tour de poitrine femme comment mesurer

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Guide des tailles • Les formes de soutiens-gorge • Choisir son effet poitrine • Les formes de culottes

Guide des tailles • Les formes de soutiens-gorge • Choisir son effet poitrine • Les fomres de culottes

• Munissez-vous d’un mètre ruban.
• Veillez à porter un soutien-gorge sans coque, ni mousse : elles fausseraient la mesure.
• Mesurez votre tour de dessous de poitrine (prenez la mesure juste sous la poitrine). C’est la mesure 1 sur le croquis.
• Mesurez votre tour de poitrine (prenez la mesure sur l’endroit le plus fort). C’est la mesure 2 sur le croquis.
• Petite astuce : mesurez-vous devant un miroir afin de vérifier que le ruban est bien droit dans votre dos.

Exemple : Votre tour de dessous de poitrine (mesure 1) est de : 77cm alors votre taille est : 90 Votre tour de poitrine (mesure 2) est de : 90,5cm alors votre bonnet est : B Votre taille est donc 90B

Si vos mesures sont entre deux tailles, ou si vous hésitez, tout dépendra de la manière dont vous aimez porter votre soutien-gorge. Si vous desirez un maintien ferme sur tout le tour du soutien-gorge, alors il faut choisir le plus petit tour de sous-poitrine (la mesure1). A l’inverse, si vous préférez un porté confort, optez pour le tour de sous-poitrine le plus grand.

• Mesurez votre tour de taille (prenez la mesure sur l’endroit le plus fin). C’est la mesure 1 sur le croquis.
• Mesurez votre tour de hanches (prenez la mesure sur l’endroit le plus fort). C’est la mesure 2 sur le croquis.

• Munissez-vous d’un mètre ruban
• Veillez à porter un soutien gorge sans coque, ni mousse : elles fausseraient la mesure.
• Mesurez votre tour de poitrine (prenez la mesure sur l’endroit le plus fort). C’est la mesure 1 sur le croquis.
• Mesurez votre tour de taille (prenez la mesure sur l’endroit le plus fin). C’est la mesure 2 sur le croquis.
• Mesurez votre tour de hanches (prenez la mesure sur l’endroit le plus fort). Cest la mesure 3 sur le croquis.

Tableau de correspondance donné a titre indicatif, les tailles pouvant varier d'un fabricant à l'autre.

Comment connaître sa taille de poitrine ?

Connaître sa taille de poitrine est essentiel pour choisir les bons sous-vêtements. La plupart des femmes sont convaincues de savoir quel soutien-gorge acheter, pourtant parfois elle réalisent - tard - qu'il est trop petit ou trop grand. Voici les étapes pour connaître la taille de sa poitrine.

Etape n°1 : mesurer la taille du tour de poitrine

Dans un premier temps, il convient de mesurer la taille du tour de poitrine. Pour cela :

• Il est nécessaire d'avoir un mètre ruban, ou tout autre outil souple - qui puisse s'enrouler - qui indique les graduations au moins jusqu'à 110 cm. Sans cela, il est possible d'utiliser un accessoire non gradué - foulard, ficelle... La mesure sera alors reportée sur une règle.
• Appliquer l'accessoire de mesure au niveau du bout des seins, à l'endroit des tétons, puis faire le tour, de manière horizontale, en passant par le dos et sous les aisselles.
• Pour connaître la taille de poitrine exacte, il est important de veiller à conserver une position immobile et debout, et d'être nue.
• Une fois le mètre tendu, sans qu'il n'appuie trop sur les seins, noter la taille du tour de poitrine.

Etape n°2 : mesurer la taille de poitrine sous les seins

Il s'agit lors de cette 2ème étape de mesurer de la même manière le dessous de la poitrine. Le mètre ruban se place alors autour du buste juste en-dessous des seins. Pour un résultat exact, il est important de ne pas gonfler ou rétracter sa cage thoracique : prendre la mesure après l'expiration.

Etape n°3 : comment savoir sa taille de poitrine à partir des mesures de tour et de dessous de seins ?

Une fois les mesures relevées, il faut utiliser un tableau de concordance adapté. Les tailles des soutien-gorges comprennent un nombre et une lettre. Le nombre correspond au tour de poitrine et la lettre à la profondeur du bonnet.

Correspondance entre taille de poitrine sous les seins et tour de poitrine :

La mesure obtenue à l'étape 2 doit être reportée dans le tableau suivant :

Calcul de la profondeur du bonnet :

La mesure obtenue à l'étape 2 - sous les seins - est soustraite à celle obtenue à l'étape 1 - tour de poitrine. Le résultat de la différence est reporté dans le tableau de correspondance suivant :

Exemple pour connaître sa taille de poitrine :

La mesure du tour de poitrine sur les seins indique 69, et la mesure sous les seins indique 50.

• La taille du tour de poitrine correspond à un 85.
• Le bonnet est obtenu en soustrayant les 2 mesures : 69 - 50 = 19. Cela correspond à un bonnet D.

Le soutien-gorge doit être choisi en 85 D.

Pourquoi connaître sa taille de poitrine ?

En En portant un soutien-gorge à la bonne taille, la femme s'offre 2 avantages :

• Le confort. Un soutien-gorge trop serré peut être oppressant. A contrario, un soutien-gorge trop lâche ne joue pas son rôle de soutien.
• La mise en valeur de la poitrine. Le soutien-gorge trop petit écrase les seins alors que le soutien-gorge trop grand se voit sous les vêtements. En choisissant la bonne taille, les seins sont d'autant mieux mis en valeur.

Quelle est la taille moyenne d'une poitrine de femme ?

En France, les femmes portent en moyenne un bonnet C. Leur tour de poitrine moyen est égal à 93.

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Taille de Soutien Gorge Fr, US ou UK

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Calculer sa taille de soutien-gorge

Cet outil détermine votre taille française exacte de soutien-gorge en fonction de votre tour de poitrine et votre tour de dessous de poitrine (juste en dessous de votre poitrine et avant votre taille).

L'outil fournit aussi la taille en mesure anglo-saxonne (US ou UK) et européenne.

Attention, selon la marque du soutien-gorge ou votre morphologie, la taille peut ne pas être adaptée. Rien ne remplace d'essayer. Attention également, le calculateur vous donne le bonnet le plus juste. Il se peut, dans certains cas, que le bonnet supérieur soit mieux adapté.

Votre taille de soutien-gorge en tailles US , UK ou UE

Si vous connaissez votre taille française, vous pouvez entrer celle-ci et alors l'outil vous donnera son équivalent en tailles US, UK et UE.

Si vous achetez votre soutien-gorge sur internet, vous pouvez trouver des tailles US (États-Unis), UK (Royaume-Uni) ou UE (Union Européenne) qui sont différentes des tailles françaises. Le calculateur vous donne la correspondance pour les tailles française les plus courantes. Attention, le calculateur ne vérifie pas l'existence de la taille chez les fabricants.

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Comment calculer sa taille de soutien-gorge ? Guide détaillé avec différentes méthodes

Cet article a été rédigé avec la collaboration de nos éditeurs(trices) et chercheurs(euses) qualifiés(es) pour garantir l'exactitude et l'exhaustivité du contenu. L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité. Cet article a été consulté 46 894 fois.

Croyez-le ou non, au moins 80 % des femmes ne portent pas un soutien-gorge qui leur soit adapté ! La plupart des femmes portent un soutien-gorge trop large dans le dos ou avec une taille de bonnet trop petite. Bien que la taille puisse légèrement varier d'une marque à l'autre, il existe pour toutes un système de mesures que vous pouvez utiliser pour mesurer votre taille de soutien-gorge confortablement à la maison.

Savoir prendre les mesures

• Un élastique bien ajusté. L'élastique est la partie qui devrait prendre le plus en charge le support de votre poitrine, pas les bretelles. Vous devriez être capable de mettre un à deux doigts sous l'élastique, mais pas plus.
• Une bonne couverture des côtés : vous ne devriez pas voir de tissu sortir des côtés du bonnet, sous les aisselles. Sur un soutien-gorge à armature, vous pouvez voir si les côtés sont correctement recouverts en suivant l'armature : si le bout de l'armature pointe vers la partie centrale de votre aisselle, c'est bon.
• Une partie centrale plate : la partie centrale du soutien-gorge, c'est-à-dire celle entre les deux bonnets, devrait être plate entre vos deux seins, sans trop s'enfoncer dans votre peau de façon trop inconfortable. Si ce n'est pas le cas, vous portez le mauvais type de soutien-gorge.
• Une courbe lisse : évitez le tant redouté bonnet « de forme carrée » qui est le résultat de la partie supérieure d'un bonnet trop petit qui laisse dépasser trop de tissu au-dessus du soutien-gorge. À la place, recherchez plutôt un soutien-gorge qui vous donnera des formes lisses sans tissu qui dépasse.
• Les poitrines aplaties : si votre tissu mammaire est étalé sur une zone plus large et est moins épais, vous avez probablement une poitrine aplatie (un autre signe indicateur : une poitrine qui remonte jusqu'aux clavicules bien qu'elle soit plutôt petite). Les poitrines aplaties préfèrent les balconnets ou les corbeilles, avec un bonnet ouvert sur le haut et découpé horizontalement. Évitez les décolletés trop plongeants.
• Les poitrines qui tombent : si la base de votre poitrine est plutôt étroite, mais que le tissu mammaire pend de façon distinctive, ne soyez pas désespérée ! Achetez-vous des soutiens-gorges à armature, avec des bonnets bien séparés et qui recouvrent parfaitement la poitrine. Évitez les corbeilles et les décolletés.
• Passez à une taille en dessous : ajoutez deux tailles à la taille d'élastique et passez à une taille de bonnet en dessous. Par exemple, vous pourriez passer d'un 36 C à un 38 B.
• Si vous essayez un soutien-gorge dans un magasin de lingerie, il pourrait être plus commode de connaitre votre taille de soutien-gorge dans les deux styles.
• Si vous achetez vos soutiens-gorges en ligne, essayez de les acheter sur un site qui vous donne la possibilité de retourner le soutien-gorge s'il ne vous va pas.
• Évitez les magasins où seule une certaine gamme est proposée. Un vendeur dans ce genre de magasin pourrait ne pas prendre correctement vos mesures afin d'essayer de vous vendre un soutien-gorge dont ils doivent se débarrasser, au lieu de prendre vos vraies mesures. Avant de vous faire mesurer, vérifiez que le magasin où vous êtes propose des tailles de soutiens-gorges plus petites (par exemple du 28 et du 30) et des bonnets plus larges (comme du DDD et au-dessus).
• Demandez à ce qu'on vous donne votre taille de soutien-gorge selon les deux systèmes. De cette façon, vous aurez une idée du soutien-gorge à essayer si vous ne trouvez pas ce qu'il vous faut dans l'un des systèmes de mesures.
• Ne gardez pas votre soutien-gorge pour prendre les mesures. Si le vendeur essaye de prendre vos mesures pendant que vous portez encore votre soutien-gorge, il ne va probablement pas vous donner un résultat précis. Si vous ne voulez pas vous déshabiller devant une inconnue, gardez sur vous un débardeur serré et enlevez votre soutien-gorge par en dessous.

Mesurer avec une technique moderne

• Enroulez un mètre de couturière autour de votre torse en le faisant passer sous votre poitrine et prenez la mesure en pouces. Assurez-vous que le mètre est bien horizontal et bien ajusté. Gardez vos bras baissés. Notez le nombre que vous avez obtenu.
• Si vous trouvez que le nombre que vous avez obtenu n'est pas un nombre rond, essayez une taille au-dessus et une taille en dessous de ce numéro  [1] X Source de recherche . Par exemple, si vous avez mesuré 78,8 cm, votre tour de poitrine sera entre 78 et 82.
• Si le nombre obtenu est un nombre rond, celui-ci sera presque toujours votre tour de poitrine, mais selon votre type de corps, il vous faudra peut-être une taille au-dessus ou une taille en dessous.
• Penchez-vous en avant jusqu'à ce que votre poitrine se retrouve parallèle au sol. De cette façon, vous allez mesurer toute votre poitrine, pas seulement ce qui dépasse lorsque vous vous tenez droit.
• Prenez la mesure autour de votre torse pour que le mètre fasse le tour de la partie la plus charnue de votre poitrine. Ne serrez pas le mètre trop fort, il doit être assez serré pour ne pas bouger, mais pas trop serré pour ne pas compresser votre poitrine. Notez le nombre.
• Assurez-vous que votre mètre est bien droit. Cela signifie qu'il ne doit pas descendre de quelques centimètres dans le dos ou vous allez vous retrouver avec une mauvaise mesure. Pour éviter que cela ne se produise, essayez de vous mesurer en face d'un miroir ou demandez à votre partenaire ou à une amie proche de vous aider.
• La plupart des marques les plus vendues utilisent les lettres depuis A jusqu'à K. Si vous achetez des soutiens-gorges dans un magasin américain, vous pourriez voir des DDD ou des DDDDD. Si vous n'êtes pas vraiment sûr, surtout en ce qui concerne des tailles de soutiens-gorges plus importantes, reportez-vous à un convertisseur de mesures internationales  [2] X Source de recherche .

Vérifier que le soutien-gorge est adapté

• Une fois que vous avez décroché le soutien-gorge du cintre, les bretelles ne seront pas ajustées. Enfilez vos bras dans les bretelles et baissez-vous légèrement pour que votre poitrine entre dans les bonnets.
• Attachez le soutien-gorge en faisant entrer les crochets dans les trous prévus à cet effet. Ne vous en faites pas si vous avez du mal à l'attacher, si vous essayez une taille plus petite, vous remarquerez qu'il vous faudra tirer un peu dessus pour faire entrer les crochets dans les trous.
• En restant penchée en avant, attrapez l'armature et frottez-la de gauche à droite pour être sure que votre poitrine est confortablement installée dans les bonnets.
• Pour chacun des bonnets, enfoncez votre main sur le côté du bonnet et relevez votre sein en le portant vers le milieu.
• Il vous faudra surement ajuster la longueur de la bretelle. Faites-les glisser le long de vos bras et ajustez la longueur avec le mécanisme prévu pour cela pour que les bretelles restent en place sans trop s'enfoncer dans votre peau.
• Vous devriez avoir assez d'espace pour passer quelques doigts à l'intérieur de l'élastique, mais pas plus. Une des règles de base dont vous devez vous souvenir est que vous devez pouvoir passer un poing entre votre soutien-gorge et votre colonne vertébrale, mais pas plus.
• Le soutien-gorge doit être confortable lorsque vous le fermez sur la position la plus longue et il sera plus serré si vous le fermez sur la position la plus courte. Les soutiens-gorges sont conçus de telle sorte que vous puissiez resserrer l'élastique au fur et à mesure que celui-ci se détend.
• Si vous pouvez fermer le soutien-gorge sur la position la plus courte et toujours vous sentir à l'aise, essayez une taille d'élastique plus courte, par exemple si un 32 D est trop lâche, essayez un 30 DD. Souvenez-vous aussi que vous devez changer la taille de bonnet lorsque vous passez à une taille de soutien-gorge inférieure. Chaque fois que vous enlevez une taille de tour de poitrine, vous devez ajouter une taille de bonnet pour que les bonnets puissent conserver la même capacité.
• Si l'élastique vous serre trop et vous fait mal, vous devriez essayer une taille de bonnet supérieure, car un élastique trop large ou de la taille appropriée peut paraitre mal adapté à cause de bonnets trop petits. Si vous y ajoutez une taille et que même plusieurs tailles au-dessus n'y changent rien, essayez alors d'ajouter une taille de tour de poitrine et de réduire le bonnet d'une taille, par exemple passez d'un 28 G à un 30 FF. Essayez tout de même la première méthode avant d'essayer celle-ci.
• Vérifiez que le bonnet ne crée pas de bourrelets, que ce soit sur le devant ou sur les côtés au niveau des aisselles.
• Assurez-vous que l'armature du soutien-gorge suit la courbe de votre poitrine et se retrouve plaquée contre votre cage thoracique.
• Vérifiez au niveau de vos aisselles pour vous assurer que l'armature s'appuie bien sur votre cage thoracique, pas sur la partie molle de votre poitrine. Si elle rentre dans votre poitrine sur les côtés, il vous faut une taille de bonnet plus large. Sachez aussi que si vous portez depuis longtemps un soutien-gorge avec un élastique trop large ou des bonnets trop petits, vous avez peut-être forcé vos tissus à se déplacer, ce qui va créer des bourrelets au niveau de vos aisselles ou de votre dos. Vous pouvez les faire disparaitre en vous procurant un soutien-gorge mieux ajusté.
• Si l'armature appuie sur votre sternum et vous fait mal, vous pourriez essayer de porter une taille de bonnet inférieure ou alors un décolleté avec une attache centrale entre les deux bonnets plus basse (il y a tout de même plus de chances que ce soit un problème de bonnet que d'élastique). Ou vous êtes tout simplement humaine et votre cage thoracique a cette forme-là. Si c'est le cas, attendez que le soutien-gorge « se fasse » et regardez s'il vous va mieux à ce moment-là ou essayez un soutien-gorge décolleté.
• Si vous pensez que les bonnets sont trop petits, mais vous n'en êtes pas sure, essayez une taille de bonnet supérieure pour vérifier. Vous allez vous rendre compte immédiatement si votre taille de bonnet précédente était trop petite.
• Si vous vous regardez de côté dans un miroir, vous devriez voir que votre poitrine se trouve à mi-chemin entre votre coude et votre épaule.
• En portant un soutien-gorge qui vous va bien, la ligne de votre poitrine sera maintenue au bon niveau. Beaucoup de personnes se rendent compte que leurs vêtements leur vont mieux et elles se découvrent une taille qu'elles n'avaient jamais vue auparavant ! Si vous avez toujours eu une ligne de poitrine plutôt basse à cause de soutiens-gorges qui ne maintenaient pas correctement votre poitrine, vous allez peut-être même vous rendre compte que vous pourriez porter des robes d'une taille en dessous.
• Un t-shirt un peu serré vous permettra de voir si vos bonnets trop étroits créent des bourrelets, de la même façon qu'un soutien-gorge que votre poitrine ne remplira pas suffisamment laissera apparaitre des lignes au travers du t-shirt là où le bord des bonnets sera visible. Il est aussi de bon ton de vous assurer que la couleur de votre soutien-gorge ne se voit pas au travers de votre t-shirt si celui-ci est fin ou de couleur claire. Si vous voulez que votre soutien-gorge reste invisible, préférez des bonnets sans coutures dont la couleur ressemblera à la couleur de votre peau plutôt qu'à la couleur du haut que vous portez.
• Il est bien connu qu'un soutien-gorge trop serré créera un gros bourrelet dans votre dos. En fait ce bourrelet est créé par le soutien-gorge qui remonte dans le dos lorsque celui-ci est trop large. Vous vous apercevrez que lorsque l'élastique est plus en bas au niveau du dos, il tient mieux et reste en position horizontale, ce qui vaut mieux que de le faire remonter et de créer un bourrelet.

Mesurer de manière traditionnelle

• Si le nombre obtenu est rond : ajoutez 4 pouces.
• Si le nombre obtenu n'est pas rond, ajoutez 5 pouces.
• Gardez à l'esprit que la plupart des marques modernes n'utilisent plus ce système de mesure. La technique qui consiste à ajouter des pouces a été popularisée par les Warners dans les années 30 lorsque la fabrication de soutien-gorge en était à ses balbutiements et cette méthode ne marche plus pour les soutiens-gorges modernes  [4] X Source de recherche . Il est tout de même intéressant de savoir qu'elle existe.
• Si vous voulez que vos soutiens-gorges gardent leur forme, ne portez jamais le même soutien-gorge deux jours d'affilée, même s'il est propre. Vous devez avoir au moins trois soutiens-gorges que vous pouvez porter et laver pendant que vous en portez un autre, afin de laisser l'élastique se remettre en place avant de remettre votre soutien-gorge.
• Ne cédez pas à la tentation d'acheter un soutien-gorge de la mauvaise taille ou d'une qualité moindre parce qu'il est moins cher. Quand on parle de soutiens-gorges, vous recevez exactement ce pour quoi vous payez. Il vaut mieux que vous ayez un soutien-gorge qui vous va bien, plutôt que trois qui vous vont mal !
• Ne prêtez pas attention aux gens qui essayent de vous donner votre taille de soutien-gorge définitive en ne prenant que vos mesures, surtout s'ils commencent à vous dire que vous devez ajouter quelques pouces à votre tour de poitrine. Tout comme les tailles de robes, les tailles de soutiens-gorges ont changé au fil des années et les méthodes anciennes ne fonctionnent plus avec les soutiens-gorges modernes.
• Ne vous attendez pas à avoir la même taille de soutien-gorge pour des modèles différents ou à pouvoir acheter n'importe quel soutien-gorge en vous référant à votre « vraie taille de soutien-gorge » sans même l'essayer. Des styles différents iront sur des formes de poitrines différentes, ainsi, deux femmes qui auraient la même taille pour le même soutien-gorge, pourraient porter deux tailles différentes pour deux autres soutiens-gorges.
• Un soutien-gorge qui vous va bien est un soutien-gorge qui vous donne 90 % de support sur l'élastique et les 10 % restants sur les bretelles.
• Ceci vous donne une idée plus ou moins précise de la taille de soutien-gorge que vous devez essayer en premier, il est plus important que vous vous sentiez à l'aise avec le soutien-gorge plutôt que de respecter le numéro de la taille. Toutes les femmes ont des formes différentes, deux femmes avec les mêmes mesures pourraient avoir besoin de deux types de soutiens-gorges complètement différents.
• Les tailles de bonnets au-dessus de D ont tendance à être différentes selon le fabricant, alors vérifiez avec un vendeur ou lisez des avis de consommateur sur internet avant d'acheter le soutien-gorge en ligne.
• Si vous avez deux seins de taille différente, choisissez toujours le plus gros. Vous pouvez donner le support approprié au sein plus petit en resserrant la bretelle. Si la différence de taille est plus significative, vous pouvez toujours porter une prothèse pour soutien-gorge en silicone ou un petit coussin du côté le plus petit.
• Beaucoup de fabricants de soutiens-gorges prétendent qu'il n'existe pas de poitrines en dessous de 28. Cependant, de nombreuses femmes portent des soutiens-gorges de taille 20, 22, 24 ou 26. Certaines même encore plus petit. Gardez à l'esprit que le matériau du soutien-gorge va se détendre. Malheureusement, comme les fabricants de soutiens-gorges continuent de clamer qu'il n'existe pas de taille en dessous de 28, car en fabriquer ne leur rapporterait pas d'argent, il est presque impossible de trouver ce genre de taille. La meilleure solution serait de vous faire modifier un soutien-gorge existant, mais cela pourrait ne pas fonctionner à cause des armatures qui pourraient ensuite vous rentrer dans la chair. Si vous vous faites faire un soutien-gorge sur mesure, faites en sorte qu'il ait une taille de tour de poitrine au-dessus et deux tailles de bonnets en dessous. Puisque la taille de bonnet est proportionnelle à la taille de tour de poitrine, un bonnet sur une taille d'élastique plus large aura aussi une armature plus large. C'est pourquoi vous devriez préférer des bonnets plus petits, pour avoir une armature plus petite. Ou alors, si vous êtes dans la gamme des 24/26, jetez un œil sur le site d'Ewa Michalak. Vous pouvez lui envoyer un email et lui demander de vous faire un soutien-gorge sur mesure. Vous n'aurez cependant pas la possibilité de retourner un soutien-gorge sur mesure que vous y avez fait faire. Ce genre de soutien-gorge supportera mieux votre poitrine que n'importe quel autre soutien-gorge « de grandes surfaces ». Regardez par exemple les pantalons. Vous ne voulez pas acheter de pantalons tellement larges qu'ils tombent à vos chevilles (à moins que ce soit votre style vestimentaire), avec les soutiens-gorges, le manque de soutien de la poitrine vous provoquera des problèmes de dos.
• Préférez les soutiens-gorges avec des coutures pour les bonnets D et plus. Les côtés renforcés du soutien-gorge donneront un aspect plus pointu à votre poitrine et affineront votre buste.

Éléments nécessaires

• Un mètre de couturière
• Des soutiens-gorges à essayer

wikiHows en relation

• ↑ http://www.youtube.com/watch?v=UmC6yic_GTw
• ↑ http://www.figleaves.com/uk/fitting%20room/fitting_room.asp?show=1&cat=236
• ↑ What a correct fitting bra looks like - figleaves' fitting room, http://www.figleaves.com/uk/fitting_room.asp?cat=161
• ↑ Bra History - Fashion Era.com, http://www.fashion-era.com/bras_and_girdles.htm

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Calculateur de taille de soutien-gorge

Déterminez maintenant votre taille de soutien-gorge

Conseils et astuces pour une mesure parfaite

Portez un soutien-gorge t-shirt  non rembourré.

Réglez les bretelles de manière à ce que les mamelons se trouvent au milieu du bonnet (vus de côté).

Faites-vous aider par une amie pour effectuer les mesures.

Etape n° 1 : Mesurez votre largeur sous-poitrine

1. Placez le mètre ruban juste sous la poitrine. Veillez à ce que le mètre ruban soit placé à l'horizontale autour de votre buste et qu'il soit placé à la même hauteur à l'avant comme à l'arrière. Relâchez vos bras le long de votre corps et respirez normalement.

2. Resserrez légèrement le mètre ruban et arrondissez le résultat vers le haut ou vers le bas en fonction du chiffre le plus proche. (exemple : si vous avez mesuré 72,8 cm, arrondissez à 73 cm ; si vous avez mesuré 72,2 cm, arrondissez à 72 cm)

3. Positionnez à présent le curseur sur la valeur mesurée. 

Etape n° 2 : Mesurez votre tour de poitrine

1. Placez le mètre ruban à l'horizontale à l'endroit le plus fort, en général au niveau des mamelons. Veillez à nouveau à ce que le mètre ruban soit placé à l'horizontale à l'avant et à l'arrière. Tenez-vous bien droite.

2. Le cas échéant, arrondissez le résultat vers le chiffre entier le plus proche.

3. Positionnez le curseur sur la valeur mesurée.

Votre taille de soutien-gorge (tableau des tailles françaises)

Votre taille de confection déterminée.

Le résultat doit avant tout servir de repère. Chaque femme est unique ; chaque poitrine l'est également. Le plus important, c'est que votre soutien-gorge soit bien positionné et que vous vous sentiez à l'aise en le portant. Pour savoir quelle est la position optimale, cliquez ici.

Notre conseil : Essayez différents types de soutiens-gorge ainsi que les tailles voisines (par exemple : si votre résultat affiche 75C, les tailles voisines sont le 80B et le 70D).

Vous préférez vous faire mesurer par un professionnel ?

Trouvez un magasin près de chez vous. 

Guide des formes

Tout ce qu'il faut savoir pour trouver la forme parfaitement adaptée à sa silhouette. À quoi doit-on faire attention lors de l'achat ou du port d'un soutien-gorge et comment résoudre tout simplement les problèmes liés à la forme.     

Trouvez votre soutien-gorge

Quel soutien-gorge pour quelle forme de seins ? Soutien-gorge à armatures, à effet push-up, avec coques, balconnets ou plutôt soutien-gorge allègement ? Quel est le style qui vous convient le mieux ?    

Lexique de la lingerie

Vous trouverez dans ce petit lexique tout ce que vous devriez savoir sur la lingerie, depuis les différents tissus et matières jusqu'aux types de soutiens-gorge les plus divers.    

Nos conseillers sont à votre écoute pour une aide rapide : Du lundi au vendredi de 8h à 20h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 10h à 18h. 0,30€ TTC/min depuis un poste fixe

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Comment choisir son soutien-gorge ?

Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?

Le saviez-vous ? 70 à 80% des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge. Et oui ! Nombreuses sont celles d'entre vous qui avez la même taille de soutien-gorge depuis des années, voire des décénnies. Pourtant mesdames, votre corps évolue au fil des années et votre poitrine avec, il est donc important de prendre régulièrement vos mensurations et de connaître votre taille exacte pour que le soutien-gorge soit utile et soutienne correctement votre poitrine.

Calculer ma taille de soutien-gorge :

1. Entrez votre tour de dos (en cm)

2. Entrez votre tour de poitrine (en cm)

3. Sélectionnez une marque Albertine Maillot Amoena Anais Lingerie Anita Aristoc Athéna Aubade Aubade Maillots Aubade Men Axami lingerie Banana Moon Beauty Night Becquet Berlei Bestform Bestform maillot Bijoux Indiscrets Billet Doux Brigitte Bardot Bruno Banani LM Bye Bra Cache Coeur Lingerie Cache Coeur Maillot de Bain Calvin Klein EUROPE Underwear - Lingerie Tendance Camille Cerf x Pomm Poire Carriwell Chantelle Charnos Cleo by Panache Curvy Kate Curvy Kate Maillot Damart Daniel Hechter Dim DKNY Dodo Homewear Dorcel Dorina Elomi Elomi Bain Fantasie Fantasie Bain Femilet Fiore Flux Undies Freya Freya Active Freya Maillots Gerard Pasquier Gossard Honey Play box Huit Lingerie Iconic Implicite Ipanema Janine Robin Jolidon Kamasutra - Les plaisirs du massage sensuel Karl Lagerfeld Lascana Le Bourget Leg Avenue Lemon Curve Lilysilk Livia Louisa Bracq Love to Love Luz Collection Lytess MAGIC bodyfashion Maison Close Maison Lejaby Maline Bodywear Marie Jo Marie Jo Swim Midnight Lingerie Miraclesuit Miradonna by Miraclesuit Miss Sans Complexe Mixgliss Morgan Lingerie Nael Naf Naf homewear Natori Navayo Obsessive OH LÀ LÀ CHÉRI Panache Passionata Playtex Pomm Poire Pretty Polly Prima Donna Prima Donna Maillot Puma Underwear Réelle Paris Rip Curl Sans Complexe Sans Complexe Bain Satisfyer Scandale eco-lingerie Scantilly Sculptresse Seafolly Shock Absorber Simone Pérèle Skarlett Blue Sloggi Sorio Triumph Valege Venca Vercella Vita Wacoal lingerie Watercult Wonderbra

NOS SOUTIENS-GORGE

QUELLES SONT MES MENSURATIONS POITRINE ?

Pour prendre vos mensurations poitrine, il vous suffit de vous munir d’un mètre-ruban et de mesurer deux critères importants : votre tour de dos et votre tour de poitrine. Ces deux mesures sont essentielles quant au choix de votre taille de soutien-gorge. Il est très important de se tenir bien droite lors des mesures pour s'assurer de la justesse de ces dernières. Par ailleurs, il faut bien veiller à mesurer toujours au même endroit car mesurer quelques centimètres au dessus ou au dessous peut significativement changer votre taille réèlle. Enfin, pensez bien à vous mesurer déshabillée car les vêtements pourraient fausser les mesures qui doivent être le plus juste possible.

1. Pour mesurer la circonférence de votre tour de dos :

Tenez-vous debout et placez le mètre bien à plat juste au-dessous de vos seins en évitant de trop le serrer ou de le tenir trop lache pour ne pas fausser les mesures.

2. Pour connaître votre profondeur de bonnet, il faut mesurer la circonférence de votre tour de poitrine :

Tenez-vous bien droite et placez le mètre bien horizontalement et bien à plat sur votre poitrine au niveau de la pointe des seins. Il doit passer sous les aisselles et sur les omoplates. C’est ensuite la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos qui va déterminer votre taille de bonnet. Si par exemple votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 90 cm il suffit de calculer la différence. 90 - 75 = 15 Vous faites un bonnet B.

En effet, ces indications sont valables uniquement pour les tailles françaises. Les tailles internationales peuvent vous proposer des doubles bonnets, il faut bien veiller à convertir une taille internationale en taille française pour ne pas vous tromper. Heureusement sur Lemon Curve, toutes les tailles sont converties en tailles françaises, pas de risque de vous tromper ! Attention également, votre taille de soutien-gorge peur varier en fonction de la marque de lingerie. Veillez à bien vous renseigner à propos de la marque que vous achetez, surtout si c'est la première fois, certaines marques taillent petit et d'autres taillent plutôt grand. Encore une fois, sur Lemon Curve, les expertes lingerie vous conseilent sur la taille à prendre en fonction de chaque marque. La Lemon Team vous conseille de refaire la mesure de votre taille de soutien-gorge environ une fois par an ou juste avant d' acheter un soutien-gorge . En effet, la poitrine des femmes a tendance à évoluer tout au long de leur vie, avec l'âge, les grosses, les pertes ou les prises de poids. Il est également déconseillé de porter un même soutien-gorge pendant des années car il va s'affaisser au fil du temps, le tour de dos va avoir tendance à s'élargir et donc à offrir moins de maintien à la poitrine. Il est important lors de l' achat d'un soutien-gorge de se sentir bien avec une agrafe au cran intermédiaire, en effet comme le soutien-gorge aura tendance à s'élargir avec le temps, vous pourrez donc le resserez à votre convenance avec les crans disponibles. Si au contraire, vous achetez un soutien-gorge que vous mettez déjà au cran le plus sérré, vous n'aurez pas la possibilité de le resserer en cas de relachement du tour de dos.

COMMENT AJUSTER PARFAITEMENT MON SOUTIEN-GORGE ?

Une fois vos mensurations prises et votre taille exacte obtenue, passez à l’essayage du soutien-gorge. Cela peut paraître simple, mais il existe quelques astuces pour le porter correctement :

Les agrafes :

Les bretelles :

COMMENT ÊTRE SÛRE QUE MON SOUTIEN-GORGE ME CORRESPOND ?

Votre soutien-gorge vous gêne ? C’est certainement le signe que vous portez un soutien-gorge qui n’est pas adapté à votre morphologie ou qui n’est pas à votre taille. Un bon soutien-gorge est un soutien-gorge que l’on oublie au quotidien. Dans les cas suivants, il convient de le changer :

Votre poitrine est oppressée :

Le buste s’affaisse ou vos bonnets font des plis :

La bande de votre soutien-gorge vous coupe la peau :

La bande remonte dans le dos :

L’armature ne colle pas au corps et vous gêne :

QUELS SONT LES RISQUES SI JE PORTE UN SOUTIEN-GORGE INADAPTÉ ?

Sachez qu'une taille mal mesurée, des bretelles trop fines ou mal placées empêchent les mouvements naturels du buste et ne maintiennent pas correctement la poitrine. Au-delà de l’aspect esthétique d’une silhouette alourdie, le port d’un soutien-gorge mal adapté peut entraîner beaucoup de problèmes de santé que les femmes ignorent. Il est donc crucial de bien calculer sa taille de soutien-gorge pour choisir LE soutien-gorge qui sera parfaitement adapté à votre morphologie et qui sublimera votre silhouette. Les femmes dont la poitrine est mal soutenue peuvent rencontrer des problèmes pour se tenir droite correctement et adoptent souvent une position « avachie » qui entraîne des douleurs musculaires aux épaules, aux bras, au niveau de la colonne vertébrale ou du dos mais aussi des tensions au niveau du cou et des cervicales. Ces douleurs sont fréquentes chez les femmes à forte poitrine et occasionnent fréquemment, des maux de tête importants. Il est donc essentiel de porter un soutien-gorge parfaitement adapté, surtout lorsque l'on a une forte poitrine. Le renouvellement des soutiens-gorge est donc essentiel au bien être. Des problèmes de peau peuvent être aussi la conséquence d’un soutien-gorge trop serré. Les armatures peuvent provoquer des escarres en dessous et sur les côtés de la poitrine en s’enfonçant trop dans la peau. Cela ne se remarque pas immédiatement mais peut, sur le long terme, donner l’aspect d’une cicatrice aux endroits où le soutien-gorge s’est trop enfoncé dans la peau. La lingerie coton est très largement recommandé pour les peaux fragiles. En effet, une lingerie en tulle ou une autre matière peut parfois aggresser les peaux les plus sensibles et leur causes des marques. Si vous avez une peau sensibles, privilégiez la lingerie en coton, matière hypoallergénique qui respectera votre intimité et votre bien-être. Afin d’éviter de rencontrer ces problèmes de santé, veillez donc bien à porter un soutien-gorge à votre taille, et surtout, adapté à votre physionomie personnelle. Gardez à l’esprit qu’un soutien-gorge adapté agit non seulement au niveau de votre santé, mais aussi de votre silhouette et de votre humeur ! Il est conseillé de mesurer votre taille de soutien-gorge une fois par an ou juste avant d'acheter de la lingerie. En effet, la taille de notre poitrine évolue tout au long de notre vie avec l'âge, les grossesses, les pertes et les prises de poids. C’est aussi la raison pour laquelle il est important de changer sa lingerie et de ne pas porter un soutien-gorge pendant des années.

Voici tous les conseils de Lemon Curve pour bien prendre vos mensurations et ajuster votre soutien-gorge. • Comment être sure que mon soutien-gorge me correspond ? • Comment sublimer les petites poitrines ? • Nos conseils pour trouver votre soutien-gorge grande taille • L'astuce du Soutien-gorge dos nu pour une invisibilité parfaite sous vos vêtements

Je trouve mon soutien-gorge

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Taille de Soutien-Gorge : comment la calculer ? | Lemoncurve

Comment calculer sa taille de soutien-gorge ? : la Lemon Team vous dit tout

Décryptage de tendances et conseils lingerie , Lemon Curve met tout son savoir-faire à votre disposition. Bien comprendre comment choisir ses sous-vêtements et maillots de bain n’est pas toujours chose aisée, c’est pourquoi la Lemon Team vous a concocté des conseils, astuces et articles qui sauront vous orienter facilement. Commencez dès maintenant avec notre article spécial «  Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?  ».

Afin de vous apporter toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser lors de votre shopping, la Lemon Team enquête tous les mois sur de nombreux sujets liés à la lingerie et aux maillots de bain . Dans notre page «  Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?  », nous nous sommes efforcés d’être le plus précis et clair possible afin de vous guider au mieux dans vos achats. En plus de notre conseil lingerie , vous retrouverez quelques visuels pour illustrer nos propos et également une sélection de produits minutieusement choisis.

Vous sublimer, c’est notre mission au quotidien ! Pour ce faire, il est de notre devoir de nous renseigner au préalable sur les différents types de lingerie qui existent, vos styles préférés ou encore les tendances de l’année 2024. Grâce à ces enquêtes, nous sommes en mesure de vous offrir des conseils professionnels et avisés, tel que notre article «  Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?  ».

Nous mettons un point d’honneur à vous fournir tous les éléments essentiels qui vous permettront de choisir vos dessous, chaque conseil Lemon Curve a donc été élaboré avec soin, et tous les articles sur «  Comment choisir son soutien-gorge ?  » ne dérogent pas à la règle !

N’attendez plus pour découvrir tous nos dossiers et astuces. Que vous cherchiez un conseil soutien gorge , une astuce pour ranger votre lingerie, une info sur la marque Aubade ou encore les actualités des dernières tendances 2024, vous êtes au bon endroit sur Lemon Curve !

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Calculer sa taille de soutien-gorge – voilà comment!

Bien des femmes connaissent ce problème: le soutien-gorge serre la poitrine, pince ou étouffe, ou au contraire il est trop lâche et n'offre pas un soutien suffisant. Nous avons compilé à votre attention les conseils les plus importants pour vous aider à déterminer votre taille de soutien-gorge avant d'acheter de nouveaux dessous.

Sur quel thème recherchez-vous des informations?

Que vous fassiez vos achats en ligne ou en magasin, lorsqu'il s'agit des sous-vêtements, l'allure ne fait pas tout – il faut surtout qu'ils soient bien ajustés. Il est d'autant plus important de connaître votre taille de soutien-gorge lorsque vous faites du shopping. De nombreuses femmes règlent le problème en s'attelant à la tâche pénible d'essayer différentes tailles. Ce qui exige de se déshabiller, de dénuder entièrement sa poitrine et d'essayer un soutien-gorge après l'autre. Suivez la même procédure pour les panties et culottes, et acheter de la lingerie devient une épreuve de patience.

Calculer sa taille de soutien-gorge

Pour vous épargner cet effort, vous pouvez calculer votre taille de soutien-gorge avant de faire des emplettes. Bien que les coupes trouvées chez les différentes marques et fabricants puissent varier, ce guide peut vous éviter des achats que vous regretteriez.

Tour de buste (sous la poitrine) (en cm)

Tour de poitrine (à la pointe du sein) (en cm)

Mesurer le tour de poitrine comme il faut:

Le premier élément d'un soutien-gorge parfaitement ajusté est le tour de buste, sous la poitrine. Il est aussi important pour calculer la largeur du soutien-gorge que pour les bonnets.

Tenez-vous bien droite et respirez normalement – ne gonflez pas ni ne videz complètement vos poumons. Prenez un mètre-ruban et placez-le autour de votre buste, au niveau des côtes, juste sous votre poitrine, à l'endroit exact où se trouvera plus tard la bande sous-poitrine du soutien-gorge. Assurez-vous de plaquer le mètre-ruban au corps tout en laissant assez de place pour bouger afin que le soutien-gorge ne serre pas. Vous pouvez maintenant lire votre tour de buste.  

Voici comment mesurer correctement votre tour de sous-poitrine :

Une fois que vous avez calculé votre tour de buste, vous pouvez

consulter la taille correspondante dans le guide des tailles ou bien

calculer tout simplement votre taille de soutien-gorge vous-même.

Pour calculer votre taille de soutien-gorge, vous avez également besoin de votre tour de poitrine. Pour ce faire, ne placez pas le mètre-ruban sous la poitrine, mais à la pointe des seins.

Formule pour calculer la taille de soutien-gorge:

Vous préférez empoigner papier et crayon et calculer vous-même? Voilà la formule pour calculer votre taille de soutien-gorge selon le système européen:

Calculer la largeur de soutien-gorge (tour de buste):

(tour de buste en cm + 2,5) : 5 = résultat (le résultat est arrondi au chiffre inférieur)

Résultat arrondi x 5 = largeur de soutien-gorge  

Par exemple:

Votre tour de buste est de 76 cm. Ajoutez 2,5 et divisez le résultat par 5, vous obtenez 15,7. Arrondissez le résultat en prenant le chiffre 15 pour la suite du calcul. Multipliez 15 par 5, vous obtenez une largeur de soutien-gorge de 75.

76 plus 2,5 = 78,5; divisé par 5 = 15,7 (résultat arrondi à 15)

15 fois 5 =  largeur de soutien-gorge 75  

Calculer la taille des bonnets (tour de poitrine):

Maintenant, il est temps de calculer la taille de vos bonnets.

Voici comment mesurer correctement votre tour de poitrine :

Pour ce faire, vous avez besoin de votre tour de buste et de votre tour de poitrine. La formule permettant de calculer la taille des bonnets selon le système européen est:

Tour de poitrine moins tour de buste moins 11 = résultat A

Résultat A divisé par 2 = résultat B (ce résultat est arrondi au chiffre supérieur)

On compare la valeur obtenue (résultat B) aux lettres de l'alphabet pour obtenir la taille de bonnet correspondante.

Les tailles de bonnet

Le tour de poitrine est de 91, auquel on soustrait le tour de buste de 75 ainsi que le chiffre 11 et diviser le résultat par 2. Le résultat obtenu est 2,5. Vous l'arrondissez à 3. Le chiffre 3 correspond à la lettre C de l'alphabet. Vous avez besoin d'un bonnet C.

(91 moins 75 moins 11) / 2 = 5; divisé par 2 = 2,5 (le résultat arrondi au chiffre supérieur est 3)  

Les tailles de poitrine et leurs besoins

Les petites poitrines:

Toutes les modes lui vont

Pour un galbe plus prononcé, les soutiens-gorge avec des bretelles écartées, des armatures et un rembourrage sont avantageux

Les poitrines moyennes:

A besoin de soutien

Le soutien-gorge doit présenter une coupe plus couvrante pour donner une belle forme à la poitrine

Les poitrines généreuses:

A besoin d'un support fiable

Les bretelles du soutien-gorge doivent être larges, souples et molletonnées, ne pas entailler la chair et ne pas être trop écartées

Le décolleté du soutien-gorge ne doit pas être trop profond

Prenez vos mensurations près du corps, car toutes les mesures indiquées dans le tableau sont des «mensurations corporelles». Ne portez que des sous-vêtements ou un maillot de corps et restez détendue. Demandez de l'aide pour obtenir des résultats plus précis. Toutes les mensurations sont indiquées en centimètres. Attention: les enfants grandissent vite. Il convient donc de prendre leurs mensurations plus souvent que pour les adultes.

Acheter des sous-vêtements chez Lascana

Vous disposez enfin de toutes les mesures nécessaires et vous connaissez votre taille de soutien-gorge – c'est le moment de profiter de votre shopping chez Lascana! L'objectif de notre lingerie est de mettre en valeur votre beauté naturelle. Nos collections de dessous féminins pour tous les jours, flatteurs et ravissants, allient une qualité exceptionnelle et un design tendance à un prix abordable.

Pour vous permettre de savourer pleinement vos emplettes, nous mettons à votre disposition des options de paiement flexibles et livrons rapidement les articles en stock. Les sous-vêtements que vous avez commandés ne répondent pas entièrement à vos attentes, ou bien la taille de soutien-gorge ne vous convient pas malgré nos conseils? Alors profitez du service de retour gratuit et choisissez simplement un autre modèle de notre gamme de lingerie.

BON À SAVOIR: LASCANA livre votre commande gratuitement et avec une compensation des émissions de CO₂ à votre domicile.

Envie d'un maillot de bain?

Avec nos collections, vous faites bonne figure à la plage et dans l'eau également. Vous ne savez pas quel maillot une pièce ou deux-pièces choisir? Faites notre test spécial maillots de bain  pour découvrir ce qui vous va le mieux!   

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Comment calculer facilement sa taille de soutien-gorge ?

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Que ce soit pour le confort, la santé ou le maintien de la poitrine, il est primordial de connaître ses mensurations. Comment calculer facilement sa taille de soutien-gorge ? Suivez notre guide complet.

• · Soutien-gorge inadapté : quels sont les risques ?
• · Comment savoir si un soutien-gorge me correspond ?
• · Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?
• · Comment choisir son soutien-gorge selon sa morphologie ?
• · Où acheter un soutien-gorge adapté ?

La poitrine d’une femme évolue tout au long de sa vie. Entre la puberté, la grossesse, une prise ou perte de poids ou encore la ménopause, de nombreux facteurs peuvent engendrer un changement de taille de soutien-gorge . Il est donc important de bien savoir la calculer. Mais trouver sa taille de soutien-gorge n'est pas une mince affaire car chaque poitrine et chaque morphologie sont différentes . De nombreuses personnes se trompent encore sur leur taille , si bien qu'elles se sentent mal à l’aise dans leur lingerie et ce, quel que soit leur bonnet ou leur type de soutien-gorge (corbeille, push up, à armatures…). Or, le mot lingerie doit rimer avec confort et maintien. La lingerie est la base de tout si vous aimez porter des soutiens-gorge ( la tendance du no bra étant bien installée, il faut le préciser). Si vous vous sentez mal dans votre soutien-gorge, alors des douleurs peuvent apparaître et votre poitrine peut ne pas être mise en valeur. De plus, si votre lingerie est mal choisie, vos vêtements risquent de ne pas donner le même rendu.

Aujourd’hui, peu importe les tailles de poitrine : vous pouvez trouver de jolis modèles. La marque Sans Complexe Lingerie a notamment mis l’accent sur la couleur et le confort. Car oui, les jolis dessous colorés à la mode et ne sont pas réservés aux petites poitrines. Sans Complexe prouve bien qu’il en existe aussi pour les poitrines généreuses. Illustration parfaite à travers sa nouvelle campagne Happy Lingerie For Happy Curves , une campagne qui sent bon l’été, aux accents bodypositive, puisque incarnée par des femmes aux corps très variés et aux bonnets différents. Pour les femmes à la poitrine généreuse, le plus important est souvent le confort , et cela passe par le fait d’être bien maintenue. L’influenceuse ElyKilleuse l’a bien expliqué : "un soutif qui vous va, c’est celui que vous ne rêvez pas d’enlever en fin de journée !" sur un post Instagram avec le hashtag #YesBra. Trouver le bon soutien-gorge en termes de maintien, de confort et de rendu pour sublimer la poitrine, c’est le secret pour se sentir bien et à l’aise toute la journée. Si l’écologie est un sujet qui vous tient à cœur, sachez que Sans Complexe Lingerie poursuit son développement de collections plus responsables. Après Océane, des ensembles en dentelle recyclée, découvrez So Pure en tulle recyclé. Vous trouverez votre bonheur à coup sûr.

Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Sans Complexe Lingerie (@sanscomplexe_lingerie)

Soutien-gorge inadapté : quels sont les risques ?

Porter au quotidien un soutien-gorge qui n’est pas à sa taille, donc inadapté à sa morphologie et ses besoins, peut provoquer différents maux. Notamment, des douleurs dorsales, des maux de tête ou encore une circulation sanguine altérée amenant ainsi à différents troubles - telles que des enflures, des tâches cutanées, des sensations de picotements dans les jambes et autres parties du corps.

Comment savoir si un soutien-gorge me correspond ?

Afin d’être sûre qu’un soutien-gorge est bien celui qu’il vous faut, il y a des signes à contrôler. Les voici :

• Une poitrine trop serrée dans un soutien-gorge
• Un bonnet trop grand, qui baille
• La bande à l’arrière du soutien-gorge coupe la peau
• La bande à l’arrière du soutien-gorge remonte très haut
• Les armatures ou les agrafes du soutien-gorge vous gênent

Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?

Pour calculer sa taille de soutien-gorge facilement et connaître ses mensurations précises, il suffit de suivre trois étapes.

1/ Mesurer son tour de buste

Avant de débuter, il est recommandé de se munir d’un mètre-ruban, il permettra de mesurer le tour de buste. Le mètre doit être placé autour de celui-ci, sous la poitrine. Il faut ensuite noter la mesure.

2/ Mesurer son tour de poitrine

Calculer son tour de poitrine permet aussi de connaître la profondeur de son bonnet. Pour cela, il faut placer le mètre-ruban autour de la poitrine en veillant à ce que le ruban soit au milieu des seins à l’horizontal. Puis, prendre la mesure.

3/ Calculer la profondeur de bonnet

Une fois ces deux mesures réalisées, il suffit de calculer la différence entre le tour de poitrine et le tour de buste afin de connaître la taille de son bonnet. Par exemple, si un tour de poitrine est de 75 cm et que le tour de buste est de 90 cm on fait : (75-90 = 15), cela correspondra donc à un bonnet B, si l’on se fie à un tableau de guide de taille. Pour connaître sa taille exacte de soutien-gorge, il faut donc tout simplement connaître son tour de buste et sa taille de bonnet. Afin de calculer facilement sa taille, il est préférable de se fier à des tableaux guides de tailles.

TABLEAU 1 : Connaitre son tour de buste et sa taille de soutien-gorge

TABLEAU 2 : Connaître sa profondeur de bonnet

Comment choisir son soutien-gorge selon sa morphologie ?

Pour choisir un bon soutien-gorge, il faut également prendre en compte sa morphologie. En effet, il existe différents types de soutiens-gorge : bandeau, avec armatures, sans armatures, triangle, à balconnet, push-up… Il est donc important de savoir quel modèle correspond le mieux à sa morphologie.

• Pour une petite poitrine :

Les soutiens-gorge sans armatures, en triangle ou les bandeaux sont parfaits pour ce type de poitrine. Bien entendu, si vous souhaitez augmenter le volume de vos seins, vous pouvez miser sur un soutien-gorge push-up.

• Pour une moyenne poitrine :

Les soutiens-gorge à balconnet ou en corbeille, mettront parfaitement votre poitrine en valeur. La lingerie avec armatures peut aussi être portée lorsque l’on a une poitrine moyenne.

• Pour une poitrine généreuse :

Enfin, si vous avez une forte poitrine , l’idéal est de miser sur des modèles avec armatures ou des soutiens-gorge emboîtants. Le but ? Assurer le maintien de la poitrine ainsi que le confort. Par ailleurs, les soutiens-gorge avec bretelles permettent une meilleure tenue. Bien entendu, ce ne sont que des recommandations, et libre à vous de porter ce qu’il vous plaît. Le principal est que vous soyez à l’aise.

Où acheter un soutien-gorge adapté ?

Une fois le problème des mesures réglé, il n’est pas toujours facile de trouver la boutique idéale selon ses besoins. Heureusement, de nombreuses marques se sont spécialisées dans les soutiens-gorge adaptés à toutes les poitrines et bonnets. Parmi nos marques coup de cœur, on retrouve La Redoute, Rouge Gorge, Sans Complexe, Aubade, Darjeeling ou même Kiabi. Ces marques proposent de la lingerie, des brassières de sport et même des maillots de bain pour toutes les mensurations. Vous l’aurez compris, il est primordial pour une bonne santé de choisir un soutien-gorge adapté à ses besoins et de savoir calculer sa taille. En suivant ces conseils, vous n’aurez plus jamais de problème à dénicher le modèle parfait.

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Les Conseils

Comment connaître sa taille de soutien-gorge ?

Comment connaître sa taille de soutien-gorge ?

Porter de la lingerie adaptée en fonction non seulement de sa morphologie mais aussi de sa taille exacte est d’une importance souvent sous-évaluée. Les dessous structurent la silhouette, influencent le tombé des vêtements et impactent le niveau de confort tout au long de la journée, c'est pourquoi ils ne doivent être ni trop petits ni trop grands. Dans ces conditions, on comprend mieux pourquoi il est primordial de déterminer précisément sa taille de soutien-gorge. Mais entre tour de poitrine et profondeur de bonnet on s’y perd souvent ! Alors comment faire ?

Prendre ses mesures correctement

Pour commencer, il vous faudra un mètre ruban et si possible, quelqu’un pour vous aider. Enlevez vos vêtements, tenez-vous bien droite et ne gonflez pas votre cage thoracique. A présent, mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le ruban bien à l’horizontal et sans serrer autour de votre buste, en le faisant passer sous vos aisselles et sur la pointe des seins. Notez la mesure obtenue. Ensuite, mesurez votre tour de dos (aussi appelé tour de buste) : Faites comme pour l’étape précédente mais en prenant cette fois la mesure juste sous votre poitrine. Notez le résultat obtenu.

Déterminer sa taille de soutien-gorge en fonction de ses mensurations

Une fois que vous avez votre taille, vous pouvez connaître votre profondeur de bonnet en effectuant l’opération suivante : “Tour de poitrine - tour de dos = profondeur de bonnet” En fonction du résultat obtenu, vous n’avez plus qu’à vous reporter au tableau suivant pour connaître votre taille de bonnet :

Exemple : si votre tour de poitrine mesure 93 CM et votre tour de dos mesure 78 CM, votre taille de soutien-gorge est 95B. Cela peut être surprenant d’obtenir une taille de lingerie très différente de ce que vous avez l’habitude de porter, mais essayez et vous remarquerez l’amélioration au niveau du maintien de votre poitrine et de la mise en valeur de votre corps. Une autre solution pour calculer votre taille exacte de soutien-gorge une fois que vous avez votre tour de poitrine et votre tour de dos, est d’utiliser notre calculateur de taille DIM que vous trouverez ci-dessous. Il vous suffit de sélectionner vos mensurations et votre taille de soutien-gorge apparaitra !

Tour de poitrine À prendre au niveau de la pointe des seins

Tour de Dos À prendre sous la poitrine

Astuces : Pensez à bien adapter les bretelles car la longueur entre le haut de l'épaule et la pointe du sein diffère d'une femme à l'autre et préférez agrafer votre soutien-gorge au deuxième cran pour laisser un peu de marge en cas d’évolution de votre poitrine. Toutes ces mesures et ces conseils s’appliquent également pour le choix de votre maillot de bain !

Besoin de trouver la lingerie idéale chez DIM ? Jetez un œil à nos nouveautés ainsi qu'à notre collection de soutiens-gorge et de culottes qui s'adapte à toutes les tailles et toutes les morphologies !

Je craque pour ce produit

Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?

Pour calculer votre taille de soutien-gorge il faut s’appuyer sur deux mesures : votre tour de dos (à prendre sous la poitrine) et votre tour de poitrine (à prendre au niveau de la pointe des seins). Le tour de dos correspond en général au chiffre du soutien-gorge, arrondi à la hausse pour plus de confort (cela va de 75 à 115). Ensuite, il suffit de soustraire ce chiffre à celui du tour de poitrine et vous obtiendrez un chiffre qui correspond à un bonnet (voir le tableau de correspondance plus haut).

Notre Sélection Soutien-gorge

• Brassière
• #taille
• #soutien-gorge

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Calcul de la taille de soutien-gorge

Calculez la taille exacte de vos sous-vêtements féminins (soutien-gorge, bustier, combiné). À défaut d'avoir le bras long, peut-être êtes-vous un gros bonnet...

Faites attention à contrôler votre respiration et à bien positionner le ruban métreur lors de la prise de vos mesures : un seul centimètre de différence peut modifier le résultat. Et celui-ci est d'autant plus approximatif que vos seins ne sont pas piriformes, par exemple si vous souffrez de ptose ou d'hypertrophie mammaire. Notez également que la forme du soutien-gorge (ampliforme, balconnet, bandeau, bustier, classique, corbeille, minimiseur, plongeant, push-up, triangle) et la marque peuvent suffisamment modifier la valeur pour que vous ne sachiez plus à quels seins vous vouer...

Voici un tableau d'équivalence entre les centimètres et les inches car sur internet si vous commandez votre soutien-gorge à l'étranger par exemple vous pouvez parfois rencontrer l'un ou l'autre des systèmes :

Tailles Soutien-gorge / Bra sizes

La bonne taille : quicksize vous aide , 1. calculez d'abord la taille de la bande du sous-buste.

Mesurez le diamètre de la cage thoracique juste sous le buste - Le ruban à mesurer doit être bien déroulé et appuyé contre la peau; Ajoutez 12,5 cm (5 pouces) à cette mesure.

2. Déterminez ensuite la taille du bonnet

La profondeur du bonnet est bien entendu primordiale. Trop profond, vos seins ne seraient pas correctement soutenus. Trop juste, ils seraient comprimés et vous feraient mal. Mesurez le tour de poitrine, c'est-à-dire l'endroit le plus fort de la poitrine, préférablement lorsque vous portez un soutien-gorge non coussiné; Tenez le ruban bien droit mais sans trop serrer - La différence entre cette mesure et celle de la bande détermine la taille du bonnet. Si la différence n'est pas un nombre entier, essayez la taille au-dessus et celle en dessous et ajustez au moyen des agrafes.

{Difference in inches et centimètres = cup size} (Différence en pouces et centimètres= taille du bonnet)

Voila pour vous aider : taille du buste, tailles sous le buste et bonnet correspondant :, et pour finir voici les correspondances de bonnets entre pays (et oui il y a quelques différences ) :.

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Comment Mesurer Le Tour De Poitrine?

Comment bien mesurer son tour de poitrine : le guide complet.

Le choix de la taille de votre chemise , t-shirt ou soutien-gorge repose essentiellement sur une mensuration clé : le tour de poitrine. Avoir une taille adaptée garantit un confort optimal et une allure ajustée . Que vous cherchiez à connaître la taille française ou la taille US , la mesure de votre poitrine est indispensable. Voici un guide étape par étape pour mesurer avec précision votre tour de poitrine.

Étape 1 : La préparation - La clé pour une mesure précise

La première étape cruciale pour obtenir une mesure précise de votre tour de poitrine est la préparation. Avant de commencer cette démarche, il est indispensable de prendre quelques précautions. Tout d'abord, privilégiez le port d'un soutien-gorge sans armatures . Cette spécificité assure que le soutien-gorge épouse naturellement la forme de votre poitrine sans ajouter de volume ou de structure supplémentaire. De plus, veillez à ce que ce soutien-gorge soit bien ajusté à votre morphologie. Un modèle qui vous sert ou qui est trop lâche pourrait fausser la mesure.

L' essayage est un moment clé dans cette étape. Votre soutien-gorge devrait correspondre à votre taille habituelle . Si vous êtes entre deux tailles ou que vous n'êtes pas certaine de votre taille, il pourrait être utile de consulter un guide des tailles ou de prendre les conseils d'un spécialiste en lingerie.

Il est recommandé de mesurer directement sur la peau. Cela garantit une exactitude maximale en éliminant les possibles variations dues aux épaisseurs ou aux textures des vêtements. En suivant ces conseils, vous vous assurez une base solide et fiable pour bien prendre votre mesure, garantissant ainsi un résultat authentique qui reflète véritablement les dimensions de votre poitrine.

Étape 2 : L'importance de l'outil - Choisir le bon instrument pour une mesure exacte

Lorsqu'il s'agit de mesurer votre tour de poitrine, l'utilisation du bon outil est essentielle pour garantir précision et fiabilité. Le mètre ruban est l'outil de prédilection des professionnels de la mode et de la couture. Avec ses marquages clairs et sa flexibilité, il permet d'épouser les courbes du corps tout en offrant une lecture facile de la mesure. Il est donc particulièrement adapté pour mesurer non seulement le tour de poitrine, mais également la taille , le tour de taille , et d'autres dimensions corporelles.

Cependant, si vous ne disposez pas d'un mètre ruban, pas de panique. Une solution alternative existe : utilisez une ficelle non extensible . Cette ficelle doit être suffisamment longue pour entourer votre poitrine. Une fois la ficelle positionnée, marquez l'endroit où les deux extrémités se rencontrent. Ensuite, mesurez cette ficelle à l'aide d'une règle ou d'un autre instrument de mesure pour obtenir la dimension recherchée.

Quel que soit l'outil utilisé, il est crucial de suivre une méthode précise. Le ruban ou la ficelle doit être placé horizontalement , c'est-à-dire parallèle au sol, tout autour de votre torse . Cela assure une mesure uniforme et évite les erreurs qui pourraient survenir si le ruban était incliné ou tordu. En suivant ces étapes avec soin, vous obtiendrez une mesure précise et fiable de votre tour de poitrine.

Étape 3 : La technique de mesure - L'art de positionner le mètre ruban pour une précision optimale

La mesure de votre tour de poitrine exige une certaine technique pour garantir l'exactitude des résultats. Pour cela, il est essentiel de bien positionner le mètre ruban sur votre corps. Commencez par le placer délicatement autour de votre poitrine, spécifiquement sous les aisselles . Cette position offre un point de repère clair pour assurer la cohérence de la mesure.

Lors de la mesure, prêtez attention à la tension du mètre ruban. Il ne doit être ni trop serré ni trop lâche. Un ruban trop serré pourrait comprimer votre poitrine, donnant une mesure inférieure à la réalité. À l'inverse, un ruban trop lâche pourrait glisser ou se positionner de manière inclinée, faussant ainsi le résultat à la hausse. La clé est de trouver un équilibre où le mètre ruban épouse naturellement les courbes de votre poitrine sans la compresser.

Pour les femmes, une précision supplémentaire est requise. Il est important de mesurer au niveau le plus proéminent de la poitrine, généralement au-dessus des seins. De plus, veillez à ce que votre soutien-gorge ne modifie pas la forme naturelle de votre poitrine. Les soutiens-gorge rembourrés ou avec armatures peuvent ajouter du volume ou modifier la structure de votre poitrine, altérant ainsi le résultat. Il est donc recommandé d'utiliser un soutien-gorge simple et non rembourré pour cette mesure.

En suivant ces conseils de positionnement et en prêtant attention aux détails, vous serez en mesure d'obtenir une mesure de tour de poitrine précise et fiable, essentielle pour choisir la taille de vêtement ou de lingerie la plus adaptée à votre morphologie.

Étape 4 : Double vérification - L'assurance d'une mesure fiable

Même avec la meilleure technique du monde, il est possible de faire des erreurs ou d'avoir des variations minimes lors de la mesure de votre tour de poitrine. C'est pourquoi la vérification est une étape cruciale du processus. En effet, pour garantir la fiabilité et l'exactitude de votre mesure, il est fortement recommandé de la reprendre à plusieurs reprises.

Lors de chaque prise, assurez-vous que le mètre ruban est bien positionné, qu'il est horizontalement aligné et qu'il ne subit pas de tension excessive. Une fois que vous avez pris plusieurs mesures, comparez-les. Si elles sont toutes identiques ou très proches, cela confirme la précision de votre technique. Cependant, si vous remarquez des variations, même minimes, entre vos différentes prises, il est conseillé de calculer la moyenne de ces mesures pour obtenir une valeur la plus juste possible.

Cette méthode de double vérification garantit non seulement l'exactitude de la mesure, mais elle vous permet également de définir avec précision votre taille idéale . Que ce soit pour choisir un vêtement, un soutien-gorge ou toute autre pièce nécessitant une mesure précise du tour de poitrine, cette étape de vérification vous assure de faire le bon choix, adapté parfaitement à votre morphologie.

Étape 5 : L'art de sélectionner la taille adaptée

Après avoir pris soin de mesurer avec précision votre tour de poitrine, vient l'étape de la concrétisation : choisir le vêtement ou la lingerie qui vous ira comme un gant. Grâce à votre mesure, vous avez désormais un repère fiable pour naviguer à travers les différentes tailles proposées par les marques. La plupart des fabricants et des boutiques proposent des tableaux de correspondance qui traduisent les mensurations en tailles standard. Ces guides sont des outils précieux pour trouver votre taille idéale .

Que vous soyez à la recherche d'une jupe élégante, d'un jeans décontracté ou d'un t-shirt basique, connaître la mesure de votre poitrine vous orientera avec assurance. Plus besoin de tâtonner ou de commander plusieurs tailles "au cas où". Vous pouvez désormais faire votre choix avec confiance, sachant que votre sélection épousera parfaitement votre morphologie.

L'importance d'une mesure précise pour une silhouette valorisée

Mesurer son tour de poitrine peut sembler être une simple formalité, mais c'est une étape essentielle pour assurer une allure ajustée et un confort inégalé. Une taille mal adaptée peut compromettre le rendu esthétique d'un vêtement et affecter votre confort au quotidien. Ce guide vous a fourni les étapes et astuces pour mesurer avec exactitude et choisir avec discernement. Que vous recherchiez un vêtement tendance, un soutif confortable ou toute autre pièce vestimentaire, une mesure précise est la clé pour valoriser votre silhouette et vous sentir bien dans vos habits.

Comment mesurer correctement le tour de poitrine ?

La mesure du tour de poitrine se fait horizontalement, à l'aide d'un mètre de couturière. Il faut le disposer autour de la poitrine, sous les aisselles et s'assurer qu'il soit bien à plat et à la même hauteur tout autour du buste. La mesure obtenue en centimètres est celle du tour de poitrine.

Quels sont les éléments nécessaires pour prendre les mesures du tour de poitrine ?

Il est recommandé d'avoir un mètre de couturière pour prendre les mesures. Il est également conseillé de porter un soutien-gorge bien ajusté ou un top moulant pour obtenir des mesures plus précises.

Comment utiliser les mensurations pour choisir la bonne taille de vêtements ?

Une fois que vous avez mesuré votre tour de poitrine, vous pouvez utiliser ces mensurations pour choisir la taille de vêtements qui vous convient le mieux. Consultez le guide des tailles ou le tableau des tailles du fabricant pour trouver la taille correspondant à votre tour de poitrine.

Comment choisir la taille de soutien-gorge qui me convient ?

La taille de soutien-gorge se détermine en fonction du tour de poitrine et de la taille de bonnet. Après avoir mesuré votre tour de poitrine, consultez le guide des tailles pour choisir la taille de soutien-gorge qui vous convient le mieux.

Qu'est-ce que le tour de taille et comment le mesurer ?

Le tour de taille correspond à la circonférence de votre abdomen, juste en dessous de votre nombril. Pour le mesurer, placez le mètre de couturière horizontalement autour de votre taille et notez la mesure en centimètres.

Comment mesurer mon tour de hanches ?

Le tour de hanches se mesure au niveau le plus large de vos hanches. Assurez-vous que le mètre de couturière est bien horizontal et à plat autour de vos hanches. Notez la mesure en centimètres.

Qu'est-ce que le guide des tailles et comment l'utiliser ?

Le guide des tailles est un tableau fourni par le fabricant qui indique les correspondances entre les mesures du corps et les tailles de vêtements. Pour l'utiliser, comparez vos mesures avec celles indiquées dans le guide pour déterminer la taille qui vous correspond le mieux.

Quelles sont les erreurs à éviter lors de la prise de mesures ?

Il est important d'éviter de prendre les mesures sur des vêtements trop grands ou trop serrés. Assurez-vous également que le mètre de couturière est bien horizontal et à la même hauteur tout autour de votre corps pour obtenir des résultats précis.

Comment choisir la taille de pantalons et de jeans en fonction de ses mensurations ?

Selon vos mesures de tour de taille et de hanches, vous pouvez consulter le guide des tailles pour choisir le pantalon ou le jean qui vous conviendra le mieux. N'oubliez pas de tenir compte de la longueur de l'entrejambe pour un ajustement parfait.

Comment choisir la bonne taille de lingerie ?

Il est crucial de prendre correctement les mesures de votre tour de poitrine et de votre tour de sous la poitrine pour choisir la bonne taille de lingerie. Ces mesures vous aideront à déterminer la taille de bonnet et la taille de soutien-gorge qui vous conviennent le mieux.

Qu'est-ce que la taille du bonnet et comment la mesurer ?

La taille du bonnet correspond à la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de sous la poitrine. Pour la mesurer, soustrayez le tour de sous la poitrine de votre tour de poitrine. Le résultat indiquera la taille de votre bonnet.

Comment prendre ses mesures pour un vêtement sur mesure ?

Il est nécessaire de connaître plusieurs mesures pour un vêtement sur mesure : le tour de poitrine, le tour de taille, le tour de hanches, la longueur de l'entrejambe, la longueur des bras, etc. Assurez-vous de prendre ces mesures précisément pour un ajustement parfait.

Comment choisir la taille de mes sous-vêtements en fonction de ma morphologie ?

La taille de vos sous-vêtements dépendra de vos mensurations (tour de taille, tour de hanches, tour de poitrine). Consultez le guide des tailles de chaque marque pour trouver la taille qui correspond le mieux à votre morphologie.

Quelle taille de vêtements choisir si je suis entre deux tailles ?

Si vous êtes entre deux tailles, il est généralement recommandé de choisir la taille la plus grande pour un confort optimal. Cependant, cela peut varier en fonction de la coupe du vêtement et de votre préférence pour un ajustement plus serré ou plus relax.

Lucie est passionnée par la mode et la lingerie depuis son plus jeune âge. Diplômée en design de mode de l'Institut de Paris, elle a travaillé avec plusieurs grandes marques de lingerie en Europe avant de se consacrer pleinement à l'écriture. Lucie croit fermement que la lingerie n'est pas seulement un vêtement, mais une expression de soi. À travers ses articles, elle explore l'évolution de la lingerie, les tendances actuelles et la manière dont ces pièces intimes façonnent la confiance et l'identité des femmes. Lorsqu'elle n'écrit pas, Lucie aime voyager, découvrir de nouvelles cultures et, bien sûr, dénicher de nouvelles pièces de lingerie pour sa collection personnelle.

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Guide des tailles

Pour bien choisir sa lingerie, il est essentiel de connaître sa taille. Prenez vos mesures à l’aide d’un mètre ruban et complétez vos mesures ci-dessous. Tous les produits du site Chantelle.fr sont en taille FR.

Soutiens-Gorge

Prenez vos mesures tout en portant un soutien-gorge dans lequel vous vous sentez à l'aise. Tenez vous droite face à un miroir. Lors de la mesure, le ruban ne doit être ni trop serré, ni trop lâche.

Tour de dos (A): En restant droite, placez le mètre ruban bien à plat sous la poitrine.

Tour de poitrine (B): Dans la même position, placez le mètre ruban bien à plat sur la poitrine, à l’endroit le plus fort.

Calcul Soutien-Gorge

Tour de dos (a).

En restant droite, placez le mètre ruban bien à plat sous la poitrine.

Tour de poitrine (B)

Dans la même position, placez le mètre ruban bien à plat sur la poitrine, à l’endroit le plus fort.

Consultez notre tableau de mensurations

* Nous vous recommandons d'utiliser notre calculateur en début de page pour obtenir un résultat plus précis

Étape 1 : Tour de dos (A)

Placez le mètre ruban bien à plat sous la poitrine. Reportez votre mesure (cm) dans le tableau (1ère ligne) et identifiez le tour de dos recommandé.

Étape 2 : Tour de poitrine (B)

Placez le mètre ruban bien à plat sur la poitrine, à l’endroit le plus fort. Reportez votre mesure (cm) dans le tableau et identifiez le bonnet recommandé.

Comment ajuster son soutien-gorge ?

1. Tour de dos: Placer le dos au niveau des bonnets, vous devez pouvoir passer deux doigts entre le soutien-gorge et votre dos.

2. Bretelles: Ajuster les bretelles selon votre convenance, elles ne doivent pas marquer les épaules.

3. Bonnets: Remonter et replacer la poitrine à l’intérieur du bonnet.

Lever les bras au-dessus de la tête:

4. Armatures: les armatures doivent rester bien en place sans se soulever

5. Entre-bonnets: L’entre-bonnets doit rester bien plaqué contre la poitrine

Les équivalences de tailles, qu’est-ce que c’est ?

Chaque femme est différente, c’est pourquoi, vous ne rentrez peut-être pas dans les cases du tableau. Selon vos mesures, nous vous recommandons une taille, mais vous pouvez également opter pour une équivalence de taille :

Si le tour de dos est un peu juste, optez pour un tour de dos plus grand et un bonnet en dessous. Ex. Le tableau indique un 90D, mais le tour est un peu juste, j’opte alors pour un 95C.

A l’inverse si le tour de dos est trop grand, optez pour un tour de dos plus petit et un bonnet au-dessus. Ex. Le tableau indique un 90D, mais le tour de dos est trop lâche, j'opte pour un 85E.

Quelle taille universelle choisir ?

La taille universelle concerne généralement les soutiens-gorge sans armatures (triangle, brassière, ...) et regroupe un ensemble de tailles sous une seule.

Quelle est la différence entre une taille FR et une taille EUR ?

La différence se trouve dans la nomenclature du tour de dos, la taille FR compte 15 de plus que la taille EUR. Ex. Un 75D en taille EUR correspond donc à un 90D

Culottes & bas

Tenez vous droite devant un miroir, les jambes légèrement écartées. Lors de la mesure, le ruban ne doit être ni trop serré, ni trop lâche.

Tour de taille (A): Placez le mètre ruban bien à plat au dessus du nombril, où votre tour de taille est le plus fin.

Tour de hanches (B): Placez le mètre ruban bien à plat sur les hanches, à l'endroit le plus fort.

Tour de bassin (C): Placez le mètre ruban bien à plat à mi-fesses.

Calcul Culotte & bas

Tour de taille (a).

Placez le mètre ruban bien à plat au dessus du nombril, où votre tour de taille est le plus fin.

Tour de hanches (B)

Placez le mètre ruban bien à plat sur les hanches, à l'endroit le plus fort.

Tour de bassin (C)

Placez le mètre ruban bien à plat à mi-fesses.

Tour de hanches

Tenez vous droite devant un miroir, les jambes légèrement écartées. Placez le mètre ruban bien à plat sur les hanches, à l'endroit le plus fort. Il doit être ni trop serré, ni trop lâche.

La taille FR compte 2 de plus que la taille EUR. Ex. Un 36 en taille EUR correspond donc à un 38 en taille FR

Complétez les mesures pour les soutiens-gorges et les culottes ci-dessus pour obtenir votre taille sur nos autres produits:

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Soutiens-gorge

ATTENTION ! La taille indiquée sur le site est une taille française. Pour trouver votre taille européenne, utilisez le tableau des tailles ci-dessous. Dans la colonne EU, vous trouverez la taille européenne et dans la colonne FR, la taille française correspondante.

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Pourquoi faut-il porter la bonne taille de soutien-gorge ?

Votre poitrine évolue tout au long de votre vie, que ce soit dû à des modifications hormonales comme la grossesse, ou à des pertes et prises de poids.

Lorsque votre soutien-gorge n’est plus adapté, il risque tout d’abord de ne pas maintenir votre poitrine, ce qui peut causer de nombreux problèmes, esthétiques mais aussi de santé.

En effet, une poitrine alourdie peut créer une posture voûtée ou avachie, à l’origine de nombreuses douleurs du dos et des lombaires, mais aussi du cou, des cervicales et même des épaules et des bras.

C’est d’ailleurs pour cette raison que les femmes à forte poitrine peuvent avoir mal au dos ou au cou.

Mais ce n’est pas tout : un soutien-gorge trop serré va causer des problèmes de peau dus au renfoncement des bretelles ou des armatures dans la peau, ce qui peut à long terme occasionner des cicatrices. Pour avoir une belle poitrine , le choix du soutien gorge est primordial.

Quand faut-il changer de taille de soutien-gorge ?

Il est recommandé de mesurer sa taille de soutien-gorge environ 1 fois par an afin d’ajuster son soutien-gorge à sa morphologie. Mais surtout, on recommande de changer son soutien-gorge dans les cas suivants :

• Votre poitrine est oppressée ou déborde du soutien-gorge, ce qui provoque de l’inconfort ;
• Votre soutien-gorge est trop lâche et vos bonnets font des plis : le maintien ne sera alors pas bon ;
• La bande de votre soutien-gorge laisse des marques ou crée des petits bourrelets : le soutien-gorge est alors trop petit ;
• La bande de votre soutien-gorge remonte dans le dos : le soutien-gorge est alors trop grand ;
• Les armatures remontent alors qu’elles sont censées coller au corps pour soutenir la poitrine : le soutien-gorge est alors trop grand.

Parfois, ajuster les bretelles et les agrafes suffit. Mais si le problème persiste, alors il faudra mesurer à nouveau votre taille de soutien-gorge pour en changer.

Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?

Pour mesurer votre taille de soutien-gorge, il suffit de prendre les mensurations de votre tour de poitrine et de votre tour de dos .

Pour le tour de dos, il faut placer le mètre juste en dessous des sein s et ne pas le serrer trop. Voici un tableau pour vous aider à trouver votre taille de soutien-gorge en fonction de vos mensurations du dos :

Pour le tour de poitrine, placez le mètre à la pointe du sein et passez-le sous les aisselles et sous les omoplates. Ensuite, faites la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos, et référez-vous au tableau suivant :

Un soutien-gorge adapté vous permettra de vous prémunir contre bien des problèmes de santé mais aussi d’éviter les aspects peu esthétiques. Et ce n’est pas si compliqué finalement !

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Comment trouver ta taille de brassière de sport Nike

Guide d'achat.

Grâce aux conseils de notre designer de brassières de sport Nike, apprends comment prendre tes mesures pour trouver ta taille de brassière et choisir le modèle qui sera le mieux ajusté et le plus confortable pour toi.

Pour beaucoup d'athlètes, la brassière de sport est l'un des éléments essentiels de la tenue d'entraînement. Et pour cause : Tara Sweeney, designer technique de brassières de sport Nike, estime que celle-ci compte parmi les vêtements les plus techniques d'une garde-robe sportive.

Et pour trouver celle qui ira parfaitement, il ne suffit pas de connaître ses mensurations. « Pour choisir la meilleure brassière de sport, il faut trouver le bon compromis entre son confort et un maintien adapté à la taille et à la fermeté de sa poitrine, sa morphologie et l'activité prévue. », explique Tara Sweeney.

Voici ses conseils pour prendre ses mesures et trouver la bonne taille de brassière de sport et pour choisir la brassière Nike la mieux adaptée à chaque activité.

(Contenu apparenté : Les meilleures brassières de sport à maintien supérieur Nike à essayer )

D'après Tara Sweeney, pour bien déterminer sa taille de brassière de sport Nike, le mieux est de porter un soutien-gorge non doublé qui laisse le décolleté dégagé.

Commence par mesurer ton tour de cage thoracique (au niveau du bandeau inférieur du soutien-gorge, juste sous la poitrine). Mesure ensuite ta taille de bonnet.

Elle indique également : « Pour bien choisir ta brassière de sport Nike, il faut mesurer ta taille de bonnet. Pars du sternum, au milieu de ta poitrine, et mesure en passant par le point le plus élevé du sein, jusqu'où s'arrête la poitrine de l'autre côté. Garde le mètre ruban bien parallèle au sol. »

Essaie notre outil de mesure pour te lancer.

Trouve ta taille de brassière

Trouve ta taille de brassière avec ce questionnaire en deux étapes. Avant de commencer, enfile un soutien-gorge non doublé qui épouse la forme naturelle de ta poitrine : pas de brassière légère ni de soutien-gorge rembourré.

Pour commencer, prends tes mesures sous la poitrine.

Mesure au niveau du bandeau inférieur du soutien-gorge, juste sous la poitrine. Ajuste bien le mètre ruban. Arrondis la mesure à l'entier supérieur le plus proche. Si tu n'as pas de mètre ruban, tu peux réaliser la mesure avec une ficelle et une règle. Suis les instructions ci-dessus. Pose la ficelle sur une surface plane pour la mesurer avec la règle.

Ensuite, mesure ta taille de bonnet.

En gardant le mètre ruban parallèle au sol, passe par le point le plus élevé de ton sein. Mesure à partir du sternum jusqu'où s'arrête la poitrine de l'autre côté (là où se situerait l'armature du soutien-gorge). Arrondis la mesure à l'entier supérieur le plus proche.

Ta taille de brassière Nike

3 façons de savoir si ta brassière de sport est à la bonne taille.

Pour vérifier qu'une brassière de sport te va parfaitement, suis ces trois étapes simples lors d'un essayage en magasin (ou chez toi).

1. Vérifie les bretelles

Tara Sweeney estime que : « Les bretelles sont essentielles pour une brassière bien ajustée. Elles contribuent à diriger la tension sur la nuque et sous les bras pour répartir le poids de la poitrine et réduire la pression appliquée sur le bandeau inférieur. »

D'après Tara Sweeney, voici les signes possibles que ta brassière de sport n'est pas à ta taille :

• La brassière est peut-être trop grande si tu as sans arrêt besoin de réajuster les bretelles, ou si celles-ci sont trop écartées sur tes épaules.
• La brassière est peut-être trop petite si les bretelles tirent sur la nuque et qu'elles laissent des marques sur tes épaules.

Les bretelles réglables sont un bon moyen de s'assurer que ta brassière de sport est bien ajustée. Mais Tara Sweeney avertit qu'il ne faut pas se contenter de les resserrer lorsqu'en réalité, c'est la brassière elle-même qui ne va pas, avec par exemple « un bonnet trop grand ou un bandeau trop large ».

• descriptions désactivées , sélectionné
• undefined settings , opens undefined settings dialog
• captions and subtitles off , sélectionné

This is a modal window.

Début de la fenêtre de dialogue. La touche d'échappement annulera et fermera la fenêtre.

Fin de la fenêtre de dialogue.

2. Détermine l'ajustement du bandeau

En termes de fonctionnalité, le bandeau inférieur d'une brassière de sport est l'atout principal de ton vêtement, indique Tara Sweeney. « C'est la base de toute brassière. Il doit bien épouser ta cage thoracique, juste en dessous du tissu mammaire. [Le bandeau] doit bien tenir, sans être inconfortable. N'oublie pas que tu as besoin de respirer ! »

Si tu peux passer deux doigts sous le bandeau sans forcer lorsque tu la portes, ta brassière est bien ajustée. Voici quelques astuces supplémentaires :

• La brassière est probablement trop grande si le bandeau remonte et si le bonnet n'offre aucun maintien et est trop lâche quand tu lèves les bras.
• La brassière est probablement trop petite si le bandeau est tellement serré que tu as du mal à prendre une grande inspiration et à bouger librement.

3. Reproduis l'activité pour laquelle tu souhaites porter la brassière

Une bonne brassière de sport doit te donner confiance pour pratiquer ton activité ou ta discipline. Selon Tara Sweeney, la meilleure façon de tester cela est de reproduire les mouvements que tu feras en la portant, que ce soit un enchaînement de yoga ou un squat complet. Elle ajoute : « Demande-toi ce qui sera le plus confortable pendant ton activité. »

Elle explique également : « Un même type de brassière de sport ne convient pas à tout le monde. » Imagine par exemple deux personnes avec la même taille de bandeau et de bonnet, en pleine séance de yoga. L'une de ces personnes préfère peut-être une brassière légère pas trop ajustée qui permet le mouvement naturel des deux seins, tandis que l'autre recherchera une brassière plus serrée à encolure haute pour que rien ne glisse dans les postures inversées.

Il n'y a pas un choix qui soit meilleur que l'autre. La façon dont ta brassière de sport s'adapte à tes formes et à tes mouvements est aussi unique que tu l'es.

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Facteurs additionnels à prendre en compte pour trouver la brassière de sport qui te va vraiment le mieux

Selon Tara Sweeney, bien que l'ajustement des bretelles et du bandeau soit le moyen le plus direct de vérifier si une brassière te va bien, d'autres signes peuvent indiquer que tu n'as pas la bonne taille.

Souvent, avec une brassière trop petite :

• L'encolure et/ou la partie au niveau des aisselles écrasent la poitrine ou la font ressortir sur les côtés de la brassière.
• L'encolure et/ou la partie au niveau des aisselles sont situées trop bas sur le buste.
• La partie bonnet est trop courte, le bandeau peut donc remonter et être placé sur la partie inférieure de la poitrine plutôt que juste en dessous du tissu mammaire.

Souvent, avec une brassière trop grande :

• La partie bonnet est pliée ou plissée à cause d'un excès de tissu.
• L'encolure et/ou la partie au niveau des aisselles sont situées trop haut sur le buste et peuvent causer des irritations sur le cou ou sous les bras.
• Aucune compression ni aucun maintien n'est fourni et les seins bougent trop librement.

Trouve la bonne brassière de sport Nike faite pour toi

Voici les quatre types principaux de brassières de sport Nike et les caractéristiques de leur ajustement au corps :

1. Nike Alate : pour un effet seconde peau

Ces brassières sont conçues pour être aussi confortables qu'une seconde peau. Leur tissu doux et non comprimant et leur coupe faite pour éviter les frictions permet le mouvement naturel de la poitrine. Tu auras le choix entre plusieurs modèles plus ou moins couvrants. La brassière Alate Minimalist, par exemple, a des bretelles très fines et une coupe discrète. L'encolure de l'Alate Curve, en revanche, est plus haute et son bandeau plus bas.

Voir les brassières Nike Alate

Nike Zenvy Strappy

Brassière de sport rembourrée à maintien léger pour femme, 54,99 €.

Nike Alate All U

Brassière de sport à maintien léger avec doublure légère et encolure en u pour femme, 34,99 €.

Nike Alate Minimalist

44,99 €.

Nike Zenvy

Brassière de sport longue rembourrée à maintien normal pour femme, 59,99 €.

Débardeur de sport rembourré à maintien normal pour femme

Nike Alate (M)

Brassière de sport à maintien normal avec doublure légère pour l'allaitement pour femme (maternité).

Nike Zenvy Tie-Dye

2. Nike Swoosh : confort et maintien optimal pour une concentration maximale

Si pour faire du sport, tu recherches une brassière sans fioritures qui soit bien ajustée, ne laisse pas trop bouger la poitrine et offre un bon maintien pour tous types d'activités, il te faut une brassière de sport Nike Swoosh. La gamme propose différents types d'encolures et des modèles rembourrés ou non, pour que chaque athlète puisse se concentrer pleinement sur l'activité choisie.

Voir les brassières Nike Swoosh

Nike Swoosh Medium Support

Brassière de sport rembourrée pour femme, 42,99 €.

Nike Swoosh Light Support

Brassière de sport non rembourrée pour femme.

Nike Swoosh High Support

Brassière de sport réglable non rembourrée pour femme.

Nike Swoosh Flyknit

Brassière de sport non rembourrée à maintien supérieur pour femme, 89,99 €.

Nike Trail Swoosh On-The-Run

Brassière de sport à maintien normal et doublure légère pour femme.

Nike Swoosh à maintien normal

Brassière de sport rembourrée pour femme, 47,99 €.

Nike Swoosh Front Zip

Brassière de sport rembourrée à maintien normal pour femme.

Nike Swoosh

Nike (M) Swoosh

Brassière de sport adaptée à l'allaitement et aux tire-laits portables pour femme (maternité), 79,99 €, 3. nike indy : liberté de mouvement et liberté d'expression.

Avec ses différentes encolures (col en V, col en U ou coupe longue), ses couleurs vives et ses coupes uniques, la gamme de brassières de sport Nike Indy a un caractère ludique et expressif. Ce type de brassière est fait pour souligner et épouser la forme de ton corps, avec des bretelles ajustables et des bonnets amovibles.

Comme les brassières Alate, elles sont moins restrictives et laissent une bonne liberté de mouvement à la poitrine, tout en offrant un maintien adapté à tous types de mouvements. Grâce aux bretelles ajustables et aux bonnets amovibles, elles s'adaptent encore mieux à tes besoins.

Voir les brassières Nike Indy

Maintien normal Nike Indy

Brassière de sport réglable rembourrée pour femme, 39,99 €.

Nike Pro Indy Plunge

49,99 €.

Maintien léger Nike Indy

Maintien supérieur Nike Indy

Brassière de sport réglable rembourrée pour femme (grande taille).

Nike Indy City Essential

Brassière de sport à maintien léger avec doublure légère pour femme, 52,49 €, 74,99 €.

Brassière de sport rembourrée à maintien léger et col en V pour femme

33,99 €.

31,99 €

4. nike alpha : à ajuster pour un maintien optimal personnalisé.

Comme la gamme Nike Swoosh, les brassières de sport Nike Alpha sont faites pour offrir un maintien exceptionnel et limiter les mouvements de la poitrine. Les bretelles larges sont ajustables, ce qui permet de personnaliser ta brassière comme tu le souhaites. Certains modèles disposent également d'un zip à l'avant pour s'enlever facilement.

Rédaction : Julia Sullivan, coach personnelle certifiée par l'ACE.

Voir la collection de brassières de sport Nike

Brassière de sport rembourrée ajustable à maintien supérieur pour femme

64,99 €.

Date de première publication : 17 janvier 2022

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