a Riomaggiore e da qui inizierà la vostra ultima camminata verso Campiglia e Portovenere. Si percorrerà un tratto di uno dei sentieri più belli delle Cinque Terre, la Via Grande. Una lunga scalinata porterà al Santuario della Madonna di Montenero. I gradoni potranno essere evitati prendendo l’autobus. Sarà un’affascinante passeggiata lungo le scogliere, attraverso i vigneti, godendo sempre degli adorabili panorami della campagna con lo sfondo del mare azzurro. Seguirete il “Sentiero Rosso” che collega un’estremità all’altra delle Cinque Terre. Una bella sosta si potrà fare nella frazione di Campiglia. Attraversando una pineta il sentiero vi condurrà verso Portovenere. Nel 1997 Portovenere, le Cinque Terre e le isole Palmaria, Tino e Tinetto sono diventate Patrimonio dell’Umanità UNESCO. Portovenere, il borgo che un tempo fu fonte d’ispirazione per famosi scrittori come Shelley e Byron, è situato sulla punta di una penisola. Il suo nome (Portus Veneris) deriva da un tempio dedicato alla dea Venere. Questo tempio sorge nel luogo dove oggi si trova la chiesa di San Pietro, consacrata nel 1198. La sua caratteristica facciata a strisce bianche e nere (in stile gotico ligure) risale al XIII secolo. Rientro in battello a Monterosso o con i mezzi pubblici passando per La Spezia

Pernottamento e prima colazione a Monterosso

Impressioni delle Cinque Terre

LIVELLO 2,5

Difficoltà moderata con molte salite ripide lungo i sentieri facilmente accessibili ed in buono stato. Vi saranno anche alcuni brevi tratti sdrucciolevoli. Il tracciato dei sentieri sarà vario: passando da antiche mulattiere a scalette di pietra ricavate dalla roccia. Il dislivello varia dal livello del mare ai 700 metri di altitudine. Il tempo di percorrenza giornaliero a piedi varierà dalle 3 alle 6 ore. E’ necessaria esperienza di cammino e buone condizioni fisiche. Dovrete essere in grado di camminare anche 5-6 ore al giorno al sole su tracciato polveroso e ghiaioso. In alcuni giorni saranno possibili estensioni o scorciatoie.

Distanze giornaliere:  Tra i 4 ed i 13 km

Totale km: Tour hotel unico 51 km – Tour con cambio hotel min. 47 km e max. 61 km

Partenze giornaliere dal 15 marzo al 16 novembre 2024

PARTECIPANTI:

da 1 persona

INIZIO/ FINE:

Sestri Levante o Camogli/ Sestri Levante o Monterosso

Viaggio a piedi nel Salento

Viaggio a piedi nel Salento è un tour che conserva la memoria delle civiltà che hanno vissuto in queste zone, un mix tra natura, cibo e tradizioni

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LE CINQUE TERRE IN UN GIORNO A PIEDI

Ma si possono percorrere le Cinque Terre a piedi in un giorno? Si e no. Spiegazione: il Sentiero Azzurro non è attualmente percorribile nel suo percorso originale, vista la chiusura dei tratti Riomaggiore-Manarola (la via dell'Amore) e Manarola-Corniglia. Le alternative allungano il percorso, è necessario quindi arrivare molto presto di mattina e visitando per poco tempo i borghi. Oppure dormire almeno una notte alle Cinque Terre per poter fare tutto con più calma. In ogni caso, consigliamo di arrivare in treno, alla stazione di La Spezia Centrale o di Levanto , dove prendere il treno delle Cinque Terre. L'itinerario delle Cinque Terre che consigliamo qui comincia arrivando a Riomaggiore . Da qui potete visitare un po' il paese, il porticciolo e le case colorate. La Via dell'Amore è chiusa (2024), ma si può arrivare a Manarola lungo l'antica mulattiera che univa i due paesi, la via Beccara, sentiero 531, in circa 60 minuti. Da non perdere a Riomaggiore: - Porticciolo - Caruggio principale (Via Colombo) Tempo di percorrenza Riomaggiore-Manarola (Via Beccara): 1 ora. Arrivati a Manarola , visitate la chiesa di San Lorenzo e scendete lungo Via Discovolo fino alla Marina. Il percorso Manarola-Corniglia è anch'esso chiuso attualmente, l'alternativa è più abbastanza più lunga purtroppo, ma si può fare. Bisogna salire lungo il 506 fino a Volastra, poi sentiero 586 da Volastra fino al bivio con il sentiero 587 nei pressi di Case Pianca e sentiero 587 fino a Corniglia. Da non perdere a Manarola: - Marina di Manarola - Caruggio principale (Via Discovolo) - Chiesa di San Lorenzo Tempo di percorrenza Manarola-Corniglia: 2 ore e 30 minuti. Eccoci a Corniglia , con la chiesa di San Pietro, Via Fieschi, Largo Taragio e la terrazza panoramica di Santa Maria. La visita è breve prima di ripartire per Vernazza. Da non perdere a Corniglia: - Chiesa di San Pietro - Caruggio principale (Via Fieschi) Tempo di percorrenza Corniglia-Vernazza: 1 ora e 30 minuti. Dal sentiero azzurro, la vista di Vernazza è una meraviglia scendendo da una lunga scalinata. Andate fino al mare ad ammirare la chiesa di Santa Margherita di Antiochia. Da non perdere a Vernazza: - Chiesa di Santa Margherita di Antiochia - Caruggio principale (Via Roma poi Via Visconti) Tempo di percorrenza Vernazza-Monterosso: 2 ore e 15 minuti. Infine Monterosso , arrivando a Punta Corone, nel centro storico del paese, dove riposarsi un po' prima di andare verso la spiaggia di Fegina e la vicina stazione dei treni. Da non perdere a Monterosso: - Spiaggia di Fegina e lungomare - Centro storico Il punto problematico è rappresentato dal tratto Manarola-Corniglia, che allunga considerevolmente i tempi. Ottima opzione solo per questa parte di percorso è prendere il treno tra le due località. Riassumendo, solo di percorso sono quasi 8 ore e mezza (sarebbero 5 e mezza se tutti i sentieri fossero aperti). Calcolate di dedicare almeno mezz'ora di visita per ogni paese, le pause necessarie per riposarsi un po' e mangiare, siamo già a 12 ore quasi. Come detto in precedenza, o si arriva molto presto e si riparte tardi (e rimane una giornata molto molto piena), oppure svolgere il percorso in due giorni. Il sentiero azzurro nel dettaglio Le Cinque Terre in un giorno in treno Le Cinque Terre in due giorni (due giorni, una notte) Le Cinque Terre in un week end (tre giorni, due notti)

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Visitare le Cinque Terre: l’incredibile itinerario a piedi

A sud della Liguria, al confine con la Toscana, sorgono Le Cinque Terre , meta turistica famosa in tutto il mondo . A bagnare la costa frastagliata è il mar Ligure, costa con poche spiagge ma ricchissima di scogliere a strapiombo sul mare cristallino , contornata dai cinque piccoli e colorati borghetti storici arroccati sulla costa rocciosa, molto vicini tra di loro. Caratteristiche, queste, che rendono Le Cinque Terre uno dei territori più incontaminati d’Italia .

Per visitare le Cinque Terre da cima a fondo sono sufficienti pochissimi giorni, due o tre, in modo da organizzare un viaggio alla portata di tutti e scegliendo un solo comodo alloggio per dormire alle Cinque Terre . Tra l’altro, il Parco Naturale delle Cinque Terre , patrimonio UNESCO dal 1997 , è godibile in tutta la sua bellezza se attraversato a piedi , per regalarsi delle salutari passeggiate tra i suoi verdi sentieri . Appartiene al Parco Nazionale delle Cinque Terre anche il mare dirimpetto, con la sua area naturale marina protetta .

Il primo consiglio da dare è quello di acquistare la Cinque Terre Card per spostarsi liberamente all’interno del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Vi sono varie soluzioni fra cui scegliere, che permettono di usufruire del servizio di autobus in ogni borgo, l’utilizzo illimitato del treno, l’accesso al Sentiero Azzurro, l’accesso gratuito ad alcuni musei e l’accesso a tutti i percorsi di trekking che collegano tra loro le varie terre.

In qualsiasi modi si decida di attraversare le Cinque Terre , il panorama che si prospetta sarà incantevole e mozzafiato, affascinati dalle strette stradine dei cinque borghi, dalle case colorate e avvolti dal profumo del mare .

L’itinerario a piedi alla scoperte delle Cinque Terre

– Monterosso al Mare

Tra le cinque, la terra più lontana, ma anche la più grande e più visitata, è Monterosso al Mare . È l’unica che offre molte spiagge sabbiose , a differenza delle altre caratterizzate dagli scogli. La stazione dei treni arriva nel borgo più nuovo della città, Fegina , dal quale si giunge a Monterosso con una passeggiata sul lungomare di circa cinque minuti. Si può anche optare di allungare un po’ la strada e raggiungere la chiesa di San Francesco , sopraelevata rispetto al centro.

Raggiunto il centro storico, si resterà subito affascinati dalla bellezza pittoresca dei “caruggi”, i caratteristici vicoli liguri, dalle barchette, gli alberi di limone e le colline.

Tra i luoghi da visitare vi sono: la Statua del Gigante, sulla spiaggia vicina alla stazione ferroviaria, lo scoglio di Fegina, la Torre Aurora, caratteristica per il bunker della seconda guerra mondiale ai suoi piedi, la Chiesa di San Lorenzo, l’Oratorio dei neri, la chiesa di San Giovanni Battista.

La seconda terra più a nord tra le Cinque Terre è Vernazza , raggiungibile a piedi dal borgo di Monterosso, attraversando il suggestivo sentiero Azzurro , che offre affascinanti scorci a picco sul mar Ligure. Questo sentiero è un percorso di trekking lungo circa 12 chilometri che attraversa e collega le Cinque Terre e permette di godere della vista del borgo dall’alto e scovare le casette colorate affacciate sul mare.

Tra le maggiori attrazioni cittadine da visitare si consigliano la chiesa di Santa Margherita di Antiochia, costruita sulla roccia a strapiombo sul mare, i resti del castello Doria, arroccato sul crinale opposto, la grotta scavata nella roccia, dalla quale si accede a una piccola spiaggetta di sassi, il bastione Belforte e il porticciolo sul lungomare.

La maggior parte dei turisti ritiene che il borgo di Vernazza sia il più bello delle Cinque Terre , perché mantiene l’anima del borgo marinaro, grazie alla presenza del porto naturale (è l’unica delle cinque che lo possiede) e delle alte case-torri tipiche genovesi, raggruppate ad anfiteatro.

– Corniglia

La terra di mezzo è Corniglia , l’unica tra le Cinque Terre a non avere uno sbocco diretto sul mare . Il centro storico, infatti, è posizionato su un promontorio sopraelevato, a circa 90 metri di altitudine sul livello del mare. Nelle colline circostanti si coltivano viti e ulivi.

Per visitare il centro storico di Corniglia si può salire la lunga scalinata della Lardarina , che conta 382 scalini, o prendere la navetta che fa la spola tra il centro storico e la stazione. Ovviamente, si consiglia di attraversale la scalinata.

Questa terra pare essere più appartata e intima rispetto alle altre, con meno confusione turistica ma con abbondanza di luoghi da visitare : il largo Taragio, l’oratorio dei Disciplinati di Santa Caterina, la chiesa di San Pietro.

Ai piedi del bordo si trova una spiaggetta con gli scogli , raggiungibile attraverso un’altra lunga scalinata: la discesa, si sa, è facile, ma il momento di relax e la bellezza del mare giustificheranno la fatica della risalita.

Un’altra spiaggia poco distante è la solitaria spiaggia di Guvano , meta prescelta dai nudisti , che vanta acque limpidissime e fondale ricchissimo.

– Riomaggiore

La terra più a sud è Riomaggiore , raggiungibile attraverso un lungo tunnel che, dalla stazione, porta verso il centro storico. Ci si ritroverà davanti a un bivio: si può proseguire dritto e scendere nel passaggio sotterraneo fino alla banchina o girare a sinistra, da dove si raggiunge la strada principale della città. La spiaggia si affaccia sulla terrazza panoramica con vista sul borgo , dal quale è possibile restare affascinati dal romantico tramonto.

Tra i molti vicoli sono sparpagliate le attrazioni più visitate : il castello di Riomaggiore, il Municipio pieno di affreschi, la chiesa di San Giovanni Battista.

Al già citato Sentiero Azzurro, appartiene la Via dell’Amore , che congiunge i borghi di Riomaggiore e Manarola attraverso una strada pedonale a picco sul mare. È uno dei tratti più brevi e più belli del Sentiero Azzurro, lungo circa un chilometro e percorribile in una ventina di minuti di passeggiata, divenuto famoso in tutto il mondo grazie alla rara bellezza delle tantissime specie di vegetazione autoctona.

L’ultima delle Cinque Terre è Manarola , la seconda a partire da sud e da oriente, subito dopo Riomaggiore. Questa terra è la più grande, pregna di suggestiva bellezza, e pare sia la più fotografata. Inoltre, è famosa perché ogni anno viene allestito il presepe di luci più grande del mondo , costruito da Mario Andreoli, con più di 300 personaggi a grandezza naturale e circa 17 mila luci.

Nella parte alta di Manarola si posizionano i terrazzamenti coltivati ad uva, che si affacciano su tutto il centro storico. Manarola, infatti, è la patria di uno dei vini più pregiati della Liguria , il Sciacchetrà , prodotto solo in questa zona, un vino passito, dolce e liquoroso, dal colore dorato e dai riflessi ambrati.

Assolutamente da visitare sono piazza Innocenzo IV, con l’oratorio dei Disciplinati, la chiesa di San Lorenzo, la torre campanaria e via Belvedere, che si raggiunge dalle piazze centrali.

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• Due Giorni alle Cinque Terre
• Itinerari di Viaggio Completi
• Borghi d'Italia

In trent’anni di vita non sono mai stato alle Cinque Terre, anzi ho visto molto poco della Liguria, giusto un paio di visite a Genova. È giunto quindi il momento di porre rimedio a questa mancanza e di visitare questa meta, così apprezzata anche all’estero dai turisti che vengono nel Bel Paese.

Consigli per Organizzare un WeekEnd alle Cinque Terre

Quali Sono le Cinque Terre Come Organizzare il Viaggio Cinque Terre Card – Come Muoversi alle Cinque Terre Parco Nazione delle Cinque Terre Itinerario Completo di Due Giorni alle Cinque Terre – Cosa Vedere Monterosso al Mare Vernazza Corniglia Riomaggiore Manarola Trekking delle Cinque Terre – Il Sentiero Azzurro e la Via dell’Amore Portovenere e il Golfo dei Poeti La Spezia Mappa dell’Itinerario delle Cinque Terre Dove Soggiornare alle Cinque Terre

Quali Sono le Cinque Terre ^

Le Cinque Terre si trovano nella parte più meridionale della Liguria , quasi al confine con la Toscana. Qui il mare Tirreno prende il nome di mar Ligure e bagna una costa piuttosto frastagliata e irregolare . Numerose sono le alture che terminano a strapiombo sull’acqua e molto più rare sono le spiagge, per lo più rocciose.

Le Cinque Terre sono dei piccoli borghi a pochi chilometri di distanza l’uno dall’altro che occupano una piccola porzione delle rocce che terminano a picco sul mar Ligure.

Da nord a sud e da occidente ad oriente, le Cinque Terre sono:

• Monterosso al Mare
• Corniglia, che è l’unica a non avere uno sbocco diretto sul mare
• Riomaggiore

Come Organizzare il Viaggio ^

Per organizzare un viaggio alle Cinque Terre bisogna scegliere come prima cosa due fattori: quanti giorni stare e dove soggiornare . Si può considerare che in due giorni le Cinque Terre si visitano comodamente . I borghi storici sono infatti di dimensioni estremamente contenute e non si passerà più di qualche ora in ognuna di esse.

La bellezza del Parco Naturale delle Cinque Terre, patrimonio UNESCO dal 1997 , è anche passeggiare tra i suoi verdi sentieri. Siamo però in un brutto momento: a causa di smottamenti e frane non è più garantita la sicurezza di questi percorsi di trekking e molti di essi sono chiusi. Ciò riduce ulteriormente il tempo da dedicare alla visita. Se si sceglie di visitare anche Portovenere (consigliatissimo!) e La Spezia si possono valutare almeno tre giorni pieni di viaggio, soprattutto se amate prendervi con calma le visite.

La scelta di dove soggiornare va di pari passo con il programma del viaggio e vi permetterà di scegliere se dormire in una delle Cinque Terre o invece scegliere La Spezia.

Cinque Terre Card – Come Muoversi alle Cinque Terre ^

Per muoversi all’interno del Parco Nazionale delle Cinque Terre, è caldamente consigliato sottoscrivere la Cinque Terre Card . Si può scegliere la soluzione di un giorno, due giorni oppure quella dedicata ai tre giorni.

Si possono scegliere due tipologie di Cinque Terre Card , in base anche a come si deciderà di muoversi. Se, come mi sento di consigliare, pensate di fare alcune tratte in treno, la più conveniente è quella comprendente anche questi spostamenti.

La scelta è quindi tra:

• Cinque Terre Trekking Card
• Cinque Terre MS Card

La prima permette di accedere a tutti i percorsi di trekking che collegano tra loro le varie terre, la seconda comprende sia i percorsi di trekking che l’accesso ai treni che si muovono da La Spezia a Levanto in entrambe le direzioni e senza limitazione di corse.

Entrambe le Card danno accesso a servizi aggiuntivi , come l’utilizzo dei servizi igienici gratuitamente in ogni stazione e ingresso al bus che collega la stazione di Corniglia al centro abitato.

Il costo delle card varia dai 7,5 € della Cinque Terre Trekking Card giornaliera ai 41 € della Cinque Terre Treno Card per i tre giorni (il costo per la singola giornata è di 16 €).

Per sottoscrivere la Cinque Terre Card ci si può rivolgere ai Centri di Accoglienza del Parco Nazionale delle Cinque Terre, alla stazione dei treni di La Spezia o online a questo indirizzo . Se, come è successo a noi, vi ritrovate alla stazione di La Spezia con chilometri di fila davanti a voi per l’acquisto del biglietto, sappiate che potete acquistarlo online anche da smartphone e utilizzare la versione digitale ad ogni ingresso ai sentieri, alle toilette e come biglietto del treno.

Tra le opzioni per visitare le Cinque Terre non è da sottovalutare anche il traghetto: ad esclusione di Corniglia, che si trova su di un’altura, le altre terre hanno tutte a disposizione dei piccoli porti in cui attraccare . Questa opzione non è coperta dalla Cinque Terre Card, ma è possibile sottoscrivere un biglietto giornaliero anche con la compagnia di navigazione, al costo massimo di 35 € al giorno. A questo link le tariffe di navigazione aggiornate con le diverse opzioni .

Parco Nazione delle Cinque Terre ^

Il Parco Nazionale delle Cinque Terre è un’area naturale che comprende i cinque borghi delle cittadine e i parchi naturali che si sviluppano sulle prime alture . Il parco nazionale si allunga in parte anche ai territori di Levanto e La Spezia.

Fa parte del Parco Nazionale delle Cinque Terre anche il mare davanti alle Cinque Terre, che dà vita all’ area naturale marina protetta .

Quest’area naturale è stata dichiarata formalmente Parco Nazionale nel 1999 con l’obiettivo di preservarne l’ambiente e le costruzioni che si trovano sopra di esso, tra le quali anche i muri a secco su cui poggiano i terrazzamenti che contraddistinguono questa regione italiana.

Itinerario Completo di Due Giorni alle Cinque Terre – Cosa Vedere ^

L’itinerario completo di due giorni alle Cinque Terre riporta la mia esperienza di viaggio che, oltre a queste destinazioni, ha incluso anche Portovenere e La Spezia.

Io ho soggiornato a La Spezia e da lì mi sono mosso con il treno per arrivare alle Cinque Terre e poi, a parte un tratto di Sentiero Azzurro, ho continuato a muovermi col treno a causa dei sentieri franati. Per raggiungere Portovenere ho invece utilizzato l’autobus da La Spezia. Senza correre queste sono le destinazioni che si possono visitare in due giorni, volendo fare le cose più velocemente è possibile aggiungere anche una piccola visita a La Spezia, ma non completa di tutta la città.

Sono arrivato in hotel circa alle 9 della mattina, così da avere tutto il primo giorno a disposizione per la visita delle Cinque Terre. Come prima cosa ci siamo recati alla stazione di La Spezia per comprare il biglietto, che abbiamo fatto online vista la fila interminabile davanti a noi. La Cinque Terre MS Card ci ha permesso di viaggiare liberamente entrambi i giorni. Il treno era sempre pienissimo, con decine di persone in piedi, ma nonostante questo l’atmosfera nei singoli borghi era più che vivibile, non spaventatevi quindi!

Monterosso al Mare ^

Scegliamo di cominciare la nostra visita dalla Terra più lontana, Monterosso al Mare . La stazione dei treni non arriva esattamente nel borgo storico, ma nel borgo più nuovo della città, chiamato Fegina. Questa parte della città è anche più vivibile se si vuole andare in spiaggia. Considerate che Monterosso al Mare è l’unica terra ad essere dotata di spiagge , nelle altre bisognerà accontentarsi di qualche scoglio.

Da Fegina, si può arrivare direttamente al borgo storico di Monterosso con una passeggiata di circa cinque minuti sul lungomare, oppure si può scegliere di allungare la strada e, attraverso la via delle Agavi, raggiungere la chiesa di San Francesco, sopraelevate rispetto al centro.

Una volta scesi e arrivati al centro storico, si capirà la bellezza delle Cinque Terre e del perdersi tra i loro vicoli. Di per se questi borghi non offrono troppe attrazioni, ma i loro centri storici lo sono già da soli.

Comunque prima di lasciare Monterosso al Mare ricordatevi di vedere:

• la Statua del Gigante, sulla spiaggia nei pressi della stazione ferroviaria;
• lo scoglio di Fegina;
• la Torre Aurora con il bunker della seconda guerra mondiale ai suoi piedi;
• la Chiesa di San Lorenzo, che domina il paese;
• l’oratorio dei neri, con numerosi richiami alla morte, nel borgo storico;
• la chiesa di San Giovanni Battista.

A questa pagina si trova il dettaglio della visita a Monterosso al Mare, con tutte le informazioni su questi punti di interesse .

Arriviamo circa all’ora di pranzo, così decidiamo di mangiare qualche focaccia ligure (deliziosa quella col pesto alla genovese), prima di ripartire.

Per arrivare a Vernazza , la seconda terra più a nord tra le Cinque Terre, scegliamo di non riprendere il treno, ma di continuare dal borgo storico di Monterosso al Mare, attraverso il sentiero Azzurro che ci porta fino a questo borgo . Si tratta dell’unico pezzo interamente aperto e quindi non possiamo non approfittarne.

La mattinata è stata abbastanza coperta e con qualche pioggia, quindi il clima non era dei più torridi. Se così non fosse stato avremmo avuto qualche problema: il sentiero azzurro è piuttosto suggestivo , con continui scorci a strapiombo sul mare, ma anche piuttosto scoperto e caldo nelle giornate di sole.

Arrivare a Vernazza dal Sentiero Azzurro significa godere della vista del borgo dall’alto , nel punto più suggestivo della sua baia. Già dal di qui si può godere dello spettacolo delle sue case colorate che si affacciano sul Mar Ligure e delle due maggiori attrazioni cittadine:

• la chiesa di Santa Margherita di Antiochia, costruita sulla roccia e praticamente a strapiombo sul mare;
• i resti del castello Doria che dominano il crinale opposto attraverso la torre scura da cui si gode di un ottimo panorama.

Arrivati in città ci accorgiamo delle sue dimensioni piuttosto contenute e raggiungiamo il piccolo porticciolo dove alcuni abitanti si sono già lanciati in acqua per un bagno rinfrescante. Tra le altre cose da vedere a Vernazza ci sono:

• la grotta scavata nella roccia e che dà accesso a una piccola spiaggetta di sassi;
• il bastione Belforte;
• il porto e il lungomare.

Tutti i dettagli su cosa vedere a Vernazza sono raggiungibili a questo link .

Ormai si è fatto metà pomeriggio e il centro storico di Vernazza l’abbiamo girato in lungo e in largo. Siamo quindi pronti per la meta successiva.

Corniglia ^

Corniglia è la terra di mezzo e si distingue dalle altre per una caratteristica che la rende unica: è l’unica delle Cinque Terre a non avere l’accesso diretto al mare , in quanto si trova su di una posizione sopraelevata. Il centro storico è costruito su una roccia che la innalza a circa novanta metri di altitudine.

Una volta usciti dalla stazione (abbiamo raggiunto Corniglia in treno), ci sono due possibilità: salire al centro storico attraverso la lunga scalinata della Lardarina, oppure prendere il piccolo bus che fa la spola tra il centro storico e la stazione (questo è compreso nella Cinque Terre Card). Noi, giovani e sportivi, optiamo per la scalinata.

Arrivati al centro storico di Corniglia ci lanciamo nella visita di questa terra che sembra essere più appartata e riservata rispetto alle altre . Anche le persone in giro per il paese sono molte meno, ma non mancano numerosi esercizi commerciali per i turisti.

Per un elenco dettagliato di cosa vedere a Corniglia si può leggere qui . Tra le cose da non perdere comunque ci sono:

• il largo Taragio;
• l’oratorio dei Disciplinati di Santa Caterina;
• la chiesa di San Pietro.

Se vi va, poi, è possibile anche raggiungere la ‘spiaggia’ (scogli) ai piedi del borgo , attraverso una seconda lunga scalinata. Noi scendiamo per rilassarci un pochino mentre il sole comincia a scendere sul borgo.

Riomaggiore ^

Sta per cominciare il tramonto e Corniglia non è la terra più suggestiva nella quale vedere calare il sole. Non vogliamo certo, in quest’unica sera a nostra disposizione, tornare già a La Spezia, così optiamo per raggiungere Riomaggiore, ancora una volta attraverso il treno che passa ogni mezz’ora circa.

Scegliamo quindi di visitare la terra più a sud, lasciandoci la quarta terra (Manarola) per il giorno successivo.

Arrivati a Riomaggiore imbocchiamo il lungo tunnel che dalla stazione porta verso il centro storico e andiamo subito verso la ‘spiaggia’, dove si trova il punto panoramico sul borgo . Qui iniziano già ad appostarsi i primi fotografi in attesa del calare del sole, quando la mitica ora blu regala degli scorci di rara bellezza. Io non sono mai stata una persona paziente, e così decido di proseguire nella visita del centro storico, per poi tornare più tardi.

Se siete incuriositi da Riomaggiore, qui potete leggere tutti i dettagli su come visitarla al meglio .

In breve, oltre a vivere i suoi vicoli, dovete ricordarvi di vedere almeno i seguenti punti di interesse:

• il castello di Riomaggiore;
• il municipio con i suoi affreschi;

In attesa dello scendere ulteriore della luce del giorno, le nostre pance cominciano a farsi sentire, così ci dedichiamo ancora una volta a un po’ di street food . Focacce e coni di fritto accompagnano la nostra serata.

Sazi e contenti torniamo al punto di osservazione e ci godiamo il tramonto sulle facciate colorate delle case di Riomaggiore . In serata, con calma e dopo un buon cono gelato, riprendiamo il treno in direzione di La Spezia, dove facciamo un’ultima passeggiata prima di rientrare in albergo.

La mattina ci svegliamo intorno alle otto e ci rechiamo in un bar in piazza Garibaldi di La Spezia per la colazione. Questa giornata la prenderemo con più calma, anche se finiremo comunque per vedere un sacco di cose.

La prima tappa è Manarola, l’ultima delle Cinque Terre che ci rimane da visitare . Si tratta della seconda terra a partire da sud e anche da oriente, subito dopo a Riomaggiore. Ancora una volta raggiungiamo la nostra destinazione in treno, con il biglietto delle Cinque Terre Card che abbiamo sottoscritto per due giorni.

Abbiamo fatto bene a lasciarci questa Terra per ultima, oltre che per la suggestiva bellezza, si tratta anche di quella che con ogni probabilità è la più vasta . Essere riposati ci aiuta ad affrontare il continuo sali e scendi dei vicoli del centro storico.

Cominciamo la nostra visita dalla parte alta di Manarola, sulla quale si affacciano i terrazzamenti coltivati ad uva di un lato della valle .

Per vedere Manarola potete calcolare circa mezza giornata e a questo indirizzo trovate tutti i dettagli sulle attrazioni da non perdere .

Se avete i tempi stretti non potete perdervi i seguenti punti:

• piazza Innocenzo IV, con l’oratorio dei Disciplinati, la chiesa di San Lorenzo e la torre campanaria;
• i terrazzamenti da cui si gode di un’ottima vista su tutto il centro storico;
• via Belvedere, raggiungibile dalle piazze centrali.

Da Manarola abbiamo anche la speranza di imboccare via dell’Amore, il tratto del Sentiero Azzuro che la congiunge a Riomaggiore. In realtà dopo poche centinaia di metri scopriamo che la via dell’Amore è ancora inaccessibile a causa di smottamenti verificatisi diversi anni fa.

La nostra visita alle Cinque Terre si conclude quindi con un po’ di amaro in bocca, ma per fortuna… il meglio deve ancora venire!

Trekking delle Cinque Terre – Il Sentiero Azzurro e la Via dell’Amore ^

Se come me siete degli amanti delle passeggiate in mezzo alla natura, il Sentiero Azzurro del Parco Nazionale delle Cinque Terre non può che essere un favoloso richiamo anche per voi. Il sentiero azzurro è un percorso di trekking lungo dodici chilometri che si snoda tra le Cinque Terre e che le collega l’una alle altre. Il Sentiero Azzurro si muove sulla roccia che spesso scende a picco sul Mar Ligure ed è piuttosto suggestivo.

Alcuni tratti richiedono un po’ di allenamento, per poter essere fatti senza fatica, anche se mi è capitato di incrociare i classici stereotipi di americani che riuscivano comunque a portare a termine la passeggiata. In alcuni punti il Sentiero Azzurro diventa piuttosto stretto e in altri le poche protezioni possono rendere un po’ pericolosi e scivolosi alcuni passaggi. Nonostante ciò vale davvero la pena di percorrerlo.

Il panorama che si gode dall’alto, la vista suggestiva dei borghi visti nella loro interezza ai propri piedi, i terrazzamenti coltivati a vite nei quali i contadini si aiutano nella raccolta con delle rotaie, saranno degli ottimi ricordi per la vostra memoria.

Per poter percorrere il sentiero azzurro è necessario pagare una sorta di pedaggio ad ogni stazione di ingresso , posta nelle vicinanze di ogni borgo. Se avete sottoscritto una delle Cinque Terre Card, vi basterà esibirla al check point e non dovrete sborsare altri euro.

Arriviamo però al punto dolente della questione: la maggior parte delle tratte del Sentiero Azzurro sono attualmente chiuse per manutenzione (estate 2023). Le uniche tratta aperte sono quelle che collegano Monterosso a Vernazza (3,5 chilometri / un’ora e mezza) e Vernazza a Corniglia (4 chilometri / un’ora e mezza) , niente da fare per le terre poste più a sud, che non riapriranno prima del 2024. La tratta che collega Corniglia a Manarola (3 chilometri) richiederebbe circa un’ora. In alternativa al Sentiero Azzurro è possibile percorrere dei sentieri che si sviluppano più in quota rispetto a questo ma che allungano di parecchio la percorrenza. L’unica valida alternativa che puoi scegliere di percorrere è il sentiero 531 (via Beccara), che in circa un’ora (1,5 chilometri) collega Riomaggiore a Manarola.

Nel nostro weekend alle Cinque Terre, noi abbiamo scelto di percorrere il pezzo che da Monterosso giunge fino a Vernazza, che ci ha richiesto circa due ore di percorrenza, ma regalato paesaggi imperdibili.

Il tratto di Sentiero Azzurro che collega Manarola a Riomaggiore è conosciuto con il nome di via dell’Amore . Si tratta di uno dei tratti più brevi del Sentiero Azzurro, con una lunghezza di appena un chilometro percorribile in circa venti minuti di passeggiata. La sua rara bellezza e la presenza di tantissime specie di vegetazione autoctone ha fatto si che diventasse famoso in tutto il mondo. Purtroppo a causa di una frana anche questo tratto è chiuso da svariati anni e non riaprirà almeno fino al luglio del 2024 .

Portovenere e il Golfo dei Poeti ^

Siamo circa ad orario di pranzo del nostro secondo giorno alle Cinque Terre e le destinazioni non sono ancora terminate. Dopo essere rientrati a La Spezia in treno, a poca distanza dalla stazione troviamo la fermata dell’autobus che ci porta fino alla città più bella in assoluto che vediamo in questo weekend: Portovenere .

In mezz’ora arriviamo sul sottile lembo di terra ferma che chiude il golfo dei poeti e che ospita questo borgo tanto antico quanto meraviglioso .

Le cose da vedere qui sono diverse e in mezza giornata si riusciranno a vedere comodamente. Se preferite prenderla con più calma, fare un giro delle tre isole che si trovano davanti a voi (la Palmaria, del Tino e del Tinetto) e magari prendere un po’ di sole, dovrete dedicargli almeno una giornata.

Qui il dettaglio della visita alla città di Portovenere, con l’elenco di tutti i punti di interesse da non perdere e le istruzioni su come arrivarci .

In breve dovrete assolutamente vedere:

• la Palazzata a Mare;
• la Chiesa di San Pietro sulla piazza Spallanzani;
• la suggestiva Grotta Arpaia;
• il Castello Doria, vi consiglio di visitarne anche gli interni;
• la chiesa di San Lorenzo;
• i vicoli del centro storico.

Non vi pentirete del tempo che gli avrete dedicato.

La Spezia ^

Rientrati alla base, anziché ritirare subito l’automobile e sfrecciare in Romagna, ne approfittiamo per fare una passeggiata nel centro di La Spezia , ripercorrendo le attrazioni già viste nella serata precedente e la mattina durante la colazione.

Ormai è quasi sera e se si vuole vedere con calma La Spezia sarà necessaria una giornata ( qui l’itinerario completo della visita a La Spezia ), ma in un paio d’ore si riuscirà a vedere la maggior parte del centro storico che si stringe tra viale Cavour e via del Prione .

Per una visita completa alla città non bisogna perdersi:

• i giardini pubblici;
• il museo navale e il palazzo dell’arsenale della Marina Militare;
• gli edifici gentilizi del centro storico;
• la chiesa di Santa Maria Assunta;
• piazza del Mercato e piazza Garibaldi;
• il museo del Sigillo e il museo Lia;
• il Teatro Civico;
• il Castello di San Giorgio;
• il Duomo titolato a Cristo Re.

Mappa dell’Itinerario delle Cinque Terre ^

Dove Soggiornare alle Cinque Terre ^

Sicuramente dormire all’interno di uno dei borghi regala atmosfere uniche quando comincia a scendere la sera . In questo caso i più suggestivi potrebbero essere Vernazza e Manarola , per via della loro conformazione. Manarola ha più scelta rispetto a Vernazza, perché di dimensioni sensibilmente maggiori. A questo link puoi trovare le principali sistemazioni di Manarola.

Nella maggior parte delle Cinque Terre, sarà abituale trovare affittacamere non presenti online e che vendono le loro camere direttamente in loco, attraverso cartelli apposti sulle case del centro storico.

Per una maggiore praticità, tra cui anche l’arrivo in automobile (le Cinque Terre non sono transitabili in auto nelle zone del centro storico), e una maggiore scelta, La Spezia è la meta ideale . Qui sono svariati gli alberghi e gli affittacamere che propongono le loro stanze e che vivono quasi esclusivamente di turismo diretto alle Cinque Terre . In questo caso vi consiglio di optare per uno degli hotel che ha a propria disposizione anche un posto auto, perché praticamente in tutta la Liguria può diventare estremamente frustrante trovare un parcheggio. Se invece arrivate in treno, la scelta si amplia ulteriormente.

All’interno di La Spezia è preferibile scegliere il quartiere della stazione (spostandosi verso il centro storico) se si pensa di visitare le Cinque Terre in treno, altrimenti è possibile optare per il centro storico , qualora si scelga di muoversi con i traghetti che fanno avanti e indietro tra la città e i famosi borghi a strapiombo sul mare.

A questo link puoi consultare e prenotare i numerosissimi hotel e sistemazioni a La Spezia.

Se invece preferisci dormire in una delle Cinque Terre o a Portovenere ecco a seguire i link in cui trovare gli hotel:

• qui trovi gli hotel disponibili a Monterosso al Mare;
• a questo link trovi le sistemazioni a Vernazza;
• cliccando qui trovi le strutture di Corniglia;
• qui trovi le strutture disponibili a Riomaggiore;
• a questo link trovi gli hotel di Manarola;
• cliccando qui puoi vedere le strutture di Portovenere.

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Cinque Terre in 3 giorni

Le Cinque Terre sono un piccolo paradiso in Italia, dichiarato Patrimonio dell’Umanità. Cinque bellissimi borghi costieri circondati da colline e vigneti, con spiagge affascinanti incastonate tra grandi scogliere con case suggestive e colorate.

Questa destinazione è una delle destinazioni più popolari in Italia, ricevendo sempre più turisti ogni anno. Vi mostreremo un percorso ideale attraverso le Cinque Terre in 3 giorni , in modo da non perdervi nessuno dei suoi luoghi più belli. Cosa aspettate per scoprire questo gioiello?

Cosa vedere alle Cinque Terre in 3 giorni

L’opzione migliore per muoversi attraverso questo insieme di villaggi è quella di noleggiare un’auto, anche se è così sovraffollato dai turisti, a volte troverete molto difficile trovare parcheggio.

Pertanto, un’altra grande opzione è quella di utilizzare il treno. I cinque villaggi sono collegati da una linea ferroviaria ad alta velocità , in 23 minuti si percorrono le Cinque Terre da un capo all’altro. Questo è veloce!

Si consiglia di informare la compagnia telefonica, perché è necessario attivare il roaming nella stagione in cui si viaggia. Così, potrete avere Internet durante tutto il vostro viaggio senza dipendere dal WIFI. Ottimo per trasmettere ai vostri cari quanto sia bella questa parte d’Italia.

Guida turistica delle Cinque Terre: 1° giorno

Il primo giorno conoscerete alcuni dei borghi più belli di questo luogo, li visiterete con calma e godrete della tranquillità che li caratterizza.

Riomaggiore

E’ la prima località delle Cinque Terre se si parte da La Spezia, questo paese è diviso in due parti che sono collegate da un tunnel sotterraneo.

Le sue case sono dipinte con i tipici colori liguri, seguendo una struttura di case torri, con un’altezza di tre o quattro piani. Una curiosità è che per entrare nelle case, gli abitanti possono farlo dal piano terra e attraverso il piano superiore.

Salire la Torre dell’Orologio per ottenere le migliori viste di questa bella città, ha anche una piccola spiaggia di ciottoli dove è possibile fare un tuffo.

I visitatori di questo gruppo di paesi non possono mancare la visita a Vernazza.

E’ senza dubbio il il villaggio più pittoresco e originale della regione per la sua particolare posizione, una delle immagini più iconiche delle Cinque Terre!

Bellissimi e colorati cottage situati su una grande scogliera che formano una piccola spiaggia proprio sotto di loro. Visitate la Chiesa di Santa Margarita de Antiochia, il Belforte, una cinta muraria che difendeva il piccolo borgo dai pirati e visitate uno dei suoi numerosi punti panoramici.

Situato sulle rocce di una vertiginosa scogliera, è il paese più alto e allo stesso tempo il più piccolo delle Cinque Terre, ha vista sul mare, ma non vi ha accesso.

Ha un punto di vista così alto che si possono vedere i quattro villaggi rimanenti della zona, una vera meraviglia. Per accedervi è necessario scalare la nota Lardarina.

Visita le rovine del Castello di Corniglia, la Chiesa di San Pietro e l’oratorio di Santa Catalina, circondato da vigneti!

Uno dei villaggi pittoreschi che dovete assolutamente vedere, molti esperti dicono che è il più antico di tutti.

Si distingue per essere situato anche su grandi scogliere, ma questa volta la roccia ha un colore scuro. Camminare per le sue strade labirintiche, quasi tutte finiscono per raggiungere il mare, un viaggio romantico e bellissimo.

Via dell’Amore

Se vi piacciono le escursioni, questo è il sentiero più popolare nelle Cinque Terre , non potete perdere l’occasione di percorrerlo.

Un chilometro di strada che collega Riomaggiore a Manarola, è senza dubbio il percorso che permette di godere dei migliori panorami e paesaggi delle Cinque Terre. Questo percorso si trova in mezzo alla roccia, sul mare….. Affascinante!

Terminate la giornata nel borgo più famoso e suggestivo, il Riomaggiore, fate la notte lì per iniziare la mattina seguente il percorso.

Guida turistica delle Cinque Terre: 2° giorno

Il secondo giorno è ancora occupato, le Cinque Terre hanno molto da offrire, quindi iniziate presto il vostro percorso attraverso altri affascinanti villaggi vicini.

Questo è il più grande villaggio delle Cinque Terre , anche se le facciate non sono le più suggestive e colorate, vale la pena scoprire il cuore della città e perdersi nelle sue strade. Godetevi un piatto tipico locale, godetevi una piacevole conversazione con i suoi abitanti e imparate a conoscere la più pura atmosfera italiana. Prendetevela comoda!

Spiaggia di Monterosso

La immensa spiaggia di questo piccolo villaggio di pescatori è grande, divertirsi in questa grande spiaggia di sabbia. Ha una lunga passeggiata con varie bancarelle di artigianato e chioschi, che si trova a pochi metri dalla stazione. Perché non godersi un po’ di sole e un buon bagno?

Portovenere

Un altro piccolo paese che si può visitare in questa zona è Portovenere, che non fa parte dei cinque paesi delle Cinque Terre, ma che ha molto da offrire. Una gemma nascosta . Famoso per il suo affascinante centro storico e la sua grande fortezza che si affaccia sul golfo. Non lasciarla senza aver visitato il simbolo della città: la Chiesa di San Pietro!

Isole Portovenere

Che ne dici di una gita in barca attraverso le isole vicino a Portovenere? Non si può partire senza aver visitato le isole Palmaria, Tino e Tinetto, dichiarate Patrimonio Naturale.

Scopri alcune delle famose grotte dell’isola Palmaria, le più famose sono Azzurra e Byron.

Alla fine della giornata, godetevi il resto del pomeriggio su una delle sue spiagge, godetevi il bel tempo e le sue acque invitanti. Guardate il bellissimo tramonto dalla vostra tranquilla amaca!

Guida turistica delle Cinque Terre: 3° giorno

Il terzo ed ultimo giorno è quello di conoscere alcuni angoli preziosi e perduti di questo piccolo paradiso del Mediterraneo. Andiamo a prenderli!

Isola Palmaria

Anche se il giorno prima di visitare il mare vicino a quest’isola, vale la pena passare un po’ più tempo con essa e conoscerla dall’interno.

Offre una splendida vista su Portovenere dal lato dell’isola che domina il villaggio di pescatori. In questa zona, troverete le famose “terme”, alcune delle quali sono spiagge private e altre pubbliche.

Per anni, quest’isola è stata una zona militare, questo ha permesso di preservare la fauna e la flora, soprattutto uccelli e rettili. Un angolo verde in mezzo al mare, lontano dalle grandi città.

Santuari delle Cinque Terre

Fai un percorso attraverso i 5 meravigliosi santuari di questi piccoli villaggi. Da visitare il Santuario della Madonna di Soviore a Monterosso, il più antico costruito nel 643, con elementi di stili diversi, come il romanico, il gotico e il barocco.

Il Santuario della Madonna di Reggio a Vernazza, si distingue per ospitare al suo interno la Vergine Nera con il Bambino, detta “L’Africana”.

Più tardi, il Santuario delle Grazie a Corniglia, la Salute a Manarola e uno dei più belli, il di Montenero a Riomaggiore.

Questo piccolo borgo si trova fuori dalle Cinque Terre, ma per la sua vicinanza è un luogo nascosto che vi consiglio di scoprire. Un angolo segreto della Toscana!

Nel Medioevo era l’unica porta d’ingresso alla Toscana, un luogo ricco di storia, cultura e belle tradizioni. Il suo centro storico è incredibile, un fascino particolare attraversa tutti i suoi angoli. È conosciuta anche come “La città del libro”. Volete sapere perché? Andate a scoprirla!

Passeggiate tranquillamente, nel tardo pomeriggio, visitate le sue mura, situate in cima alle verdi colline. Al suo interno ospita il Museo delle Statue Stele, un’esposizione di misteriose stele megalitiche.

Da queste pareti si può contemplare un tramonto perfetto per dire addio a questa parte del paese. Oh, bella Italia!

In breve, un percorso attraverso le Cinque Terre è uno dei più belli nascosti nel paese d’Italia. Bellissimi villaggi situati in una meraviglia naturale, le sue grandi scogliere, le sue acque blu e le sue case a torre colorate sono qualcosa di unico al mondo. Come non potrebbe essere considerato patrimonio dell’umanità? Un vero paradiso!

Alcuni suggerimenti per il tuo viaggio alle Cinque Terre

La valuta utilizzata in Italia è l’euro , quindi non avrete alcun problema al momento del pagamento, anche nella maggior parte dei ristoranti e delle strutture ricettive che accettano pagamenti con carta di credito.

In Italia la lingua parlata è l’italiano , è una lingua molto simile allo spagnolo, quindi non avrete problemi a capire o sapere cosa intendete. Inoltre, sono molto abituati ai turisti spagnoli, alcuni parlano spagnolo meglio di noi. La cosa più importante è sapere quale documentazione è necessaria per viaggiare in Italia.

Essendo membro dell’Unione Europea è sufficiente avere il proprio DNI in vigore, anche se è consigliabile portare con sé il passaporto in caso di disagi durante il viaggio.

Cinque Terre in 3 giorni PDF – DOWNLOAD THE GUIDE

Potete scaricare questa guida con il nostro Itinerario consigliato per vedere Cinque Terre in PDF per averla a portata di mano durante il viaggio, stampata o sul vostro Smartphone senza dovervi collegare a Internet.

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