zeeziekte na cruise

Cookie-instellingen

Noodzakelijk.

Deze cookies zijn nodig om de website correct te laten functioneren en zorgen voor basisfunctionaliteiten zoals het notitieblok. "Noodzakelijke cookies" zijn daarom altijd geactiveerd.

Statistieken

Deze cookies verzamelen anonieme gegevens voor statistieken en analyse. Via hen leren wij hoe de website wordt gebruikt en kunnen zo ons aanbod en de kwaliteit van de website voortdurend verbeteren.

Deze cookies worden gebruikt om gepersonaliseerde inhoud weer te geven op basis van uw interesses. Dit gebeurt ook buiten deze website door middel van advertenties op partnerwebsites. Door "marketing cookies" te onderdrukken, blijft u dezelfde hoeveelheid advertenties zien, maar zijn deze mogelijk minder relevant voor u.

Externe inhoud

Deze cookies worden geplaatst wanneer externe diensten zoals YouTube, Google Maps, Google Fonts, Facebook, Instagram worden geladen.

• mijn Cruise Travel Welkom Mijn reizen Reisarchief Beoordelingen Profiel Favorieten & Prijs alert Download-Center Afmelden

• Uw eerste cruise

Tegenwoordig komt zeeziekte veel minder voor dan vroeger. Op moderne cruiseschepen is de kans op zeeziekte zeer klein. Hier vindt u meer informatie over zeeziekte en het voorkomen ervan.

• Keuze van het schip
• Keuze van de hut
• Kledingvoorschriften
• Maaltijden aan boord
• Entertainment aan boord
• Fooien en havengelden
• In- en uitchecken
• Elektronica aan boord

Het risico om zeeziek te worden wordt door een aantal factoren geminimaliseerd. Tegenwoordig zijn cruiseschepen uitgerust met stabilisatoren, die de zware zee compenseren en zo het "rollen" van het schip verminderen. De meeste cruiseschepen varen ook in kalm water. Daarnaast geldt, hoe groter het schip, hoe rustiger de bewegingen.

De juiste cruise

Als u zich zorgen maakt over zeeziek worden, hoeft u niet het plezier van een cruise te besparen. Om de kans op zeeziekte te verkleinen, kunt u het beste kiezen voor een hut in het midden van het schip en op een middendek, omdat er minder beweging in het midden van het schip is. Een hut op de boeg of achterkant van het schip kunt u beter vermijden. De route speelt ook een belangrijke rol. De kans op het optreden van stormen en deining is bij bijvoorbeeld overtochten over de Atlantische Oceaan en cruises op de Noordzee zijn aanzienlijk hoger dan bijvoorbeeld in de kalme wateren van het Caribisch gebied, waar de kalmste tijd in de winter is, of in de Middellandse Zee, waar de kans op deining het laagst is in de zomer. Bovendien houden rederijen rekening met hun routes en de weersomstandigheden en seizoenen en kunnen ze met nauwkeurige weersvoorspellingen slechte weerszones vermijden.

Manieren om zeeziekte te voorkomen

Als u zich nog steeds zorgen maakt over zeeziekte, zijn er enkele huismiddeltjes om dit aan te pakken. Allereerst speelt de psychologische factor een belangrijke rol. U moet proberen zo veel mogelijk afleiding te zoeken en niet aan zeeziekte te denken. Andere methoden zijn om in de frisse lucht te zijn en naar de horizon te kijken. Daarnaast kan het helpen om alleen licht voedsel te eten en geen alcohol, thee of koffie. Acupressuur-polsbandjes, kauwgom voor reisziekte en zeeziekte-pleisters zijn andere manieren om zeeziekte te voorkomen. Bij misselijkheid kunnen tabletten ook worden afgegeven bij de receptie of bij de scheepsarts. Ten slotte kan worden gezegd dat misselijkheid net zo snel verdwijnt als het lijkt zodra de zee kalmeert of u weer vaste grond onder uw voeten heeft.

• FAQ - vragen en antwoorden
• Kostenlosen Rückruf anfordern
• Stuur bericht per e-mail

U heeft JavaScript gedeactiveerd!

Activeer JavaScript in uw browser om www.cruisetravel.nl te kunnen gebruiken.

U vindt de instellingen voor JavaScript in de help-sectie van uw browser.

• Maandag 9:00 - 21:00
• Dinsdag 9:00 - 21:00
• Woensdag 9:00 - 21:00
• Donderdag 9:00 - 21:00
• Vrijdag 9:00 - 21:00
• Zaterdag 11:00 - 18:00
• Zondag 11:00 - 18:00
• Bel direct met een cruisespecialist: 010-7200500 7 dagen in de week geopend • Geen wachttijden Stuur een bericht via WhatsApp: 06 1515 33 44 (ma-vr van 09:00 tot 21:00 & za-zo van 11:00 tot 18:00) --> wij raden u aan per e-mail contact op te nemen.) --> -->
•  Bekeken cruises
•  Favorieten

Gefeliciteerd

Je bent nu ingeschreven op onze nieuwsbrief en je ontvangt nu onze exclusieve aanbiedingen!

Wij sturen de kortingsvoucher naar je toe. Geef deze code door aan je Cruise Specialist voor het boeken van je cruise. De voucher/korting is niet toepasbaar na het overmaken van de totaal/aanbetaling. Deze voucher is 60 dagen geldig na uitgifte. Een voucher per boeking. Niet combineerbaar met andere acties/aanbiedingen.

De beste cruise deals ontvangen?

Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang een kortingsvoucher t.w.v. €50,-

Een cruise maken, ja dat willen we wel… maar wat als ik zeeziek word? Het is waarschijnlijk een van de hoofdredenen, zo niet de hoofdreden, waarom sommige mensen niet op cruise gaan. Spijtig, want cruiseschepen zijn tegenwoordig stabieler dan ooit en er bestaan allerlei manieren om zeeziekte tegen te gaan. Hoewel we jullie niet kunnen garanderen dat je niet zeeziek gaat worden, kunnen we jullie wel enkele tips en handige weetjes meegeven zodat je de kans alvast verkleint en zodat je weet wat je moet doen als je toch zeeziek wordt tijdens je cruise.

Zeeziekte wordt veroorzaakt doordat je binnenoor evenwichtsoefeningen uitvoert om de golvende bewegingen van het cruiseschip te compenseren. Het evenwichtsorgaan bevindt zich in je oor en wanneer je zaken ziet die stil zouden moeten staan, maar bewegen, dan kan dat voor stress in je hersenen zorgen. Het duurt soms enkele dagen voor je eindelijk je matrozenhoed kunt opzetten en de zeeziekte volledig is verdwenen.

Tips om zeeziekte op een cruiseschip te vermijden:

• Boek een hut in het midden van het schip en zo laag mogelijk in het schip. De bewegingen op deze plek zijn het minst extreem.
• Drink heel veel water
• Zorg dat je maag gevuld is. Vermijd te pikant eten, maar ga nu niet niets eten.
• Verse en frisse lucht doet wonderen.
• Kijk uit over het voorste deel van het cruiseschip. Dit helpt vele mensen om te wennen aan de deiningen van het cruiseschip in het water en traint je hersenen om zeeziekte tegen te gaan.
• Houd je ogen gericht op  de horizon. Je hersenen zien de horizon als een referentiepunt.
• Probeer een kamer te boeken met een raam indien mogelijk. Het water niet zien maakt zeeziekte alleen maar erger.

Middeltjes van Tante Kaat tegen zeeziekte

Naast bepaalde geneesmiddelen en patches (vraag ernaar bij je dokter of apotheker) zijn er ook een aantal huis- en tuinmiddeltjes die zeeziekte aanpakken en kunnen vermijden:

• Gember. Probeer eens wat drankjes die gember bevatten. Er zijn ook speciale gembersnacks en gemberpillen die zeeziekte zouden tegenaan. Het zou in ieder geval moeten helpen
• Muntthee en snoep met muntsmaak. Dit helpt om zeeziekte te genezen. Het is dus een remedie om de symptomen maar niet de oorzaak aan te pakken.
• Polsbanden. Er bestaan bepaalde polsbanden die een zekere druk uitoefenen waardoor de kans op zeeziekte kleiner wordt. Ze worden zelfs door mensen gebruikt die tijdens het rijden willen lezen.
• Groene appels eten, helpt ook om zeeziekte te voorkomen.

Andere leuke blogs

De 7 nieuwste schepen in 2024.

Geplaatst op: 03-05-2024

Alles over drankenpakketten tijdens het cruisen

Geplaatst op: 15-03-2024

Schrijf je in & ontvang een € 50,- kortingsvoucher!

• All-Inclusive
• Kindvriendelijk
• Last minute

Terug naar overzicht

Hoe voorkom ik zeeziekte tijdens een cruise? 7 Tips!

Redactie - 17 februari 2020

Ga je binnenkort op een cruise naar de Griekse Cycladen ? Als je gevoelig bent voor zeeziekte, kan je boottrip letterlijk in het water vallen. Zoover dook in de cruisewereld en geeft tips wat te doen bij zeeziekte tijdens een cruise.

Symptomen zeeziekte

Zeeziekte begint met wat loomheid, herhaaldelijk geeuwen en een vermoeid gevoel. Misselijkheid en braken volgen al snel en putten je volledig uit. Het is een vervelende kwaal die veroorzaakt wordt door een overmatige stimulatie van het evenwichtsorgaan als gevolg van de bewegingen van de zee. Tegenwoordig zijn de grote, moderne cruiseschepen uitgerust met prima stabilisatoren die het schommelen behoorlijk in de hand weten te houden. Veel zorgen hoef je je vooraf dus niet maken. Toch kunnen wij ons bij Zoover goed voorstellen dat je voorbereid wil zijn voor het geval je alsnog zeeziek wordt. Wij geven je zeven tips waarmee je zeeziekte tijdens een cruise kunt voorkomen en bestrijden.

Hoe voorkom ik zeeziekte tijdens een cruise? Eet gember!

Een wondermiddel! Eet ongeveer 12 tot 24 uur voor je aan boord stapt wat gember. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat gember een effectieve werking heeft tegen zeeziekte en misselijkheid. Het is het proberen waard, toch? Tip: In Nederland gember kopen en meenemen op cruise vakantie.

Ga niet aan boord met een lege maag

Ga niet varen voordat je gegeten hebt. Vaak denken mensen dat het beter is om niet te eten om misselijkheid te voorkomen. Niets is minder waar. Het is beter om toch wat voedsel in je maag te hebben. Eet een lichte maaltijd, vermijd vet en neem geregeld een kleine snack tussendoor.

Deze medicijnen kunnen helpen bij zeeziekte

Er zijn diverse medicijnen die kunnen helpen om zeeziekte te bestrijden. Middelen met cinnarizine, cyclizine of meclozine als werkzame stof, worden gebruikt tegen klachten als wagen- en zeeziekte. Vraag je arts om medicijnen die zeeziekte voorkomen, bijvoorbeeld scopolamine. Ook bestaan er middelen die zonder recept te verkrijgen zijn. Dimenhyndrinaat (dramamine) kun je goedkoop krijgen bij de drogist, maar is wel iets minder effectief dan scopolamine.

Vertrek je binnenkort voor een cruise vanuit Barcelona , maar wil je eerst nog iets van de hoofdstad van Spanje zien? Overweeg eens een overnachting in Hotel Arts Ritz Carlton . Reviewers beoordelen deze accommodatie gemiddeld met een 9,4. Check ook waarom Hotel Eurostars Grand Marina  en Hotel 1898  populair zijn onder Nederlandse vakantiegangers.

Veel drinken

Zorg ervoor dat je genoeg drinkt tijdens je cruise vakantie. Wanneer je veel thee en water drinkt, zul je minder last van zeeziekte krijgen. Uitdroging leidt tot meer misselijkheid, wat de kans op zeeziekte juist bevordert. Het is natuurlijk niet verstandig om alcoholische dranken te gebruiken. Alcohol zorgt er juist voor dat je sneller vocht verliest. Bovendien verstoort alcohol je evenwichtsorgaan, waardoor het effect van de golven alleen maar sterker wordt.

Zeeziekte voorkomen? Plak een pleister achter je oor!

Ja, je leest het goed! De pleisters bevatten een werkzame stof tegen reisziekte. De kleine, ronde pleister plak je achter één oor en hoeft slechts eens in de drie dagen vervangen te worden. Wil je liever geen pillen nemen om zeeziekte te voorkomen? Probeer dan eens een pleister tegen zeeziekte.

Nog een goede truc om zeeziekte te verhelpen is een watje in één oor inbrengen. Ben je rechtshandig? Doe het watje dan in het linkeroor. En andersom.

Kies de juiste plek op het schip en focus op één punt

Als je aan boord op de goede plek zit, dan kun je veel ellende besparen. Wanneer je een cruise plant, kies dan voor een zo groot mogelijk schip, dat deint minder op de golven dan een kleinere boot. Boek ook een buitenhut aan een hoger dek, in het midden van het schip omdat je de golven daar minder voelt dan aan de uiteindes. Als je je misselijk voelt, probeer dan wat te slapen: je zult je vast beter voelen als je wakker wordt. Mocht je toch last krijgen van zeeziekte tijdens een cruise, ga dan midden op het dek staan. Kijk niet naar de golven, maar focus je op een vast punt aan de horizon. Probeer mee te deinen met de bewegingen van de boot, en de misselijkheid zal dan waarschijnlijk afnemen.

Nu je weet hoe je zeeziekte tijdens een cruise kunt voorkomen én bestrijden, kun je met een gerust hart een cruise boeken. Aanrader is een cruise langs de Baltische Staten vanaf Kopenhagen . En dan plak je er natuurlijk meteen een stedentrip aan vast. Lekker slapen doe je bij Hotel Copenhagen Island . Maar ook het hippe design hotel First Hotel Twentyseven in de Deense hoofdstad is volgens reviewers geweldig.

Gerelateerde artikelen

Ook leuk om te lezen

5x bestemmingen op maximaal 500 kilometer van Nederland

5 x goedkope vakantie naar Griekenland: dit zijn de beste Zoover Deals

Populaire accomodaties.

Hotel Granada Luxury Belek

Pine Bay Holiday Resort

Ramada Resort Kusadasi & Golf

Haydarpasha Palace

Aqua Fantasy & Spa & Aquapark

Long Beach Resort

Cook's Club Palma Beach

BelleVue Club

Parque Del Sol

Abora Buenaventura

Marble Stella Maris

Sunshine Rhodes

Radisson Blu Beach Resort

Ippoliti Village

Gloria Maris

Royal & Imperial Belvedere

© Zoover 2024 & Vakanties.nl

• Algemene voorwaarden
• Zomervakantie

Cookie-instellingen

Noodzakelijk.

Deze cookies zijn nodig om de website correct te laten functioneren en zorgen voor basisfunctionaliteiten zoals het notitieblok. "Noodzakelijke cookies" zijn daarom altijd geactiveerd.

Statistieken

Deze cookies verzamelen anonieme gegevens voor statistieken en analyse. Via hen leren wij hoe de website wordt gebruikt en kunnen zo ons aanbod en de kwaliteit van de website voortdurend verbeteren.

Deze cookies worden gebruikt om gepersonaliseerde inhoud weer te geven op basis van uw interesses. Dit gebeurt ook buiten deze website door middel van advertenties op partnerwebsites. Door "marketing cookies" te onderdrukken, blijft u dezelfde hoeveelheid advertenties zien, maar zijn deze mogelijk minder relevant voor u.

Externe inhoud

Deze cookies worden geplaatst wanneer externe diensten zoals YouTube, Google Maps, Google Fonts, Facebook, Instagram worden geladen.

• mijn Cruisewinkel Welkom Mijn reizen Reisarchief Beoordelingen Profiel Favorieten & Prijs alert Download-Center Afmelden

• Eerste cruise

Voorkomen & oplossingen

• Keuze van het schip
• Keuze van de hut
• Kledingvoorschriften
• Maaltijden aan boord
• Entertainment aan boord
• Fooiengeld en betalingen aan boord
• Inschepen en ontschepen
• Elektronica aan boord

De kans om zeeziek te worden wordt zo klein mogelijk gemaakt. Moderne cruiseschepen hebben stabilisatoren aan boord waarbij het schip zo min mogelijk "rolt". In de meeste gevallen varen de cruiseschepen in rustige wateren. Ook geldt: des te groter het schip, des te minder beweging u merkt.

De passende cruise

Als u zich zorgen maakt over zeeziekte hoeft u zich geen zorgen te maken dat u niet mee kunt. Om de kans op zeeziekte te verkleinen is het verstandig om een hut op de boeg of achterkant van het schip te vermijden. Ook speelt de route een belangrijke rol. De kans op slecht weer en hoge golven is veel groter op de Atlantische Oceaan en Noordzee dan in het Caribisch gebied, waar de kalmste periode van het jaar de winter is. Ook in het Middellandse Zeegebied is de kans op een hoge zee aanzienlijk kleiner. Daarnaast zullen de cruiseschepen hun routes aanpassen aan het seizoen en weersomstandigheden dankzij nauwkeurige weersvoorspellingen.

Manieren om zeeziekte te voorkomen

Als u zich nog steeds zorgen maakt over zeeziekte zijn er aantal handige adviezen en middelen voorhanden. Ten eerste speelt de psychologische factor een belangrijke rol. Zoek zoveel mogelijk afleiding en probeer niet te denken aan de zeeziekte. Andere methoden zijn frisse lucht binnenkrijgen, kijken naar de horizon, lichte maaltijden nuttigen en geen alcohol, koffie of thee drinken. Ook zijn er acupressuur armbanden, kauwgom en speciale tape tegen reis- en zeeziekte. Mocht u toch zeeziek worden, kunt u zich langs de receptie of scheepsdokter voor medicatie. Als laatst is het goed om te weten dat zeeziekte net zo snel weer kan verschijnen als dat het op komt, bijvoorbeeld zodra de zee kalmeert of wanneer u wandelt over een stevige ondergrond.

• FAQ - vragen en antwoorden
• Kostenlosen Rückruf anfordern
• Stuur bericht per e-mail

U heeft JavaScript gedeactiveerd!

Activeer JavaScript in uw browser om www.cruisewinkel.nl te kunnen gebruiken.

U vindt de instellingen voor JavaScript in de help-sectie van uw browser.

Tips en informatie voor de eerste cruise

Ben je nog nooit op een cruise geweest? Wij voorzien je graag van informatie en de beste tips. Hier vind je alles wat je moet weten voor jouw eerste cruise. Je leest hier alles, van de keuze van het schip of cruisemaatschappij tot de juiste garderobe en betaling aan boord tot zeeziekte. Als je nog vragen hebt, mag je altijd contact opnemen met ons. We adviseren je graag op elk moment!

Welke cruise kies ik uit?

Inschepen en ontschepen, entertainment aan boord, fooien aan boord, de beste remedies tegen zeeziekte, tenderen wat is dat.

Naast de cruises die op onze website staan, is het ook mogelijk om een maatwerkcruise te maken. Je geeft dan zelf aan welke cruise je wil maken en wij kijken voor jou naar de mogelijkheden.

De grootste beslissing die je neemt bij het plannen van jouw cruise, is waar de reis heen gaat. Van dichterbij huis zoals de Noorse Fjorden en de Britse Eilanden tot meer ambitieuze opties zoals Alaska en Canada, er zijn genoeg regio’s om uit te kiezen.

Het laatste dat je wil, is een plek bezoeken waar je geen interesse in hebt of dagen achtereen op zee vastzitten als je liever op verkenning gaat. Dit geldt vooral als cruisen nieuw voor je is en je niet het risico wilt lopen jouw eerste ervaring te verpesten met havens die niet in je straatje passen.

Maak een lijst van plaatsen die je altijd al wilde bezoeken.

Ben je een strandliefhebber die een drankje in de hand en tenen in het zand wil? Dan is het Caribisch gebied een goede keuze. Als je meer van het buitenleven houdt, is Alaska wellicht de plek  voor jou. Of, als kastelen en musea je doen zwijmelen, zet Europa dan op jouw radar.

Geïnteresseerd in dieren? Kijk misschien eens naar de afvaarten van de Galapagos met kleine schepen. En als je iets avontuurlijker wil voeg dan Antarctica toe aan jouw lijst met mogelijkheden.

Hoelang ga je cruise?

Vanwege hun ligging lenen sommige bestemmingen zich niet voor korte reisroutes.

Het enige schip dat bijvoorbeeld uitsluitend rond de Hawaiiaanse eilanden vaart, is Norwegian’s Pride of America. Het schip is geregistreerd in de Verenigde Staten, dus het is volgens de Amerikaanse wetgeving niet verplicht om buitenlandse havens aan te doen.

Omdat andere schepen die naar Hawaï varen, op elke reis ten minste één buitenlandse haven moeten aandoen, vertrekken de meeste vanaf de westkust van de VS en stoppen onderweg in Mexico. Maar vanwege de afstand tussen de westkust en Hawaï kunnen rondvaarten wel twee weken duren.

Andere plaatsen waar lengte een probleem kan zijn, zijn Antarctica en het Panamakanaal tijdens cruises met volledige doorvoer. Dit geldt ook voor sommige trans-Atlantische- en wereldreizen.

Als cruisen nieuw voor je is en je niet zeker weet of je ervan gaat genieten, kies dan voor een cruise van een week of korter die iets dichter bij huis bezoekt.

Aantal zeedagen

Sommige routes hebben veel zeedagen. (wanneer het schip vaart en geen havenstops maakt) Ben je iemand die graag in beweging blijft en elke ochtend op een andere locatie wil wakker worden of vind je het helemaal prima om meerdere dagen achter elkaar te lounge bij het zwembad of lekker weg te kruipen in een goed boek op jouw privébalkon?

Als je tot de eerste hoort, dan wil je cruises vinden met een klein aantal zeedagen, waardoor bijvoorbeeld de transatlantische cruises afvallen.

Extra kosten:

Bij het plannen van een afvaart zijn er een aantal kosten die verder gaan dan het oorspronkelijke cruisetarief. Bij elke reis moet je rekening houden met andere zaken, zoals belastingen en toeslagen, fooien voor de bemanning en een reisverzekering.

De kosten hiervoor kunnen echter variëren, afhankelijk van waar je vaart, en andere uitgaven kunnen ook een rol spelen, afhankelijk van jouw reisschema. Over het algemeen geldt: hoe langer een reis, hoe duurder deze zal zijn, dus hoe meer het kost om een ​​reisverzekering af te sluiten.

Andere reis gerelateerde kosten die u voor moet overwegen, zijn onder meer:

Reis naar de inschepingshaven: als je je op rijafstand bevindt, voeg je taxi- of parkeerkosten toe. Als je moet vliegen, kan een vliegticket een behoorlijk prijskaartje met zich meebrengen. Wil je weten welke cruises vanuit Nederland vertrekken? Kijk dan op:  cruise vanuit Nederland

Kustexcursies:

De meeste reguliere cruisemaatschappijen nemen geen excursies aan wal in de prijs van hun tarieven, dus daar moet je extra voor betalen. Meestal geldt: hoe exotischer of actiever de excursie, hoe duurder deze zal zijn.

Bestemmingsspecifieke uitrusting:

Het is veilig om aan te nemen dat bijna iedereen een badpak en een stevig paar sneakers heeft, dus inpakken voor een strandbestemming of een bezoek aan de historische geplaveide straten van Europa is niet zo belangrijk als, bijvoorbeeld, nieuwe regenkleding kopen voor Alaska of thermische lagen voor Antarctica. (Neem voor het boeken contact op met ons om te zien wat er voor je wordt aangeboden tijdens een expeditiecruise.)

Visum- en vaccinatievereisten:

Sommige landen in Azië, Afrika en het Midden-Oosten eisen dat passagiers een visum hebben voor binnenkomst en inentingen die hen beschermen tegen lokale ziekten.

Het inschepen aan boord van een cruiseschip kun je vergelijken met het inchecken op een luchthaven. Bij het inchecken geeft je jouw bagage af, die vervolgens door het personeel naar de hut wordt gebracht. Net als bij alle andere reizen adviseren wij je om belangrijke spullen in de handbagage bij je te houden omdat het uiteraard wat tijd kost voordat de koffers in de hut staan. Bij de meeste rederijen is er de mogelijkheid om vooraf online in te checken. Dit verkort het incheckproces ter plaatse en geeft je de gelegenheid om jouw gegevens vooraf nog eens extra te controleren. Bij sommige cruisemaatschappijen kan je jouw cruise card zelf uitprinten. Veelal is online inchecken mogelijk tot 3 dagen voor vertrek van de cruise.

Cruise card

Bij inscheping ontvang je een persoonlijke cruise card. Deze pas is jouw toegangsbewijs tot het schip en vaak ook de sleutel van de hut. Bij het verlaten van het schip en het weer aan boord gaan, zal naar de cruise card worden gevraagd. Ook de uitgaven aan boord, zoals bijvoorbeeld drankjes, worden eveneens via deze boordpas geregistreerd. Bij inscheping wordt een boordrekening geopend, waarop al jouw uitgaven aan boord worden bijgeschreven. De boordrekening is gekoppeld aan de cruise card en dien je te garanderen met een creditcard of een contante waarborgsom. Als je kiest voor een contante waarborgsom, houdt dan rekening met een mogelijke wisselkoers. Wij adviseren je jouw boordrekening voor het van boord gaan goed te controleren. Als je het niet eens bent met de boordrekening dien je dit aan boord op te lossen, dit is achteraf niet meer mogelijk is. Aan boord is het niet mogelijk om met een pinpas te betalen.

Ontscheping

Ontscheping vindt (vroeg) in de ochtend plaats. Op de dag vóór de ontscheping staat in het dagprogramma de procedure vermeld. De bagage wordt veelal ’s nachts opgehaald en verzameld. Zet voor het slapen gaan de koffers buiten de hut. Vergeet niet de medicijnen en kleding voor de ochtend er uit te houden. De bagage kun je na dat je van boord bent gegaan, ophalen in de bagagehal.

Dagprogramma

Overdag is er een gevarieerd aanbod aan entertainment. Het aanbod is per cruisemaatschappij verschillend. Zeker op zeedagen is er genoeg entertainment aan boord.  Voor de sportieve gasten zijn er onder andere het fitnesscentrum en zwembad en op sommige schepen ook minigolfbanen, atletiekbanen en basketbalvelden. Wil je aan boord verder worden bijgeschoold, dan kun je op sommige schepen bijvoorbeeld deelnemen aan een cursus of een lezing. Of het jezelf gemakkelijk maken in de bibliotheek met een boek, deelnemen aan een schaakspelletje, bridge of een danscursus volgen. Als je dit niets lijkt, kun je aan dek zonnebaden en genieten van het rijk en variërend entertainment aanbod. En op de dagen dat je van boord kunt niet te vergeten de excursies aan wal. Natuurlijk staat het je ook vrij om helemaal je eigen plan te trekken.

Avondprogramma

Ook ’s avonds na een heerlijk diner laat het entertainment-programma niets te wensen over. Je kunt naar het theater, hier wordt een gevarieerd programma van musicals en concerten, cabaret- en variétévoorstellingen, acrobatische en goochelshows aangeboden. Wat dacht je van een drankje in de bars en ondertussen van de muziek genieten? Of ga je jouw geluk beproeven in het casino? Verder zijn er vaak muzikale optredens, dansevenementen of een openluchtbioscoop aan dek. Niemand hoeft van verveling te gaan slapen tijdens een cruise!

Kinderprogramma

Het aanbod van entertainment voor de jongste gasten is per cruisemaatschappij verschillend. Vaak zijn er aparte kinder- en speelruimtes, een kinderzwembad en ontmoetingsplekken en disco’s voor tieners. Op de meeste schepen kunnen de kinderen ook deelnemen aan georganiseerde spellen met professionele begeleiding en entertainers. De kinderentertainment is onderverdeeld in leeftijdsgroepen en biedt plezier voor iedereen aan boord.

Moet ik een fooi geven tijdens een cruise? Zo ja, hoeveel? Kan ik dagelijkse servicekosten verwijderen? Hoe werkt het nou eigenlijk met fooien tijdens een cruise? We helpen je door de wereld van fooien op cruiseschepen, zodat je precies weet waar je geld naartoe gaat en hoeveel je kunt verwachten te betalen.

Hoeveel zijn fooien tijdens een cruise?

De meeste cruisemaatschappijen – Carnival, Celebrity, Disney, Holland America, MSC, Norwegian, Princess en Royal Caribbean – voegen automatisch dagelijkse fooien per persoon toe aan de rekening van elke passagier aan boord.  Die kosten variëren van ongeveer $ 12 tot $ 18 per persoon, per dag. Dit is afhankelijk van de cruisemaatschappij en het type hut die een passagier heeft geboekt. Gasten in suites krijgen bijvoorbeeld meestal een iets hogere dagelijkse servicetoeslag.  Sommige cruisemaatschappijen, zoals Carnival en Norwegian, zien af ​​van fooi voor kinderen van 2 jaar en jonger. En andere maatschappijen, zoals MSC, geven korting. De meeste cruisemaatschappijen zullen echter het volledige bedrag aan alle passagiers in rekening brengen, ongeacht de leeftijd. Op bijna alle schepen worden ook automatische fooien van 15 tot 18 procent in rekening gebracht voor bepaalde aankopen aan boord. Zoals bijvoorbeeld op spabehandelingen, alcoholische dranken en speciale diners.

Sommige cruisemaatschappijen – voornamelijk luxe luchtvaartmaatschappijen zoals onder andere Silversea, Crystal, Seabourn en Azamara – nemen fooien op in hun tarieven. Dat betekent dat fooien niet worden aangemoedigd of verwacht, en passagiers zullen geen extra fooien of servicekosten in rekening worden gebracht. op hun rekeningen.

Waar gaan mijn fooien heen?

Over het algemeen worden fooien verdeeld over alle bemanningsleden. Niet alleen degenen met wie u dagelijks omgaat, zoals uw ober of kamersteward. Bij de meeste lijnen gaan de grootste porties naar de huishoud- en eetteams, de rest naar de medewerkers achter de schermen, inclusief de mensen die uw maaltijden bereiden en uw lakens en handdoeken wassen.

Kan ik fooien van mijn boordrekening verwijderen?

Bij de meeste cruisemaatschappijen kunnen de automatisch in rekening gebrachte bedragen naar boven of naar beneden worden aanpast, of ze volledig worden verwijderd. Maar het kan zijn dat er wordt gevraagd een formulier in te vullen en een reden op te geven. (“Ik wil geen fooi betalen” is niet acceptabel.) Sommige lijnen, zoals de Noorse, laten passagiers wachten met het indienen van dergelijke verzoeken tot nadat de cruise is afgelopen. Als je overweegt automatische fooien te verwijderen omdat je niet tevreden bent met iets tijdens de cruise of omdat je een serviceprobleem hebt ondervonden, raden we je aan iemand bij de klantenservice te benaderen om het probleem te melden. Het verhelpen van het probleem kan het verschil maken tussen een geweldige trip en een trip die een nare smaak in je mond achterlaat. Als je met begeleiding of zorg reist, dan is er altijd iemand van A tot Z reizen aan boord. Kom je er niet uit met de klantenservice of vind je het lastig met hen te bespreken, bespreek het dan zeker wel met de reisleider van A tot Z reizen tijdens de cruise.

Maar wat als ik specifieke bemanningsleden contant wil fooien?

Als je wilt, kunt je nog steeds een paar extra dollars in contanten fooien geven aan degenen die hun best hebben gedaan om je persoonlijk te helpen. De beste tijd hiervoor is de dag (of nacht) voordat u van boord gaat. Eén uitzondering: als je je binnen de eerste of twee dagen van de afvaart bij uw favoriete bar aan boord heeft gevestigd en je de hele reis hyper-persoonlijke service wilt garanderen, geef de barman dan al vroeg een genereuze fooi.

Moet ik een fooi geven tijdens een cruise?

Het korte antwoord is nee, maar alleen omdat je fooi kunt verwijderen, betekent niet dat je dat ook moet doen. Onthoud: net als bediening in restaurants zijn bemanningsleden sterk afhankelijk van fooien om een ​​groot deel van hun salaris te dekken. Of je het daar nu niet mee eens bent of niet, door een fooi te geven, beloon je de hardwerkende bemanning voor de geweldige service die ze bieden.

Een veel voorkomende zorg voor degenen die aan hun eerste cruise beginnen, is zeeziekte. Hoewel sommige gasten een vorm van zeeziekte zullen ervaren, voelt de meerderheid van de gasten de effecten helemaal niet, of zijn ze in staat misselijkheid te bestrijden met een paar eenvoudige en direct beschikbare remedies. Of je nu vatbaar bent voor zeeziekte of gewoon voorbereid wilt zijn, lees verder om meer te weten te komen over de remedies tegen zeeziekte.

De beste remedies tegen zeeziekte:

Hoewel je zeeziekte nooit helemaal kunt voorkomen, zijn er wel een aantal dingen die je van tevoren kunt doen om de kans hierop te verkleinen:

• Begin zo uitgerust mogelijk aan je reis.
• Kleed je warm aan en probeer droog te blijven.
• Neem voor vertrek een lichte maaltijd, op een lege maag varen is geen goed idee. Eet bijvoorbeeld havermout, toast of crackers. Ben je bang voor misselijkheid? Vermijd dan vettige, stevige en kruidige maaltijden voor vertrek of tijdens de reis.
• Zorg ervoor dat je genoeg drinkt tijdens de reis. Wanneer je goed gehydrateerd bent, zal je minder last van zeeziekte krijgen. Om misselijkheid te voorkomen is het verstandig om alcoholische dranken zoveel mogelijk te vermijden. Dit geldt ook voor koffie, koolzuurhoudende dranken en fruitsapjes.

Doe een watje in je oor (als je rechtshandig bent in je linkeroor en als je linkshandig bent in je rechteroor).

• Probeer eens een Sea-Band polsband: Zeeziekte-polsbandjes zijn gemakkelijk aan te schaffen en een betaalbare optie en kunnen om elke pols worden gedragen om misselijkheid te verlichten door het gebruik van acupressuur. Door een lichte druk te handhaven net onder de pols, wordt de P6-zenuw gestimuleerd om het misselijkheidsgevoel dat vanuit de hersenen wordt verzonden, te onderbreken. Sea-bands worden vaak in een verpakking van twee geleverd, zijn wasbaar, gemakkelijk in je tas op te bergen voor wanneer je ze nodig hebt.
• Vraag je huisarts een recept voor je uit te schrijven voor scopolamine pleisters. Deze pleisters bevatten een medicijn tegen misselijkheid. Plak de pleister 6 tot 15 uur voor vertrek achter je oor, je kunt deze tot wel drie dagen laten zitten.
• Neem cinnarizine in: dit is het goedkoopste zeeziekte-pilletje dat er bestaat en kun je gewoon zonder recept bij de apotheek halen.
• Gember, om milde symptomen te behandelen of als aanvulling op medicijnen, is bewezen dat gember de effecten van reisziekte verlicht. Met name ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke remedie, gember is er in vele vormen waardoor het gemakkelijk in te pakken is voor uw cruise. Verkrijgbaar als gembersnoepjes en gemberthee, maar ook als poeders en tabletten, de gemberwortel verlicht de effecten van zeeziekte.

Wat kun je tegen zeeziekte doen?

• Als je al last hebt van zeeziekte, dan kunnen de volgende tips helpen de klachten te verminderen:
• Kies grotere schepen. Met zoveel topcruisemaatschappijen die elk jaar grotere en betere schepen produceren, is het gemakkelijk om te kiezen voor grotere cruiseschepen die gebruikmaken van de modernste technologie en stabilisatoren. Deze stabilisatoren zijn ondergedompeld onder het schip om het zij-aan-zij schommelen te voorkomen dat u op zee kunt ervaren, zodat gasten kunnen genieten van een soepele, comfortabele reis zonder een vleugje bewegingsziekte.
• Boek hutten in het midden van het schip. Zeeziekte wordt meestal veroorzaakt door de beweging van een schip dat heen en weer beweegt. Om de effecten hiervan niet te voelen, kiest u voor een hut die zich in het midden van het schip op een benedendek bevindt.
• Kies routes met minder zeedagen. Met zoveel reisroutes om uit te kiezen over de hele wereld, is er ongetwijfeld een cruisevakantie die bij u past. Als u vatbaar bent voor zeeziekte, kies dan voor een reisroute met minder dagen op zee en meer tijd in de haven. Hoewel een trans-Atlantische oversteekcruise zeker een onvergetelijke ervaring is, zult u merken dat de lange tijd op zee te veel is voor uw zeeziekte.
• Kijk zoveel mogelijk in de vaarrichting naar de horizon.
• Ga niet zitten lezen.
• Probeer je spieren zoveel mogelijk te ontspannen.

Niet in elke haven is het mogelijk om een cruiseschip aan de kade aan te leggen. Enkele havens hebben ondiepere of smalle waterwegen die aanleggen lastig of onmogelijk maken. En sommige cruiseschepen zijn te groot en hebben een te diepe diepgang om toegang te krijgen tot havens die gemakkelijker kleinere schepen kunnen herbergen.

Wanneer aanmeren geen optie is voor een cruiseschip, zal het voor anker gaan in het diepere water voor de kust en kleinere boten gebruiken, genaamd tenders, om passagiers van en naar de wal te krijgen.

Op grotere cruiseschepen zijn tenderboten specifiek ontworpen om groepen passagiers heen en weer te vervoeren, met het oog op veiligheid en stabiliteit. Ze zijn vaak bedekt of omsloten en bieden de passagiers bescherming tegen de elementen. De tenderboten hebben meestal een platte bodem en bieden de passagiers maximale stabiliteit tijdens het in- en uitladen. Ze dienen ook vaak als reddingsboten in geval van nood.

Op kleinere schepen kan de tenderboot eenvoudiger en in de open lucht zijn. Dit is het geval wanneer de afstanden die van schip tot wal worden afgelegd korter zijn, of wanneer de passagiers avontuurlijker neigen.

Als je eenmaal in de tenderhaven met het cruiseschip bent aangemeerd, is het tijd om in de rij te gaan staan ​​om in een ​​tenderboot naar jouw bestemming te kunnen plaats nemen (als je van plan bent van het schip af te gaan). De meeste mensen staan ​​vroeg in de rij en willen zo snel mogelijk van het schip af om optimaal te genieten van hun tijd in de haven.

Sommige cruiseschepen gebruiken een ticketsysteem, waardoor je een specifieke tendertijd krijgt waarop je het schip kunt verlaten.

Meer informatie over cruise in het algemeen:  Cruise met A tot Z reizen Of kijk op: Meest gestelde vragen over cruise met een rolstoel.,

Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Hoe voorkomt u zeeziekte tijdens een wereldcruise?

Er zijn mensen die angst hebben voor zeeziekte tijdens een cruise. Natuurlijk kan dit voorkomen, maar de kans hierop is niet zo groot. Zeeziekte tijdens een cruise komt namelijk niet veel voor. Een cruiseschip heeft een grote omvang en hoe groter het schip, hoe stabieler het op het water ligt. Daarnaast is het goed te weten dat de moderne cruiseschepen beschikken over moderne stabilisatoren die het schommelen voor het grootste gedeelte weten te beperken. Om hierover toch wat “bagage” mee te geven voor het geval dat u klachten krijgt, geven wij wat tips wat u kunt doen bij zeeziekte tijdens een cruise.

Zeeziekte is een vervelende kwaal die veroorzaakt wordt door een overmatige stimulatie van het evenwichtsorgaan als gevolg van de bewegingen van de zee. Er zijn een aantal methoden die u kunt gebruiken om zeeziekte te bestrijden:

Medicijnen die kunnen helpen bij zeeziekte

Er zijn diverse medicijnen die kunnen helpen om zeeziekte te bestrijden. U kunt hiervoor voorafgaand aan de cruise uw huisarts raadplegen, maar ook bij de apotheek of drogist kunt u voor dit soort middelen terecht. Middelen met cinnarizine, cyclizine of meclozine als werkzame stof, worden gebruikt tegen klachten als wagen- en zeeziekte. U kunt bij aankoop een gediplomeerd specialist om advies vragen welk middel voor uw situatie het geschiktste is. Er zijn ook pleisters verkrijgbaar die een werkzame stof tegen reisziekte bevatten. Deze worden achter het oor geplakt en hoeven slechts eens in de drie dagen vervangen te worden.

Gember als hulpmiddel tegen zeeziekte

Veel mensen gebruiken gember als natuurlijk medicijn tegen reisziekte. Het kauwen op stukjes gember of het drinken van gemberthee is voor veel mensen zeer doeltreffend gebleken. Gember(poeder) is eenvoudig verkrijgbaar en makkelijk mee te nemen.

Veel drinken

Veel mensen kiezen ervoor om niet veel te drinken als ze misselijk worden. Dat is nu net niet de juiste keuze. Een goede hydratatie zorgt er immers voor dat u minder last krijgt. Uitdroging leidt juist tot meer misselijkheid. Hierbij is het natuurlijk niet verstandig om alcoholische dranken te gebruiken. Alcohol zorgt er juist voor dat u sneller vocht verliest. Bovendien verstoort alcohol uw evenwichtsorgaan, waardoor het effect van de golven alleen maar sterker wordt.

Kies de juiste locatie en focus op één punt

Mocht u aan boord van het cruiseschip toch last krijgen van zeeziekte, is het een goede keus om u naar een plek te begeven waar de beweging het minst gevoeld wordt. De beste plek is buiten, midden op het dek. Probeer hierbij rokerige, benauwde en geurende ruimtes te vermijden. Haal diep adem en staar naar buiten in de verte. Focus op de horizon, richt u daarbij niet op de golven of bewegende objecten. Verzet u niet tegen de beweging van de boot, maar ga er juist in mee. U kunt uw lichaam laten wennen aan de bewegingen van het schip door buiten te gaan staan als het schip gaat varen en de horizon in het zicht te houden.

Zeeziekte komt bijna niet voor op cruiseschepen

Dit klinkt allemaal heel zwaar, maar in de praktijk komt het niet zo veel voor dat mensen tijdens een wereldcruise last krijgen van zeeziekte. Wat ons betreft hoeft deze angst u niet te weerhouden van zo’n mooie, unieke vakantie. Voor vragen of problemen is er overigens altijd een medische post aan boord beschikbaar.

Als u van tevoren de angst heeft om zeeziek te worden, is het verstandig om voor een hut te kiezen, waarbij u het minste last heeft van schommelingen. De keuze zal dan vallen op een buitenhut aan een hoger dek, in het midden van het schip. Op deze plaats heeft u het minste last van eventuele schommelingen. Wij helpen u graag met de keuze van uw hut .

Mocht u verdere vragen of behoefte hebben aan persoonlijk advies over dit onderwerp, kunt u altijd contact met ons opnemen . Wij hebben veel ervaring in de cruisebranche en kunnen u goed op weg helpen, ook met twijfels die u eventueel heeft over een wereldcruise.

• tips tegen zeeziekte
• wereldcruise

Andere berichten die u wellicht interessant vindt

Op expeditie cruise naar Antarctica: een belevenis op zich

Een klein stukje geschiedenis van het cruisen

Cruisen tijdens het orkaanseizoen: dit moet u weten

Solo cruisen, maar niet alleen

Medicijnen mee op cruise: dit moet u weten

Op reis naar China: dit moet u weten

Nieuwsbrief Schrijf u gratis in op onze nieuwsbrief en u bent als eerste op de hoogte van onze speciale cruise aanbiedingen en onze cruisetips

Kom naar de gratis informatiedag

Wilt u meer weten over (wereld)cruisen? Bent u benieuwd naar specifieke rederijen? Op 24 mei 2024 organiseert Wereldcruisen.nl in samenwerking met DockC Cruisepartners een gratis informatiedag in Amersfoort.

Vraag de brochure aan

Vul uw gegevens in en u ontvangt binnen een paar minuten de brochure van Holland America Line in uw mailbox. 

29-daagse cruise Alaska en Hawaii

Schip: Westerdam

Vertrekdatum: 31 augustus 2025

Aantal dagen: 29

Vertrek- en aankomsthaven: Seatle

29-daagse cruise Groenland en IJsland

Schip: Nieuw-Statendam

Vertrekdatum: 29 juni 2025

Vertrek- en aankomsthaven: Rotterdam

36-daagse cruise Hawaii, Tahiti en Marquesas

Schip: Koningsdam

Vertrekdatum: 15 februari 2025

Aantal dagen: 36

Vertrek- en aankomsthaven: San Diego

28-daagse cruise Amazone

Schip: Zaandam

Vertrekdatum: 8 februari 2025

Aantal dagen:  28

Vertrek- en aankomsthaven: Miami

29-daagse cruise Vulkanen en Great Barrier Reef

Schip: Noordam

Vertrekdatum: 29 januari 2025

Vertrek- en aankomsthaven: Singapore

36-daagse cruise rondom Australië

Vertrekdatum: 17 november 2024

Vertrek- en aankomsthaven: Sydney

Cookie-instellingen

Noodzakelijk.

Deze cookies zijn nodig om de website correct te laten functioneren en zorgen voor basisfunctionaliteiten zoals het notitieblok. "Noodzakelijke cookies" zijn daarom altijd geactiveerd.

Statistieken

Deze cookies verzamelen anonieme gegevens voor statistieken en analyse. Via hen leren wij hoe de website wordt gebruikt en kunnen zo ons aanbod en de kwaliteit van de website voortdurend verbeteren.

Deze cookies worden gebruikt om gepersonaliseerde inhoud weer te geven op basis van uw interesses. Dit gebeurt ook buiten deze website door middel van advertenties op partnerwebsites. Door "marketing cookies" te onderdrukken, blijft u dezelfde hoeveelheid advertenties zien, maar zijn deze mogelijk minder relevant voor u.

Externe inhoud

Deze cookies worden geplaatst wanneer externe diensten zoals YouTube, Google Maps, Google Fonts, Facebook, Instagram worden geladen.

• mijn Zeetours Welkom Mijn reizen Reisarchief Beoordelingen Profiel Favorieten & Prijs alert Download-Center Afmelden

• Eerste cruise

Hoe voorkomen en oplossingen

• Keuze van het schip
• Keuze van de hut
• Kledingvoorschriften
• Maaltijden aan boord
• Entertainment aan boord
• Fooiengeld en betalingen aan boord
• Inschepen en ontschepen
• Elektronica aan boord

Het risico om zeeziek te worden wordt door een aantal factoren geminimaliseerd. Tegenwoordig zijn cruiseschepen uitgerust met stabilisatoren, die de zware zee compenseren en zo het "rollen" van het schip verminderen. De meeste cruiseschepen varen ook in kalm water. Daarnaast geldt, hoe groter het schip, hoe rustiger de bewegingen.

De passende cruise

Als u zich zorgen maakt over zeeziekte hoeft u zich geen zorgen te maken dat u niet mee kunt. Om de kans op zeeziekte te verkleinen is het verstandig om een hut op de boeg of achterkant van het schip te vermijden. Ook speelt de route een belangrijke rol. De kans op slecht weer en hoge golven is veel groter op de Atlantische Oceaan en Noordzee dan in het Caribisch gebied, waar de kalmste periode van het jaar de winter is. Ook in het Middellandse Zeegebied is de kans op een hoge zee aanzienlijk kleiner. Daarnaast zullen de cruiseschepen hun routes aanpassen aan het seizoen en weersomstandigheden dankzij nauwkeurige weersvoorspellingen.

Manieren om zeeziekte te voorkomen

Als u zich nog steeds zorgen maakt over zeeziekte zijn er aantal handige adviezen en middelen voorhanden. Ten eerste speelt de psychologische factor een belangrijke rol. Zoek zoveel mogelijk afleiding en probeer niet te denken aan de zeeziekte. Andere methoden zijn frisse lucht binnenkrijgen, kijken naar de horizon, lichte maaltijden nuttigen en geen alcohol, koffie of thee drinken. Ook zijn er acupressuur armbanden, kauwgom en speciale tape tegen reis- en zeeziekte. Mocht u toch zeeziek worden, kunt u zich langs de receptie of scheepsdokter voor medicatie. Als laatst is het goed om te weten dat zeeziekte net zo snel weer kan verschijnen als dat het op komt, bijvoorbeeld zodra de zee kalmeert of wanneer u wandelt over een stevige ondergrond.

• FAQ - vragen en antwoorden
• Kostenlosen Rückruf anfordern
• Stuur bericht per e-mail

U heeft JavaScript gedeactiveerd!

Activeer JavaScript in uw browser om www.zeetours.nl te kunnen gebruiken.

U vindt de instellingen voor JavaScript in de help-sectie van uw browser.

Geniet van een zorgeloze reis: 7 tips om zeeziekte te voorkomen

Ongeacht het seizoen kunnen we geconfronteerd worden met stormachtige dagen op zee. Hoewel sommige mensen genieten van een avontuurlijke overtocht, kan het voor anderen een uitdaging zijn om comfortabel te blijven tijdens deze ruige omstandigheden. Gelukkig zijn er een aantal effectieve tips om zeeziekte te voorkomen en je overtocht aangenamer te maken. Door deze tips toe te passen, kun je hopelijk de ongemakken van zeeziekte minimaliseren en volop van je ferry-overtocht genieten!

1. Maak gebruik van reistabletten

Het gebruik van reistabletten tegen zeeziekte kan zeer effectief zijn. Deze tabletten zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken en drogisterijen zonder recept. Het is belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen en de tabletten ongeveer 1 à 2 uur voor vertrek in te nemen, zodat ze voldoende tijd hebben om in je systeem te werken. Houd er echter rekening mee dat sommige reistabletten slaperigheid kunnen veroorzaken. Als je niet zeker weet welk type reistablet het meest geschikt is voor jou, kun je het beste advies inwinnen bij een arts of apotheker. Zij kunnen je aanbevelingen doen op basis van je specifieke behoeften en eventuele andere medicijnen die je gebruikt.

2. Kies voor licht verteerbare maaltijden

Opteer voor kleine, regelmatige maaltijden die niet te vettig zijn. Vermijd zware, pittige of rijke maaltijden, aangezien deze de kans op misselijkheid kunnen vergroten. Het is belangrijk om je maag niet te overbelasten, maar wel voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen om je energieniveau op peil te houden.

3. Hydrateer jezelf

Het is belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen, dus blijf gehydrateerd tijdens de overtocht. Water drinken wordt vaak aanbevolen als een effectieve manier om zeeziekte te voorkomen. Vermijd echter het consumeren van alcoholische dranken, zoals wijn of bier, tijdens stormachtige omstandigheden.

4. Vermijd lezen en focus op rust

Als je normaal gesproken moeite hebt met lezen in een voertuig, is de kans groot dat je evenwichtsorgaan niet goed bestand is tegen het lezen op zee. Het is raadzaam om je boek aan de kant te leggen en in plaats daarvan te rusten of te slapen. Dit kan helpen om misselijkheid te voorkomen.

5. Frisse lucht is verkwikkend

Een beetje frisse lucht kan altijd aangenaam zijn, zelfs tijdens een stormachtige overtocht! Als je het dek op gaat, zorg er dan voor dat je je goed vasthoudt om je evenwicht te bewaren. Het inademen van frisse lucht kan helpen om je beter te voelen.

6. Richt je blik op de horizon of een vast punt

Een bewezen techniek om zeeziekte te verminderen, is je blik richten op de horizon of een ander vast punt in de verte. Door je ogen te fixeren op een stabiel referentiepunt, geef je je evenwichtsorgaan een visuele referentie en kan dit helpen om de symptomen van zeeziekte te verminderen. Probeer tijdens de overtocht naar buiten te gaan en bewust je aandacht te richten op een stabiel punt in de verte. Als je binnen bent, kun je proberen om je blik te richten op een vast object, zoals een schilderij aan de muur of een stabiel onderdeel van het schip. Deze focus kan helpen om je evenwichtsorgaan te kalmeren en misselijkheid te voorkomen.

7. Profiteer van de voordelen van gember

Gember staat bekend om zijn kalmerende en misselijkheidsverminderende eigenschappen, en veel mensen vinden het nuttig bij het bestrijden van zeeziekte. Je kunt gember op verschillende manieren consumeren. Probeer bijvoorbeeld gemberthee te drinken voorafgaand aan de overtocht of neem gembercapsules in volgens de aanbevolen dosering. Een andere optie is om verse gember te kauwen of te gebruiken in gerechten. Houd er echter rekening mee dat de effectiviteit van gember kan variëren van persoon tot persoon, dus ontdek zelf wat voor jou het beste werkt.

Het is belangrijk op te merken dat iedereen anders kan reageren op zeeziekte en dat de effectiviteit van bepaalde tips kan variëren. Raadpleeg indien nodig een arts of apotheker voor advies over de juiste medicatie tegen zeeziekte en mogelijke bijwerkingen. Hopelijk helpen deze tips je om comfortabeler te genieten van je ferry overtocht naar Newcastle , zelfs bij slecht weer!

Ook leuk om te bekijken

10 Reacties Schrijf een reactie

• 9. februari 2020 @ 17:27

Mint-olie helpt goed tegen algemene misselijkheid

• Rob de Graaf
• 13. februari 2016 @ 16:54

Neem eens een minicruise IJmuiden Newcastle en ik zoek kontakt met een passagier uit zandvoort die net als ik al vele malen naar Newcastle is geweest kan iemand die man kan Hij mij bellen 06-82047935 email [email protected] ik kom uit Haarlem en deze minicruise heb ik gemaakt 3 februari t/m 5 februari 2016

• 17. oktober 2015 @ 20:58

gember en gemberkoekje helpt ook

• Yvonne Tempelaar
• 17. oktober 2015 @ 20:28

Elk jaar proberen we naar Schotland op vakantie te gaan en varen dan met DFDS van Ijmuiden naar New-Castle. Elk jaar weer lig ik spugend in de hut, voor mij geen heerlijk begin van de vakantie. Ik heb vestibulaire migraine of met een makkelijke vertaling, een overprikkeld evenwichtsorgaan. Alles heb ik al geprobeerd, en het enige dat iets verlichting geeft zijn inderdaad primatour of kwells. En absoluut het allerbeste, frisse lucht! Waar ik in het dagelijkse leven baad bij heb zijn de sea bands, die draag ik elke dag. Succes voor iedereen die gaat varen en net als ik alleen de hut ziet…

• 3. november 2015 @ 22:23

Hoi Yvonne,

Ik voel zo met je mee. Liever ga ik niet meer met de boot of de thalys. Vreselijk als daar aan terug denk. Kwells, waar koop je dat in de UK? Dank je wel alvast, groet Sil

• Yvonne tempelaar
• 12. december 2015 @ 21:31

Kwells kan je in de UK overal kopen. Ik heb ze bij een apotheek gekocht.

Liefs Yvonne

• 17. oktober 2015 @ 20:13

Zelf eet ik een uur voordat ik de boot op ga een broodje. Dat helpt mij om zee ziekte tegen te gaan.

• 17. oktober 2015 @ 17:17

Zorg dat je de horizon kunt zien, dan raakt je evenwichtsorgaan minder in de war

• 17. oktober 2015 @ 17:07

een aardappel om je nek hangen

• 17. oktober 2015 @ 11:05

Bij mij hielp altijd een aantal cream-crackers en groene appels. Heb een aantal jaren bij de HAL gevaren. Zodra we door het kanaal waren was het over. Lag aan de korte deining op de Noordzee.

Geef een reactie Reactie annuleren

Bericht (verplicht)

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

• Hoe omgaan met zeeziekte
• Tijdschrift

Zeeziek worden is niet alleen een grote zorg voor beginnende zeilers, maar ook voor vakantiegangers op een boottocht. Maar de waarheid is dat zelfs ervaren zeilers er af en toe last van kunnen hebben. Degenen met een donkerder humeur zeggen dat het twee fasen kent - in de eerste fase word je zo ziek dat je bang bent dat je doodgaat, en in de tweede fase ben je bang dat je dat niet gaat worden. Het belangrijkste is echter dat je begrijpt waarom het gebeurt en het probeert te voorkomen. Dus, wat werkt het beste?

Wie wordt zeeziek?

Er zijn 3 groepen mensen:

• Zij die nooit zeeziek worden
• Zij die altijd ziek zijn en het houdt niet op tot ze op het droge zijn (5 %)
• En de grootste groep (90 %), die wel zeeziek worden maar na een paar uur tot een paar dagen acclimatiseren Helaas

tot welke groep je behoort als je echt gaat zeilen. Hopelijk behoor je tot de eerste groep, maar zelfs als je dat niet bent, zijn er manieren om het te voorkomen of op zijn minst te verlichten. Sommige mensen zweren bij bepaalde remedies, terwijl anderen beweren dat ze slechts een placebo zijn. Het is aan jou om ze uit te proberen en te zien wat voor jou werkt.

Wat zijn de symptomen van zeeziekte?

Meestal gaat het om misselijkheid en braken, gepaard met hoofdpijn , gezichtsproblemen en lage bloeddruk. Maar kinetose (bewegingsziekte) kan zich ook uiten in overmatig speekselen of zweten

Waarom worden mensen ziek op zee?

Het feit dat iemand ziek wordt zodra de boot begint te schommelen, is het gevolg van contrasterende zintuiglijke waarnemingen die de hersenen niet weten te verwerken. Kinetose

Hieronder geven we u enkele tips om zeeziekte te voorkomen, maar er zijn natuurlijk ook medische behandelingen. Er zijn veel soorten tabletten en kauwgums die kunnen helpen tegen reisziekte, zoals de Kinedril . Antihistaminica

Hoe kunt u zeeziekte voorkomen?

Alles met mate.

Eet lichte maaltijden, drink geen alcohol en slaap veel. Helaas is dit precies het tegenovergestelde van wat de meeste mensen verwachten van een zeilvakantie.

Haal wat frisse lucht en kijk naar de horizon

Deze eeuwenoude remedie is ook een nuttige tip. Als u bang bent om zeeziek te worden, blijf dan zoveel mogelijk boven boord en geniet van de frisse zeebries. Het is ook aan te raden om naar de

Kies de juiste route - meer beschutte zeeën betekenen kleinere golven

Zomer of winter, de open zee of zeilen op de kalme Adriatische Zee? Zowel het seizoen als de bestemming hebben invloed op de kans op zeeziekte. De kans op zeeziekte is groter als u zeilt op de Atlantische Oceaan, de kust van de VS of het populaire Caribisch gebied, waar in de herfst vaak stormen dreigen. Zelfs de Middellandse Zee is in de winter onstuimiger dan in de zomer. Hoe meer beschut de zee, hoe kleiner de golven en hoe kleiner de deining.

de juiste hut - waar schommelt de boot het minst?

Als u een hut kunt kiezen en u bent bang om zeeziek te worden, geef dan de voorkeur aan hutten in het midden van de boot , die schommelen veel minder dan hutten aan de boeg of de achtersteven. Als de boot geen middenkajuit heeft, kies dan een kajuit aan de achtersteven. Boegkajuiten zijn het meest blootgesteld aan de bewegingen van de zee. Als een hut met een raam

YACHTING.COM TIP: Wat het type boot betreft, zijn catamarans het meest stabiel op zee en schommelen dus het minst (afhankelijk van het weer, natuurlijk). Bekijk ons aanbod aan catamarans .

Meer zeiltips:

Hoe zeil je met zijwind?

Hoe je een nautische kerst kunt vieren

Hoe zeil je een jacht tegen de wind in?

Sextant en navigatie: overleven zonder GPS

Nieuwjaarsresolutie: laten we milieubewuster varen

Hoe een zeiljacht te zeilen bij rugwind

Wat te doen als de zeeziekte al heeft toegeslagen, creëer je eigen horizon.

Voel je je zo verschrikkelijk dat je je kajuit niet uit kunt en helemaal niet aan dek wilt? Probeer de horizon na te bootsen met een gewone fles die gedeeltelijk met water is gevuld. Leg de fles op zijn kant en staar ernaar. Het water zal meebewegen met het schommelen van de boot en zo uw gedesoriënteerde zintuigen kalmeren.

de kajuitverlichting uitAls

naar de horizon kijken niet helpt, schakel dan gewoon uw visuele zintuigen uit. Als het donker om u heen is, verdwijnen de visuele gewaarwordingen en nemen de hersenen alleen het slingeren waar. Bovendien vergroot dit de kans dat u in slaap valt, wat natuurlijk ook helpt tegen misselijkheid.

Gember en andere remedies

Veel mensen zweren bij gember als ze verkouden zijn of last hebben van misselijkheid. Zelfs oude zeevaarders gebruikten gember als middel tegen reisziekte. Snijd het in kleine stukjes en kauw erop of koop gekonfijte gember. Hoewel er geen moderne studies zijn die de effecten van gember bevestigen, kan het geen kwaad en is geloof een krachtig iets. Maar let wel op de maximale dagelijkse dosis, die voor verse gember 4 gram bedraagt. Bij een te grote inname kunnen symptomen van overdosering optreden en paradoxaal genoeg is een daarvan misselijkheid. Het inhaleren van pepermuntolie is ook een populaire remedie, vooral in Aziatische landen. U kunt ook muntthee proberen.

Acupunctuur/Acupressuur

Acupunctuur en acupressuur kunnen ook van pas komen. Hoewel u tijdens het zeilen waarschijnlijk geen naalden in uzelf hoeft te steken, kunnen acupressuurbanden gemakkelijk om de pols worden gedragen en online worden gekocht. Ze oefenen druk uit op bepaalde drukpunten om misselijkheid te verlichten.

hoe om te gaan met ziekte tijdens het varen en het verlenen van eerste hulp .

Wat nog toe te voegen ter afsluiting?

Zorg goed voor uzelf. Vergeet niet voldoende schoon water te drinken (vooral bij braken, om uitdroging te voorkomen), eet niet te vet voedsel, maar ga ook niet zwemmen op een lege maag. Rook niet. Gebruik alcohol met mate, zodat u een kater niet verwart met zeeziekte. Draag een hoed of pet om je te beschermen tegen de zon en de harde wind. Vergeet ook uw zonnebril niet. Haal diep adem en probeer je geen zorgen te maken voordat je gaat varen. Het heeft geen zin om doodsbang te zijn en er bestaat zoiets als verstand boven materie. Als je denkt dat je zeeziek gaat worden zodra je aan boord gaat, zal dat ook bijna zeker gebeuren. Probeer positief te blijven en bedenk dat zelfs als je je een beetje ziek voelt, het nog steeds de moeite waard is. Per slot van rekening worden zelfs grote zeelieden wel eens zeeziek, dus je bent zeker niet de enige.

Maak je geen zorgen over zeeziekte, ik kan de perfecte zeilvakantie voor je vinden.

Denisa Nguyenová

Faq zeeziekte.

Last van (zee)ziekte op een cruise? Zo ga je er mee om

Zeeziekte tijdens een cruise komt gelukkig niet vaak voor. Mocht u hier wel last van hebben dan zijn er manieren om hiermee om te gaan.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met een commerciële partner

Exotisch eten, uitgebreide shows en leuke activiteiten: er is niets leuker dan een heerlijke cruise naar warme, verre oorden. Wel zijn er een aantal dingen om rekening mee te houden. Zo kun je op een groot schip bijvoorbeeld kampen met zeeziekte of andere vervelende lichamelijke klachten. Hoe kun je dit het beste voorkomen en als het onverhoopt toch misgaat: hoe ga je hier het beste mee om? In dit artikel vertellen we je hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Cruiseschip regels en protocollen 

Zeeziekte is op een cruiseschip gelukkig vrij zeldzaam. Er zijn namelijk verschillende manieren waarop cruisemaatschappijen de risico’s hierop verkleinen: bijvoorbeeld door stabilisatoren aan boord te hebben en in rustige wateren te varen. Daarnaast zorgt de grootte van een cruiseschip voor minder schommelingen. Veel cruiseschepen hebben daarnaast ook hygiëneprotocollen en regels om de passagiers zo gezond mogelijk te houden. Ook zijn er aan boord vaak faciliteiten waar medische hulp wordt geboden als dit nodig is.

Eigen voorbereiding tegen zeeziekte 

Als je last hebt van zeeziekte, kun je het beste een passagiershut boeken ergens in het midden van het schip op een lager dek. Hier voel je het schommelen van het schip namelijk het minst. Ga voor een hut met een raam of balkon. Door je blik te richten op de horizon, kun je eventuele zeeziekte verminderen. Zorg dat je goed uitgerust bent voordat je het schip betreedt: ook dit kan zeeziekte voorkomen. Mogen al je voorbereidingen niet baten en merk je dat je tóch misselijk wordt? Zorg dan voor voldoende frisse lucht en blijf goed eten en drinken. Vermijd alcohol. Ook kun je overwegen om medicatie in te nemen tegen algemene reisziekte. Deze pillen werken ook goed bij misselijkheid op zee. Wel zijn er nadelen. Het is handig om te onthouden is dat dit soort medicijnen je soms slaperig kunnen maken. Activiteiten waarvoor je je focus nodig hebt kan je dus beter overslaan als je dit hebt ingenomen.

Wat te doen als je toch ziek wordt?

Je zit er natuurlijk niet op te wachten, maar je kunt natuurlijk ook ‘gewoon’ ziek worden aan boord. Aan boord zijn er gelukkig verschillende faciliteiten om je te helpen bij een griepje of oppervlakkige klachten zoals wondjes. Als je klachten verergeren, is het belangrijk om dit op tijd te melden bij het personeel. Voor sommige ziektes moet je misschien op het schip in quarantaine. Soms is gespecialiseerde hulp nodig aan land. Medisch personeel aan boord zal je hierover adviseren. Bas Knopperts, zorgverzekering-expert bij Independer: “Een ongeluk zit in een klein hoekje, ook op zee. Controleer daarom altijd je verzekeringen voordat je aan boord stapt. Het basispakket van je zorgverzekering dekt vaak (een deel van) medisch noodzakelijke behandelingen en transport in het buitenland. Deze vergoeding is gebaseerd op prijzen in Nederland en het kan dus zijn dat je met alleen een basispakket erg duur uit bent als de prijzen in het buitenland veel hoger liggen.” Wel hebben sommige zorgverzekeraars aanvullende pakketten voor spoedeisende hulp in het buitenland. Je zorgverzekering vergelijken met andere zorgverzekeraars kan helpen met het geven van duidelijkheid over wat voor vergoedingen en aanvullende pakketten verschillende zorgverzekeraars aanbieden. Ook kun je medische kosten in het buitenland dekken via een reisverzekering.

Veilig cruisen

Als je optimaal wil ontspannen en genieten van jouw reis, is het handig om je zo goed mogelijk voor te bereiden. Door je vooraf in te lezen over de protocollen van de cruisemaatschappij, je gezondheid te checken en voorop te stellen en een passende verzekering af te sluiten zorg je dat jij zorgeloos en veilig kan cruisen.

• Madicine Media

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.

Wat Te Doen Als Je Zeeziek Bent (9 Tips)

Varen is een ontzettend leuke bezigheid, maar toch kan je door de golven zeeziek worden en dat wil je natuurlijk niet.

Maar wat kan je nou doen als je toch zeeziek wordt? Of kan je het voorkomen?

Ben je van plan om binnenkort te gaan varen, maar wil je niet voor onverwachte verrassingen komen te staan, lees dan verder voor 9 tips om eventuele zeeziekte tegen te gaan.

Hoe Word Je Zeeziek

Zeeziekte is eigenlijk een deel van de verzamelnaam, reisziekte. Onder reisziekte verstaan wij zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte.

Hiermee wordt bedoeld dat je misselijk wordt tijdens het reizen. Reisziekte is heel simpel uit te leggen. Je evenwichtsorgaan raakt van slag omdat jij zelf stil zit of staat, maar alles om je heen beweegt.

Wij behandelen hier alleen zeeziekte, maar de tips werken voor elke soort reisziekte. 

Wat houdt zeeziekte nou in? Een boot die beweegt heel veel op het water. De golven zorgen ervoor dat je boot heen en weer schudt.

Als je lichaam steeds beweegt maar je niet doorhebt dat je heen en weer gaat, kan je misselijk worden.

Je hersenen kunnen dit soms moeilijk verwerken. Als je veel gegeten hebt of wat alcohol heb genuttigd kan dit het effect verergeren.

Hoe Weet Je Of Je Last Hebt Van Zeeziekte

Helaas is er maar één manier om erachter te komen of je zeeziek kan worden en dat is het water op gaan.

Als je nog niet weet of je zeeziek kan worden, moet je het zelf ervaren. Heb je vaker last van misselijkheid tijdens een autorit, in het vliegtuig of zelfs met het openbaar vervoer?

Dan is de kans groot dat je ook last hebt van zeeziekte. Dit kan voorkomen worden of je kan het tegen gaan door een aantal tips die ik hieronder uitleg. 

Hier zijn een aantal symptomen van zeeziek zijn:

• rillerig gevoel
• verandering in de bloeddruk
• slaperigheid
• extra speekselproductie
• hyperventileren
• futloosheid, afnemende werklust
• verlies van interesse
• duizeligheid
• misselijkheid
• bleek gezicht
• beklemmend gevoel

Wie Krijgen Last Van Zeeziekte

Niet iedereen krijgt last van zeeziekte. De aandoening is redelijk persoonsgebonden. Als je bang bent voor het varen of op het water zitten, is de kans groot dat je last krijgt van zeeziekte.

Het ligt ook deels aan de weersomstandigheden, met warm weer kan je sneller last krijgen van zeeziekte. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je beter tegen de symptomen van zeeziekte kan.

Over het algemeen worden baby’s niet zeeziek.

Het gevoel voor evenwicht moet namelijk nog ontwikkeld worden. Kinderen die ongeveer 8 jaar zijn kunnen wel al last krijgen van bepaalde symptomen die bij zeeziekte horen.

Voor hun gelden dezelfde tips als voor volwassenen.

1. Focus Op De Horizon

De tip die je het meest voorbij hoort komen is dat je moet focussen op de horizon. Dit zorgt ervoor dat je al de bewegingen waarneemt met je hersenen.

Omdat je nu gefocust bent snapt je lichaam dat de boot beweegt.

Probeer op dingen te focussen die verder weg liggen zoals andere boten, de kade of als je op zee bent de horizon.

Je blijft misselijk als je op dingen focust die dichtbij zijn, zoals lezen of op de boot zelf naar iets zoekt.

Lezen of op je telefoon verergert het effect van zeeziek zijn nog vele malen. Als je in de richting kijkt waar de boot naartoe vaart, kan dit ook helpen tegen de misselijkheid. 

2. Wees Goed Gehydrateerd

Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent. Drink vooral water voordat je de zee op gaat en als je op zee bent.

Als je goed gehydrateerd bent word je minder snel misselijk. Als je niet genoeg drinkt kan je uitdrogingsverschijnselen vertonen en dat versterkt de misselijkheid.

Koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken zorgen juist ervoor dat je meer last kan krijgen van uitdrogen en dus ook zeeziekte.

Door de caffeïne in koffie wordt je lichaam actiever en dit kan ervoor zorgen dat je erger reageert op de zeeziekte.

Hetzelfde geldt voor alcohol, dit maakt je al wat lichter in je hoofd, en versterkt het effect van zeeziek zijn enorm.

Er wordt aangeraden om 12 uur voordat je het water op gaat geen alcohol en/of koffie te drinken.

3. Eet Een Lichte Maaltijd

Zorg ervoor dat je een kleine bodem in je lichaam hebt. Je hoort soms dat je helemaal niks moet eten, maar dat zorgt er juist voor dat je snel misselijk wordt.

Als je een kleine maaltijd neemt om ongeveer een uur voor vertrek, dan heb je wat in je lichaam.

Een grote vette hap is niet verstandig. Dit valt meer als een brok in je lichaam. Zorg voor een kleine maaltijd dat je lichaam makkelijk kan verteren.

Neem tussendoor wat hapjes van een snack of wat anders te eten. Varen op een lege maag is dus niet verstandig. 

4. Kies De Juiste Locatie Op De Boot

Als je aan boord de op de juiste plek gaat zitten, kan dit heel veel schelen. Als je een korte reis maakt, sta dan buiten op het dek en focus op bepaalde punten die ver weg liggen.

De buitenlucht doet vaak al wat goed met je lichaam. Als je buiten staat en je focus op de kust legt, kan je lichaam de bewegingen plaatsen.

Hierdoor wordt je minder snel misselijk of trekt je misselijkheid iets meer weg.

Als je een lange tocht moet maken, kies voor een grote boot. Grotere boten hebben een stuk minder last van de golven dan kleine bootjes.

Als je bijvoorbeeld een veerboot op moet, is het het handigst om buiten in het midden van het dek staan. Hoe centraler je staat, hoe minder last je van de golven hebt.

Als je een cruise gaat maken, moet je voor een grote cruiseboot kiezen. De kamers in het midden van de cruiseboot gaan iets minder heen en weer in tegenstelling tot de kamers aan de zijkanten.

Toch zal je bij een cruiseboot bijna geen last hebben van de golven. Een cruiseschip is zo groot en zwaar, en de golven die mogelijk op zee zijn zijn lange golven.

Dit wil zeggen dat je over de golven heen vaart en dus niet heel erg op en neer gaat. 

5. Voorkom Sterke Geuren

 Op de boot kan je vaak te maken hebben met sterke geuren zoals de verbrandingslucht van de motor of de geur van benzine.

Dit kan de misselijkheid versterken waardoor je je niet prettig gaat voelen. Het beste is om vooraan op het dek te staan. De uitlaatgassen komen altijd achter de boot of via een schoorsteen naar boven.

Vooraan op het dek komt de frisse lucht van de zee of het meer. Het is sowieso beter om in de vaarrichting te kijken en te focussen op bepaalde punten die ver weg liggen.

6. Probeer Met De Golven Mee Te Bewegen

Als je meegaat met de golven, dan heeft je evenwichtsorgaan het gevoel dat er meer controle is over de bewegingen die je maakt.

Je wordt juist misselijk door de onverwachte bewegingen waar je zelf niks aan kan doen.

Maak het jezelf gemakkelijk en trek warme kleren aan. Het helpt zeker als je zelf gekalmeerd bent en je op je gemak voelt. Een goede nachtrust helpt aanzienlijk veel. 

7. Maak Gebruik Van Gember

Een goede natuurlijke manier tegen zeeziekte is het gebruik maken van gember.

Het is niet officieel bewezen dat gember een tegenstrijdige werking heeft, maar veel mensen zeggen er toch baat bij te hebben.

Gember werkt bij sommige mensen ontspannend voor de organen. Dit zorgt ervoor dat je minder snel misselijk wordt.

E r wordt aangeraden om gember ongeveer 12 uur voor het betreden van de boot te nuttigen. Dit is mogelijk door gember te eten, gemberthee te maken of gember producten te eten.

8. Neem Een Frisse Duik

Als je stil ligt met de boot maar toch last hebt van zeeziekte, neem dan lekker een duik. Het frisse water zorgt ervoor dat je lichaam lekker wakker geschud wordt.

Je hebt wat meer controle over de bewegingen die je zelf maakt. Hierdoor komt je evenwichtsorgaan wat meer tot rust.

9. Bepaalde Medicijnen Kunnen Ook Helpen

Als je er genoeg van het om last te hebben van zeeziek zijn, kan je proberen om medicijnen te nemen. Er zijn meerdere medicijnen die beschikbaar zijn tegen zeeziekte.

Neem hiervoor wel contact op met de huisarts die je goede medicijnen kan voorschrijven. Er zijn overal wel medicijnen verkrijgbaar die je helpen tegen zeeziekte.

Ook zijn er armbandjes te koop die een knopje hebben. Dit knopje drukt op de binnenkant van de pols en zorgt voor evenwicht in het lichaam.

Wat Voel Je Als Je Zeeziek Bent

Als je merkt dat je je niet goed voelt tijdens het varen, rijden en vliegen, dan heb je waarschijnlijk last van reisziekte.

Dit verschilt natuurlijk per handeling waar jij je in bevindt. Zo hoort bij autorijden natuurlijk wagenziek en op het water zeeziek.

Dit krijg je doordat je lichaam niet in beweging is, maar de omgeving om jou heen wel. Dit kan natuurlijk heel vervelend zijn om je in deze situatie te begeven.

Er wordt altijd aangeraden om in de richting te kijken waar je naartoe beweegt. Kijk vooral ver voor je en focus op een bepaald punt.

Lezen of op je telefoon kan het effect van misselijkheid verergeren.

Je zou ook kunnen overwegen om zeeziekte bandjes te kopen. Deze bandjes voeren een bepaalde druk uit op een punt in je arm wat de symptomen zou moeten verminderen. Je kan zulke bandjes hier vinden op bol.com!

Kunnen Dieren Ook Zeeziek Worden

Het wordt steeds populairder om je huisdieren mee te nemen op de boot. Het is natuurlijk heel leuk om je huisdier mee te nemen in plaats van hem thuis achter te laten.

Het is wel handig om goed te weten hoe je huisdier reageert op het water. Dieren hebben ongeveer dezelfde symptomen als mensen.

Een huisdier moet ook wennen aan het varen en het gevoel van op en neer gaan op het water. Een dier reageert ongeveer hetzelfde als een mens op zeeziekte. Je huisdier kan misselijk en duizelig worden. 

De meeste huisdieren bevinden zich binnen in de boot. Vaak worden honden wel vrij gelaten buiten op de boot.

Houd altijd een oogje op je viervoeter en het is handig om een zwemvest voor je hond te kopen, het liefst een zwemvest waar een tuigje of hendel aan zit om het uit het water te vissen als het nodig is.

Zelfs als je hond kan zwemmen is het verstandig, het water kan ruw zijn en er kan een stroming plaats vinden.

Je kan natuurlijk je huisdier aan een lijntje houden, maar houd dan rekening met de lengte van het touw. Het touw mag niet te lang zijn zodat je huisdier niet over boord kan gaan.

Een lang en dun touw raakt een dier snel verstrikt in, gebruik daarom een kort en dik touw. Dit is natuurlijk voor de veiligheid van je eigen dier.

Kan Je Zeeziek Worden Op Elke Boot

Helaas kan je op elke boot last krijgen van zeeziekte. Toch zal je op een grote boot er bijna niks van merken.

Een veerboot is heel groot waardoor de boot amper beweegt in het water. Een veerboot gaat meestal de zee op en op zee zijn de golven lang in plaats van kort.

Dit wil zeggen dat de boot eerder over de golf heen rolt in plaats van op de golven klappen.

Een zware boot duwt zich makkelijk door de golven. De golven op een meer zijn alleen tijdens storm met moeite hoog genoeg om een veerboot tot schudden te brengen.

Op de zee kan een veerboot wel flink tekeer gaan als het stormt. Plan daarom je reis als je merkt dat je misselijk wordt op een boot.

Het komt niet vaak voor dat mensen echt goed zeeziek worden op een veerboot. Een veerboot is natuurlijk er ook voor gemaakt om goed tegen de golven in te kunnen gaan.

Ditzelfde geldt natuurlijk voor een cruiseboot, ook al zal deze nog stabieler in het water liggen. Een makkelijke regels is deze; hoe kleiner de boot, hoe groter de kans op zeeziekte.

In Het Kort

Zeeziekte is een onderdeel van reisziekte, en het kan enorm vervelend zijn. Of je last hebt van zeeziekte, is maar de vraag. Dit is afhankelijk per persoon, en er is maar één manier om achter te komen.

Over het algemeen zal je als persoon meer last hebben van zeeziekte op een kleinere boot. Een kleinere boot is minder stabiel en zal bij grote golven meer schudden.

Een grote boot daarentegen zal de golven makkelijk aankunnen en daardoor minder schudden.

Mocht je onverhoopt last hebben van zeeziekte, maak dan gebruik van de tips hierboven! Ze zullen je een hoop akeligheid besparen en je tijd op het water een stuk aangenamer maken!

Alise Pieterse

Hoi, ik ben Alise. Ik ben al een lange tijd fan van varen. Twintig jaar geleden kochten wij onze eerste boot en nu zijn wij de trotse bezitters van een Linssen. Zelf vind ik varen zo leuk dat ik heb besloten om mijn passie te delen!

Recente Artikelen

Wat Zijn De Kosten Van Een Ligplaats Voor Een Boot?

Het bezitten van een boot is een droom voor velen. Maar het brengt vaak ook kosten met zich mee. De grootste kostenpost is vaak het liggeld. Maar hoeveel betaal je daar nou voor? Gemiddeld betaal...

Boot Winterklaar Maken: De Complete Checklist

Rond oktober worden de dagen helaas wat korter en kouder en begint het vaarseizoen aan zijn einde te komen. We gaan de koude wintermaanden in. En alhoewel wij warm thuis kunnen zitten, zal uw...

Tubber Magazine

Lees hier alle tips en tricks omtrent het huren van een boot, de mooiste bestemmingen en het laatste nieuws over vaar- en zeilvakanties.

Hoe voorkom je zeeziekte? 10 tips

1. Boot besturen

Iedereen heeft er vast weleens in zijn leven mee te maken gehad: misselijk tijdens een autorit, ook wel auto/wagenziekte genoemd. Waarschijnlijk weet je dan ook dat als je zelf de bestuurder van de auto bent je hier geen last van hebt. Hetzelfde principe kan worden gebruikt voor varen. Als je je ziek begint te voelen, begin dan de boot zelf te sturen en focus op de horizon die voor je ligt. Zo voorkom je eerder dat je zeeziek wordt. Hoewel deze methode echt heeft geholpen bij mensen met zeeziekte, is het mogelijk dat het laatste waar je zin in hebt is om misselijk een boot te besturen. Als het op dat moment de beste optie lijkt, ga ervoor.

Gember is een natuurlijke remedie tegen meerdere ziektes. Ook tegen zeeziekte lijkt het heel goed te werken. Het wordt sterk aangeraden – zelfs als je denkt dat je niet zeeziek wordt – dat je genoeg gember  in de koelkast hebt, voor het geval dat. Ook zijn er verschillende opties om gember binnen te krijgen zoals gember snoep, koekjes of water en thee met verse gember. Gember zal een redder in nood blijken te zijn voor die zeeziekte-momenten aan boord.

3. Bekrachtigen van positieve gedachten

Dit lijkt misschien wat gek maar het is bewezen dat het zeeziekte bij mensen heeft verholpen. Hier is een voorbeeld van hoe je positieve uitspraken voor jezelf kunt gebruiken terwijl je zeeziekte voelt opkomen aan boord. Benoem het probleem: zeeziekte. Waarschijnlijke oorzaak: Angst of gebrek aan controle. Positief denken:  “Ik ben helemaal veilig en er zal niets gebeuren met mij.”

4. Hypnose voor zeeziekte

Misschien dat je het idee van hypnose een beetje eng vindt. Toch is het iets dat veel mensen heel goed heeft geholpen bij zeeziekte. Het helpt niet alleen tegen zeeziekte en reisziekte, maar kan ook duizeligheid genezen. Een handig voorbeeld van hypnose bij zeeziekte is een cd gemaakt door Giovanni Lordi (Mind Journeys). Als hypnose in het verleden voor je gewerkt heeft, probeer het eens.

5. Zeebanden en acupressuur

Als je tijdens je zeilavonturen zeeziek begint te worden is er een eenvoudig acupressuurpunt die je kunt gebruiken. Plaats eenvoudig drie vingers in de lengte aan de basis van je pols, druk deze net onder en in het midden van je arm naar beneden. Hoewel dit waarschijnlijk zal werken, is het misschien maar een tijdelijke remedie tegen zeeziekte. Een andere optie is Sea Bands, een polsbandje met ballen erin, die druk uitoefenen op die exacte plek. Een heleboel mensen zweren erbij.

6. Nevastische audio

Download voor je reis begint een app genaamd: Nevastic Audio, waarvan klinisch is bewezen dat het misselijkheid en braken als gevolg van reisziekte helpt te bestrijden. Het duurt 27 minuten om naar een reeks liedjes en geluiden via een koptelefoon (om de geluiden in evenwicht te houden) te beluisteren. De app is ook een goede optie om zeeziekte bij kinderen te behandelen.

7. Nelsons Travella

Dit is een homeopathisch middel (met Staphisagria, Apomorph, Cocculus, Petroleum, Theridion, Nux vomica en Tabacum) dat zeeziekte kan verhelpen. Dit type medicatie is vaak te vinden in lokale gezondheids- of supplementenwinkels. Als je dit voor je reis kunt bemachtigen, is het zeker de moeite waard.

8. Explorer Relieve Band

De Explorer Relieve Band is een hulpband die elektrische stroom stuurt naar je eigen drukpunt. Als je nog nooit dergelijke banden hebt geprobeerd, wees je er dan van bewust dat dit gewoonlijk tot gevolg heeft dat je palm of middelvinger tintelt, dit is heel normaal en dus geen reden tot zorg. Er zijn 5 verschillende niveaus van elektrische stroomsterkte waardoor je de sterkte kunt aanpassen wanneer nodig. Het kost ongeveer 80 euro.

9. Scopoderm TTS- of Scopolamine INN-patches

Omdat een van de grootste problemen bij mensen met zeeziekte en braakneigingen het innemen van pillen is, doordat hun maag gewoonweg niks binnen kan houden. Dit is wanneer de pleisters Scopoderm TTS of Scopolamine INN-patches van pas kunnen komen. Hoewel het niet gegarandeerd is, lijken deze redelijk goed te werken.

10. Cinnarizine / Stugeron

In tegenstelling tot het bovenstaande is dit wel een pil die moet worden ingeslikt. Dit medicijn helpt braken en uitdroging te voorkomen. Denk er wel aan dat dit medicijn als bijwerking slaperigheid kan hebben. Maar liever wat slaperig dan continu moeten overgeven toch?

Vergeet niet om positief te blijven en te onthouden dat ook zeeziekte weer voorbij gaat!

Welke symptomen horen bij zeeziekte?

De volgende symptomen zijn typisch voor mensen die zich zeeziek voelen op zee:

• Misselijkheid en braken
• Duizeligheid
• Apathie (een gebrek aan emotie, motivatie en/of enthousiasme)
• Overmatig zweten
• Bleek gelaat
• Slaperigheid
• Verandering in bloeddruk

En als je dan niet zeeziek meer bent, dan wil je natuurlijk lekker eten. Lees hier onze tip hoe je het beste kan koken op een boot .

Vind ik leuk:

Ontdek meer van tubber magazine.

Abonneer je nu om meer te lezen en toegang te krijgen tot het volledige archief.

Typ je e-mail...

Lees verder

Met deze 8 tips kun je zeeziekte voorkomen

Ga je op zeilvakantie, een cruise maken of mee met een andere boottocht, dan is het handig om te weten hoe je zeeziekte kunt voorkomen. Misschien weet je nog niet of je er last van hebt en wil je je goed voorbereiden, misschien heb je er al eens eerder mee te maken gehad en wil je maatregelen nemen zodat je van je boottocht kunt genieten. Er zijn verschillende manieren waarop je kunt voorkomen dat je last krijgt van zeeziekte. 8 tips! 

Kun je zeeziekte voorkomen?

Laten we eerst eens vaststellen wat zeeziekte is. Wanneer je op een boot bent, groot of klein, zul je maken te krijgen met de deining van het schip. Hier kan je evenwichtsorgaan van in de war raken. Je hersenen denken namelijk dat alles stilstaat, maar je lichaam neemt iets anders waar. Dit kan als gevolg hebben dat je je misselijk voelt, duizelig wordt, hoofdpijn krijgt en/of gaat zweten bijvoorbeeld. Niet iedereen heeft er evenveel last van. Sommigen merken helemaal niets en anderen voelen het maar af en toe, bijvoorbeeld bij een ruige zee. Je kunt zeeziek worden op een zeilboot, een ferry, wanneer je gaat eilandhoppen, maar ook als je aan boord bent van een cruise . Ook aan boord van een enorm schip kun je bij sterke golven de deining voelen. Ben je er gevoelig voor en wil je zeeziekte voorkomen, dan zijn er verschillende tips die je daarbij kunnen helpen. 

Ook interessant:

Zo ziet een cruise in de middellandse zee eruit, 1. de plek op het schip maakt verschil.

Of je nu op een enorm cruiseschip op vakantie bent, of aan boord bent van een boot in een meer bescheiden formaat: de plek op het schip maakt verschil. Zo voel je de golven véél meer aan de voorkant en de achterkant van het schip. Wanneer je in het midden van het schip bent voel je de deining minder sterk. Weet je dat je gauw last van zeeziekte hebt en wil je dit voorkomen wanneer je op cruise gaat, boek dan een hut in het midden van het schip. 

2. Eet en drink genoeg, maar let op met alcohol

Een lege maag helpt niet bij misselijkheid. Voorkom uitdroging en zorg dat je genoeg drinkt, maar zorg ook dat je wat gegeten hebt. Dat zorgt er voor dat je minder snel last van misselijkheid hebt. Let echter op met alcohol, dit kan juist het gevoel van zeeziekte versterken. 

3. Zorg dat je goed bent uitgerust

Een tip om zeeziekte te voorkomen is zorgen dat je voorafgaand aan de trip goed uitrust. Wanneer je moe bent, kun je sneller last krijgen van een onbehaaglijk voel. Krijg voordat je aan boord gaat dus voldoende slaap en zorg dat je goed uitgerust bent, om met frisse energie de zee op te gaan. 

4. Leg je boek weg

Net zoals je er in de auto last van kunt hebben is het niet verstandig om te gaan lezen tijdens het varen. Wanneer een schip ergens is aangemeerd kan dat natuurlijk wel, maar als je gevoelig bent voor zeeziekte en dit wilt voorkomen dan is het verstandig om tijdens de vaart even je boek weg te leggen. 

5. Focus op de horizon

Begin je onprettige gevoelens te krijgen, ga dan op het dek staan en focus op de horizon. Ook helpt het om in de vaarrichting te gaan staan en niet andersom; dan kun je beter meebewegen met de golvende bewegingen. Niet alleen een vast punt aan de horizon helpt bij het voorkomen van zeeziekte, ook de frisse, koele lucht doet vaak wonderen. 

• 10x waarom je een keer een vakantie op een cruise ship wil beleven

6. Kauw op gember of drink gemberthee

Een natuurlijk middel dat misselijkheid tegengaat, is gember. Zeeziekte voorkomen of verhelpen kan dus door het drinken van gemberthee of door op een stukje gember te kauwen. Er zit namelijk een stofje in gember dat het gevoel van overgeven sterk tegengaat en de misselijkheid doet verdwijnen of verminderen. Een echte huis- tuin- en keukentip!

7. Neem medicijnen

Werken alle bovenstaande tips om zeeziekte te voorkomen niet, dan kun je ook medicijnen innemen. Dit kun je vooraf vragen bij de huisarts. Hij of zij kan medicatie voorschrijven die helpt in het geval zeeziekte. Ben je aan boord van een cruiseschip, dan kun je vaak ook bij de receptie pillen vragen die helpen tegen zeeziekte. Nadeel is wel dat je hier slaperig en/of duf van kunt worden. Maar slaap helpt daarentegen dan ook weer goed!

8. Denk er niet teveel aan

De voornaamste tip om zeeziekte te voorkomen is toch wel door er niet teveel aan te denken. Als je er erg mee bezig bent vooraf en tijdens de reis, dan heb je grotere kans om je inderdaad onprettig te gaan voelen. Wanneer je er niet zo mee bezig bent en de vaart gewoon op je af laat komen en daarvan met volle teugen geniet, dan heb je veel grotere kans dat je het niet eens merkt en nergens last van krijgt! Zeilen, boottochten, cruises en andere zeetours zijn ontzettend leuk en die pret mag je niet laten drukken door angst. 

Gerelateerde artikelen

Het neptunusritueel, een wereldwijde ceremonie voor zeelieden, boek deze cruise en bezoek de formule 1 in abu dhabi, help ik heb een teek: informatie over teken en tekenbeten, handige vakantie inpaklijst voor je reis, over marlous.

Marlous is tijdens haar vakantie al bezig met waar en wanneer haar volgende reis plaats gaat vinden. Ze heeft ontzettend veel bestemmingen mogen ontdekken, maar tijdens het afvinken wordt haar bucket list alleen maar langer. De vraag wat de mooiste bestemming ter wereld is, vindt ze onmogelijk te beantwoorden. De wereld is geweldig!

5 tips om zeeziekte te voorkomen en behandelen

Wat is zeeziekte, 1. neem medicatie mee, 2. probeer het op de natuurlijke manier: gember, 3. let op wat je drinkt, 4. ga niet aan boord met een lege maag, 5. kies de juiste plek op het schip, gaat de misselijkheid niet voorbij.

Medische Kosten

Nog niet uitgelezen, de goedkoopste en duurste foodie-steden, de mooiste treinroutes van europa, reisadvies en verzekeringen, wat is een reisverzekering.

Ik heb last van reisziekte

In het kort.

• Wat merk je
• Adviezen voor de reis
• Adviezen tijdens de reis
• Hoe gaat het verder
• Meer informatie
• Bij reisziekte wordt u ziek als u rijdt, vaart of vliegt.
• U wordt bijvoorbeeld misselijk of duizelig.
• Eet vooraf iets en drink geen alcohol.
• Kijk vooruit naar een vast punt in de verte.
• Zorg voor frisse lucht.
• Probeer te slapen als dat kan.
• Doe dit niet : lezen, schrijven, gamen of kijken naar een beeldscherm.
• Als de reis voorbij is, voelt u zich snel weer beter.

Download deze film

• Filmbestand mp4, 3:07 minuten, 44mb
• Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent mp3, 3:07 minuten, 4mb
• Ondertitelingsbestand srt, 4kb
• © 2012-2024 NHG | Gebruiksvoorwaarden

Wat is reisziekte?

Met reisziekte bedoelen we wagenziekte, zeeziekte en luchtziekte.

• U wordt dan ziek tijdens een autorit, op een boot of tijdens een vliegreis.
• In de bus, tram, trein of lift kunt u er ook last van hebben.

Om reisziekte te krijgen hoeft u niet altijd te reizen. U kunt er ook last van hebben in draaimolens, op schommels of in achtbanen. U kunt er zelfs last van krijgen als u helemaal niet beweegt. Bijvoorbeeld tijdens het gamen. Of als u met een 3D-bril een film kijkt op een groot scherm.

Soms kunt u al ziek worden door te denken aan een reis. U wordt bijvoorbeeld misselijk als u denkt aan een autorit.

Als u zelf de auto, de boot of het vliegtuig bestuurt heeft u meestal geen last van reisziekte.

Reisziekte kan geen kwaad. Het gaat vanzelf weer over als de reis of activiteit gestopt is.

Reisziekte is wel vervelend. U kunt zich er erg ziek door voelen.

Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan volwassenen.

Wat merk ik van reisziekte?

Bij reisziekte heeft u 1 of meer van deze klachten:

• U bent misselijk.
• U moet overgeven.
• Uw gezicht heeft minder kleur.
• U gaapt of zucht veel.
• U ademt snel of diep.
• U voelt zich slap.
• U bent slaperig.
• U bent duizelig of u heeft een licht gevoel in uw hoofd.
• U heeft hoofdpijn.
• Niks interesseert u nog omdat u zich zo slecht voelt.

Deze klachten gaan snel weg als u niet meer beweegt. Bijvoorbeeld als u stopt met autorijden of varen. Of als u ophoudt met gamen of een 3D-film kijken.

Sommige mensen hebben bijna nooit klachten. Ze worden bijvoorbeeld alleen ziek als ze varen op een zee met hoge golven. Andere mensen worden misselijk bij elke autorit.

Waardoor komt reisziekte?

Bij reisziekte bent u extra gevoelig voor beweging.

Uw evenwicht zorgt ervoor dat u recht blijft en niet valt, bijvoorbeeld als u loopt of fietst. Voor uw evenwicht is informatie nodig uit uw hersenen, spieren en ogen. Artsen denken dat reisziekte ontstaat als die informatie niet met elkaar klopt. Het lukt uw hersenen dan niet om uw evenwicht goed te regelen. En u gaat zich ziek voelen.

Reisziekte wordt erger als u veel beweegt en de horizon niet kunt zien.

Wat kan ik zelf doen voordat ik ga reizen?

• Rust goed uit voor u op reis gaat. Mensen die moe zijn, krijgen sneller reisziekte.
• Ga niet op reis met een lege maag. En zorg dat uw maag niet te vol is. Eet vooraf iets, maar niet te veel.
• Drink geen alcohol. De kans op reisziekte wordt groter als u alcohol drinkt.
• Sommige mensen krijgen meer last als ze koffie of dranken met prik drinken, zoals cola. Drink dit niet als dat bij u ook zo is.

Wat kan ik zelf doen tijdens de reis?

Deze dingen kunnen helpen om geen of minder klachten te krijgen tijdens uw reis. Niet alles helpt even goed. Probeer uit wat het beste werkt voor u.

• Bent u lang onderweg? Eet dan 3 keer op een dag iets kleins.
• Neem tussendoor wat fruit of een cracker. Geen vette snacks of snoep.
• Drink geen koffie, alcohol of dranken met prik, als dit uw klachten erger maakt.
• Beweeg uw hoofd niet te veel. Of doe uw ogen dicht.
• Probeer te slapen tijdens de reis. Als u slaapt, heeft u geen klachten.
• Luister tijdens uw reis naar muziek, adem rustig of kauw op kauwgom.
• Lezen, schrijven, gamen of op een beeldscherm kijken kan reisziekte erger maken. Stop er direct mee als u klachten krijgt.

Reist u met de auto?

• Rij zelf. Als u zelf rijdt heeft u vaak geen klachten.
• Kies een route met vooral lange rechte (snel)wegen.
• Neem steeds even pauze bij een lange autorit. Bijvoorbeeld elke 1 of 2 uur.
• Zorg voor frisse lucht: doe een raampje open en zet de verwarming laag. Of zet de airco aan.
• Vraag of u voorin mag zitten.
• Vraag de bestuurder om rustig op te trekken, te remmen en bochten te nemen.
• Kijk altijd vooruit, in de richting waar u naartoe gaat.
• Probeer naar een vast punt voor u in de verte te kijken.

Reist u met de boot?

• Naar een vast punt op de horizon kijken helpt.
• Als u weet dat u snel last krijgt van reisziekte, ga dan aan het begin van de reis al buiten staan. Zo zorgt u ervoor dat u minder snel ziek wordt.
• Zorg voor frisse, koele lucht. Dat gaat het beste als u buiten staat.

Reist u met het vliegtuig?

• Het helpt om bezig te zijn met iets anders. Praat met de mensen die naast u zitten. Of doe een spelletje.
• Loop zo nu en dan even door het gangpad.

Als u een langere reis maakt worden uw klachten tijdens de reis meestal elke dag een beetje minder. U went er dan aan.

Medicijnen bij reisziekte

Pillen met antihistamine.

Er is geen goed onderzoek gedaan om te weten of deze medicijnen helpen tegen reisziekte. En of er nadelen aan zijn als u deze pillen slikt. Probeer daarom eerst of de adviezen u helpen.

Heeft u toch nog erg veel last van reisziekte? Dan kunt u proberen of medicijnen helpen. Helpt het niet of heeft u last van de pillen? Stop er dan mee.

Voorbeelden van deze medicijnen zijn: cinnarizine , cyclizine en meclozine .

• Deze medicijnen maken u rustig. U kunt er zelfs slaperig van worden.
• Slik ze dus niet als u zelf een auto moet besturen.
• U kunt er een droge mond van krijgen en wazig gaan zien.
• Soms gebeurt het dat u niet meer kunt plassen als u deze medicijnen neemt.
• Slik de pillen 1 tot 2 uur voordat u gaat reizen.
• Neem genoeg pillen mee op reis.
• U kunt deze medicijnen kopen bij de drogist of apotheek.
• Let op: Bent u zwanger of geeft u borstvoeding? Dan mag u alleen meclozine slikken.
• Let op: Kijk bij adviezen voor kinderen om te weten of u deze medicijnen mag gebruiken voor kinderen.

Pleister met het medicijn scopolamine

Dit medicijn helpt niet meteen, het duurt een paar uur. En het werkt 3 dagen achter elkaar. Daarom is het vooral voor als u langer reist. Bijvoorbeeld bij een cruise. En gebruik de pleister dan alleen als u veel klachten heeft.

• U plakt een pleister achter uw oor. Dat doet u 6 tot 15 uur voordat u gaat reizen.
• U kunt suf of slaperig worden van dit medicijn. Dit gebeurt vooral in de eerste dagen dat u de pleister gebruikt.
• U mag daarom met dit medicijn niet zelf autorijden of machines besturen.
• Uw huisarts kan u een recept geven. Met het recept haalt u het medicijn op bij de apotheek.
• Let op: Alleen mensen van 18 jaar en ouder mogen deze pleisters plakken.
• Let op: Sommige mensen kunnen in de war worden van dit medicijn. Dit gebeurt vooral bij ouderen.

Het is onzeker of pillen met gember werken tegen reisziekte.

De adviezen voor medicijnen voor kinderen met reisziekte zijn anders dan bij volwassenen.

cinnarizine

Cinnarizine vermindert misselijkheid. Verder is het een anti-allergiemedicijn.

Het is te gebruiken bij reisziekte en bij verschillende vormen van allergie, zoals netelroos en jeuk. Ook kan het gebruikt worden bij duizeligheid, maar de werking is daarbij niet aangetoond.

Cyclizine vermindert misselijkheid.

Uw arts schrijft het voor bij misselijkheid en braken.

Meclozine vermindert misselijkheid.

Het is te gebruiken bij misselijkheid en braken en bij reisziekte.

Hoe gaat het verder bij reisziekte?

U gaat zich weer beter voelen zodra de reis voorbij is.

Dat kan al zo zijn na 5 minuten. Sommige mensen moeten eerst even gaan liggen om bij te komen. Na 1 uur voelen de meeste mensen met reisziekte zich weer normaal.

Als u lang op een boot bent, kan de reisziekte tijdens de reis al verdwijnen. Uw hersenen hebben zich dan aangepast. Komt u daarna weer aan land, dan voelt het alsof u nog steeds heen en weer gaat. Na een tijdje gaat dat gevoel weer weg.

Meer informatie over reisziekte

We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over reisziekte .

Vond je deze informatie nuttig?

Scan de qr code met je telefoon.

Top 10 tips tegen zeeziekte

Staat zeilen op de eendracht op jouw travel bucketlist maar ben je bang dat je zeeziek wordt lees dan snel verder want hieronder geven wij 10 tips tegen zeeziekte, kies voor een groot schip.

Hoe groter het schip, hoe stabieler en hoe minder zeeziek je wordt. Bij de Eendracht zit je dus goed! Want met een schip van bijna 60 meter, vallen wij onder de categorie Tall ships’; De grootste zeilschepen van de wereld.

Take advice from the doctor 

Tijdens een reis op de Eendracht is er altijd een scheepsarts aan boord. De scheepsarts helpt je om een passende manier te vinden om zeeziekte te voorkomen of tegen te gaan. Ook je eigen arts of apotheek kan je hierover adviseren.

Stap goed voorbereid aan boord 

Stap uitgerust aan boord en zorg voor voldoende warme kleding, dit kan helpen tegen zeeziekte. Kijk anders ook eens op onze  paklijst , zo vergeet je nooit belangrijke spullen mee te nemen op reis!

Breng voor vertrek een bezoekje aan de apotheek. Better safe than sorry. Simpele reispilletjes will do the tric.

Drink goed! 

Zorg ervoor dat je genoeg drinkt tijdens de reis. Wanneer je goed gehydrateerd bent, zal je minder last van zeeziekte krijgen. Om misselijkheid te voorkomen is het verstandig om alcoholische dranken zoveel mogelijk te vermijden. Dit geldt ook voor koffie, koolzuurhoudende dranken en fruitsapjes.

Eet ongeveer 12 tot 24 uur voor je reis wat gember. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat gember een effectieve werking heeft tegen zeeziekte en misselijkheid. Je kan het altijd proberen, toch?

Eet lichte voeding

Neem voor vertrek een lichte maaltijd, op een lege maag varen is geen goed idee. Eet bijvoorbeeld havermout, toast of crackers. Ben je bang voor misselijkheid? Vermijd dan vettige, stevige en kruidige maaltijden voor vertrek of tijdens de reis.

Focus op je omgeving 

Focus je op de horizon zodat je evenwichtsorgaan zich aan kan passen aan de situatie.

Nog een goede truc om zeeziekte te verhelpen is een watje in één oor inbrengen. Ben je rechtshandig? Doe het watje dan in het linkeroor. En andersom. Dit geldt hetzelfde voor zeeziekte pleisters.

Kies de juiste plaats op het schip

Zorg er bij misselijkheid voor dat je buiten in de frisse lucht staat, en niet in de buurt van de machinekamer. Ga bij voorkeur op het dek staan, in het midden van het schip en probeer mee te gaan met de bewegingen. Wil je toch nog meedoen met de activiteiten, dan is achter het roer staan een goede bezigheid voor jou!

Durf jij het na deze 10 tips aan om aan boord te stappen? Zeebenen die krijg je vanzelf. Vaar mee en beleef het! 

> bekijk het reisaanbod, nieuws & blog.

Goede doelen projecten

Werken aan de toekomst - sbs6, hijs de zeilen voor een onvergetelijk tussenjaar.

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt. Lees meer

Wist je dat je zeeziekte kan voorkomen maar meestal niet kan genezen?  Zeeziekte kan een heerlijk mooie dag zeilen, cruise of ferry overtocht namelijk goed verpesten. 

Zeeziekte begint met een loom en vermoeid gevoel, gevolgd door herhaaldelijk geeuwen. Misselijkheid en braken volgen spijtig genoeg snel. Medicatie helpt op dit punt ook niet meer, na 3 dagen nemen de symptomen spontaan af.

Voorkomen is dus de boodschap.

Ben je niet zo gevoelig voor zeeziekte of ben je jouw medicatie vergeten, dan kan je onderstaande tips proberen. Voor de meeste personen helpt dit echter niet voldoende.

• Slaap goed uit, vermoeidheid vergroot de kans op zeeziekte
• Kies voor een plaats midden op het achterdek
• Ga niet op zee met een lege maag. Eet regelmatig kleine maaltijden of lichte snacks. Bij een lange reis kan je best minstens 3 lichte maaltijden nemen. Vermijd overdaad de dag ervoor.
• Drink regelmatig water of thee met kleine slokjes
• Blijf actief, ga zelf sturen
• Kijk in de vaarrichting. Zijwaarts kijken vergroot de kans op zeeziekte.
• Bij symptomen van zeeziekte stop met (kaart)lezen, schrijven, gamen,…
• Ga achterin het schip slapen, tijdens het slapen verdwijnen de symptomen, slaap plat op je buik.
• Gemberpoeder is een niet-versuffend alternatief bij reisziekte

Onze vroegere collega’s apotheker zijn zelf gepassioneerde zeilers.  Ze ontdekten dat de doorsnee zeeziekte medicatie, op basis van  antihistaminica of gember, op zeereizen niet altijd volstaat. 

Ze stelden een  alternatieve formule op punt, die veel sterker de zeeziekte bestrijdt en die minder slaperigheid veroorzaakt. We bereiden deze formule nog steeds volgens de  regels van de kunst.  Met deze medicatie kan je vanaf nu onbezorgd genieten van de zee, je zeilvakantie duikreis of cruise!

Wens je graag nog wat meer tips of ben je op zoek naar de beste medicatie tegen zeeziekte? Kom zeker eens langs of contacteer ons via onderstaand formulier.

Deze website gebruikt verschillende types van cookies. Voor de beste gebruikservaring, adviseren we om alle cookies toe te staan. Bezoek de privacy pagina om uw voorkeuren aan te passen.

mail verstuurd

Uw aanvraag is succesvol verstuurd.

• Nautische inspiratie

Zeeziekte? De beste tips vind je hier!

Share the post "Zeeziekte? De beste tips vind je hier!"

Ben je al bezig met het plannen van je reis met een gehuurde boot? Goede voorbereiding is natuurlijk belangrijk. Varen met een boot is een geweldige ervaring; genieten van het zonnetje, de wind die blaast op je gezicht en genieten van de prachtige omgeving. Of het nu om een zeilvakantie in Nederland of een boottocht in Griekenland gaat, zeeziekte zou helaas deze leuke ervaring toch snel kunnen beïnvloeden. Gelukkig zijn er genoeg tips om minder last te hebben van zeeziekte tijdens de prachtige reis.

Wat is zeeziekte?

Zeeziekte is een van de reisziektes waar je last van kunt krijgen op een boot die heen en weer deint op de golven. Hierdoor kan je verschillende symptomen ervaren zoals duizeligheid, zweten, hoofdpijn, gapen, misselijkheid of zelfs overgeven. Gelukkig is zeeziekte niet ernstig, het gaat vanzelf weer over als je lichaam er aan gewend raakt of als je weer aan land gaat.

Wat veroorzaakt zeeziekte?

Zeeziekte ontstaat als de informatie die je hersenen nodig hebben om je evenwicht te regelen niet met elkaar lijkt te kloppen. Deze informatie komt uit de ogen, spieren en evenwichtsorganen. Als je bijvoorbeeld op een boot zit die heen en weer schommelt, raakt je evenwichtsorgaan in de war doordat je zelf niet beweegt, maar de omgeving wel.

Wat te doen tegen zeeziekte?

Gelukkig zijn er ook verschillende manieren om zeeziekte te voorkomen of te behandelen. Hieronder kunt u de 12 beste tips vinden:

1. Goede voorbereiding

Het is altijd belangrijk om goed voorbereid aan de reis te beginnen. Zorg voor genoeg nachtrust zodat je uitgerust aan boord stapt. Vermoeidheid kan je namelijk gevoeliger maken voor zeeziekte. Zorg er daarnaast ook voor dat je warme kleding meeneemt. Zeker weten dat je alles meeneemt? Bekijk deze perfecte paklijst voor uw boot vakantie.

2. Huur een grotere boot

De grootte van een boot heeft ook invloed op zeeziekte. Grote boten zijn vaak stabieler waardoor je minder snel zeeziek wordt. Kies bijvoorbeeld voor een catamaran . Door de meerdere rompen die meer stevigheid en veiligheid met zich meebrengen, zijn catamarans een van de kalmste boten op zee.

3. Eet lichte voeding

Het is belangrijk om niet op reis te gaan met een lege of volle maag. Kies voor een lichte maaltijd zoals twee boterhammen met een glas melk, wat yoghurt met muesli, wat fruit of een kleine warme maaltijd. Het eten van gember 12 uur voor de reis wordt ook door velen aangeraden.

4. Let op wat je drinkt

Voor sommige mensen zorgen dranken als alcohol, koffie of frisdrank ervoor dat ze sneller zeeziek worden en kunnen hierdoor beter vermeden worden. Zorg wel dat je altijd voldoende water blijft drinken!

5. Welke medicijnen tegen zeeziekte?

Bij ernstige last van zeeziekte kan het verstandig zijn om van tevoren langs een apotheek te gaan. Hier worden verschillende reispilletjes verkocht die je reis aangenamer kunnen maken.

6. Watje in oor

Een watje in je oor kan ook helpen. Als je rechtshandig bent doe je het watje in je linkeroor, bij linkshandig andersom.

7. Plek op het schip

Ga, als je tijdens de reis zeeziek wordt, zoveel mogelijk naar het midden van de boot. Probeer te focussen op een vast punt aan de horizon en mee te deinen met de golven. Hierdoor kan je evenwichtsorgaan zich beter aanpassen aan de situatie. Wil je toch meedoen aan activiteiten? Dan is achter het roer staan de beste optie.

8. Frisse lucht

Een beetje frisse lucht doet wonderen tijdens een bootreis. Probeer de geur van dieseldampen, uitlaatgassen, parfum, voedsel, koffie en sigaretten even te vermijden.

9. Neem een duik in het water

Mocht je nog steeds last hebben van zeeziekte, neem dan een duik in het water! Door het frisse water en het onderbreken van het deinen van de golven voel je je in een korte tijd weer een stuk beter.

10. Probeer te gaan slapen

Als je voor een lange periode een boot hebt gehuurd, kan het fijn zijn om te proberen in slaap te vallen. Door te gaan slapen geef je je lichaam rust om te wennen aan het deinen op de golven. Ook voor dagtochten kan een dutje tussendoor een goede oplossing zijn.

11. Geniet van de omgeving

Natuurlijk is het genieten van de bootreis het belangrijkst. Als je snel zeeziek wordt, is het belangrijk om de omgeving te blijven bekijken. Het wordt aangeraden om niet te gaan lezen, gamen of schrijven. Er zijn genoeg mooie dingen om te zien tijdens de reis!

12. Contact opnemen met een huisarts

Mocht je vaak en ernstige last hebben van zeeziekte, neem dan contact op met een huisarts.

Met deze tips komt het zeker goed tijdens de bootvakantie. Als de ervaren zeilers onder jullie nog aanvullende tips hebben tegen zeeziekte, dan zijn jullie suggesties altijd welkom!

Related Topics

• bootvakantie
• voorbereiding
• zeeziekte voorkomen

• Routes & bestemmingen

Een feestboot huren? Doe het op Koningsdag!

• 14 april 2023

Sloep varen? Alles wat je moet weten!

Geef een antwoord reactie annuleren.

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Input your search keywords and press Enter.

• Share full article

Advertisement

Supported by

When Seasickness Persists After a Return to Solid Ground

By Elizabeth Svoboda

• June 12, 2007

When 71-year-old Marilyn Josselyn finished a weeklong cruise on the Volga River in Russia with her husband, Roger, in 1998, she expected to feel like a bobbing buoy for a little while after returning to land. “I felt a rocking sensation, but I thought it was just the usual kind of thing,” she said. But when the feeling persisted for weeks, then months, she began to realize something in her brain was truly off kilter.

A smorgasbord of doctor-recommended treatments followed, including medication and vestibular therapy for patients with dizziness. “They’d have me stand in front of a chair, turn around as fast as I could, and then sit down,” she said. “But it made me feel worse instead of better.” Nine years of pitching and rolling have forced Mrs. Josselyn to quit her job as a court reporter and forgo the exotic trips she used to enjoy, and she wants nothing more than to get off the boat.

“Landsickness” or “reverse seasickness” is familiar to many people who have taken long cruises — once the body has become accustomed to constant motion, the vestibular system, which controls balance, usually takes a few hours or days to acclimate to being on land again. But in patients like Mrs. Josselyn, who suffer from what is known as mal de débarquement, or debarkation sickness, the brain never seems to readapt.

Their symptoms, which include dizziness, nausea and a persistent feeling of rocking from side to side, can continue for decades after the fateful voyage that initiates them. “Have you ever seen those wave machines at amusement parks?” said Mary Richards, 37, a psychotherapist in Palo Alto, Calif., who has the condition. “That’s what my body feels like all the time.”

When Timothy C. Hain, a neurologist at Northwestern University, published the first survey study on mal de débarquement several years ago, the disease was so little known that he had trouble scraping together a group of 26 sufferers to investigate. The vast majority of them, for reasons he was unable to determine, were middle-aged women. “Most of them had tried many different medicines, and almost nothing seemed to work,” he said — including drugs and therapies designed to treat other types of balance disturbances, such as motion sickness and dizziness.

After years of treating patients and mulling over individual case histories, Dr. Hain has formulated a broad theory of what causes the condition, with the help of Charles Oman, an aeronautics engineer at the Massachusetts Institute of Technology and head of the motion-sickness program at NASA.

“A very sophisticated way of dealing with your environment is to form an internal model of it in your brain,” Dr. Hain said. “A boat is a perfect place for this kind of internal model to form. It’s rocking back and forth, and it gets into a rhythm that you start to be able to predict.”

Sufferers of mal de débarquement, Dr. Hain theorizes, form internal models of the boat that are very accurate — so accurate, in fact, that they typically suffer very little seasickness or uneasiness while on board. “They’re the ones who are walking around the boat and having a great time,” he said. “But when they get off, they don’t give up their internal models very easily.” The disconnect between the entrenched internal model and the person’s actual surroundings, he believes, is what spawns the disease’s disorienting symptoms.

One observation supporting this theory is that many sufferers immediately feel better when they enter the kind of moving environment that touched off the disorder in the first place — a boat, car or plane. “When I get in the car, I feel better,” Mrs. Josselyn said, “but when I get back out, it gets worse again.” According to Dr. Hain’s theory, this is because their internal models are once again consistent with what is actually happening around them.

But not every doctor who has worked with mal de débarquement patients agrees with Dr. Hain and Dr. Oman’s take on the condition. Carlos Gordon, a neurologist at Meir Hospital in Kfar Saba, Israel, is not convinced there is a direct connection between long cruises and the persistent symptoms typically associated with the disease. “There’s no proof that exposure to the abnormal environment is the cause,” Dr. Gordon said. “There are many patients that have the same symptoms following head trauma or a viral infection without previous exposure to sailing.”

He pointed out that since there is no laboratory examination to confirm the presence or absence of the condition — sufferers typically perform normally on standard tests of balance and coordination — there is no clear-cut reason to believe the disease has a defined physical cause.

Robert Baloh, a neurologist at the University of California, Los Angeles, hopes to resolve this dispute by taking a closer look at how the patients’ minds actually work. He is seeking approval to perform M.R.I. studies that would compare the neural activity of mal de débarquement patients with that of normal subjects and patients who are “in remission,” experiencing temporary relief from their symptoms.

“The condition may be related to the brain areas that sense movement, the temporal and parietal lobes,” Dr. Baloh said. “We want to see if there are differences in the way people process visual motion.”

Zohar Nachum, a neurologist at the Israel Naval Medical Institute in Haifa, has performed one of the only studies to date that lends insight into specific abnormalities in patients’ brain activity. Dr. Nachum recruited 17 subjects who were prone to short-term bouts of mal de débarquement and 17 others who were not, sent them on a short sailing voyage, and performed neurological tests on them before and after the trip.

The sailors susceptible to mal de débarquement used less input from their vestibular and visual systems to maintain balance, and also had delayed motor responses to unexpected perturbations, such as when a boat rolls over a breaker. These findings suggest that sufferers’ brains may not rely enough on certain types of changing information from the environment for orientation.

Though the mechanism underlying the disease remains largely a mystery, many patients have found through trial and error that Valium and related drugs, like Klonopin (clonazepam), mute their symptoms.

“These drugs don’t work on the inner ear, they work on the brain pathways that control dizziness,” Dr. Hain said. “They seem to be able to help people turn off their sensations of spinning.”

Another potential therapy involves a device called BrainPort, being developed by a Wisconsin-based company, Wicab Inc. Still being tested, and not yet submitted for federal approval, it would supply the brain with spatial information via tiny buzzes through electrodes attached to the tongue. The idea is to facilitate balance orientation by overriding internal models in the brain that give rise to feeling off kilter.

While some sufferers are holding out hope for a cure, Marilyn Josselyn has chosen, instead, to redefine her life within the constraints the disease has imposed on her. With her husband’s help, she has thrown her energy into creating an online support group for patients with the condition. She has to ration the time she spends on the site because her head whirls with vertigo if she sits in front of the computer for more than 15 minutes.

“I’m resigned to the fact that there’s not going to be a cure in my lifetime, but I’m happy I’ve been able to help others who are suffering,” she said. “A lot of people have had this for years and they don’t know what’s wrong with them. When they find the Web site, they say, ‘Thank God, I’m not crazy after all.’ ”

Come Sail Away

Love them or hate them, cruises can provide a unique perspective on travel..

 Cruise Ship Surprises: Here are five unexpected features on ships , some of which you hopefully won’t discover on your own.

 Icon of the Seas: Our reporter joined thousands of passengers on the inaugural sailing of Royal Caribbean’s Icon of the Seas . The most surprising thing she found? Some actual peace and quiet .

Th ree-Year Cruise, Unraveled:  The Life at Sea cruise was supposed to be the ultimate bucket-list experience : 382 port calls over 1,095 days. Here’s why  those who signed up are seeking fraud charges  instead.

TikTok’s Favorite New ‘Reality Show’:  People on social media have turned the unwitting passengers of a nine-month world cruise  into  “cast members”  overnight.

Dipping Their Toes: Younger generations of travelers are venturing onto ships for the first time . Many are saving money.

Cult Cruisers: These devoted cruise fanatics, most of them retirees, have one main goal: to almost never touch dry land .

Cruise ships under investigation after sailing illegally close to Hawaii's protected coast

Hawaii state officials are investigating two cruise ships that sailed illegally close to Kauai’s protected Na Pali Coastline, according to an emailed statement by the Hawaii Tourism Authority (HTA) on Tuesday.

“Images of the ships have been circulating on social media, and vigilant kamaaina (locals) alerted the authorities to the issue,” the release said. 

In the statement, HTA said it is in contact with the cruise lines as other cruise operators who sail to Hawaii to “underscore the importance of compliance with all state and local regulations in our islands.”

The Hawaii State Department of Land and Natural Resources (DLNR), which governs Hawaii’s nearshore waters, declined to comment on the ongoing investigation. 

DLNR and HTA did not confirm which cruise lines were sailing “much closer to Kauaʻi’s north shore than allowed by state regulations.” However, posts on social media show one of the ships to be the Celebrity Edge, which is operated by Celebrity Cruises and has the capacity to hold almost 3,000 passengers. 

Learn more: Best travel insurance

“We have robust policies in place to maintain compliance with local regulations around the world," a spokesperson for Celebrity's parent company, Royal Caribbean Group, said in an emailed statement. "We will continue to assess our policies and take necessary steps to ensure we continue to operate in the most responsible manner possible."

With striking cliffs, waterfalls and lush valleys, the Na Pali Coast is one of Hawaii's iconic shorelines. This is partially due to its appearance in popular movies like, "King Kong," "Pirates of the Caribbean," and "Jurassic Park." 

Home to endemic flora and fauna, the state park comprises over 3,500 protected acres. It is also a sacred place where the ancient Native Hawaiians once lived, and their heiaus (temples) and petroglyphs can still be found there today. 

The waters surrounding the coastline are also protected. Since 1988, state law prohibits commercial vessels with 50 or more passengers from operating “within the Na Pali Coast ocean waters.” These waters are defined as 3,000 feet seaward along the eastern boundary of Moloaa Bay and the southernmost boundary of the Na Pali Coast State Park.

DLNR’s Division of Conservation and Resource Enforcement told Hawaii News Now it received “numerous reports” from residents who spotted the cruise ships sailing in “very shallow water” at approximately only 1,000 feet offshore last week. 

“Some of the shots that were taken from the air actually showed the sand being disturbed at the bottom, so all of these environmental impacts that it created was very upsetting to me,” Presley Wann, a Kauai resident, told Hawaii News Now. 

Kathleen Wong is a travel reporter for USA TODAY based in Hawaii. You can reach her at [email protected] .

Contributing: Nathan Diller , USA TODAY